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20小说网 >> 碎在玻璃糖纸里的光 >> 第133章 他独一无二的珍宝

第133章 他独一无二的珍宝

温芷对他说:

“你所担心的,C-PTSD里面更核心的是——比如她对人际关系、对亲密关系的不安全感……”

“那种根深蒂固的觉得自己不够好的感觉,还有被过去某些事情反复困扰的现象……”

“这些心理层面的创伤和不适,更多的,需要通过长期稳定的心理治疗,由受过专业创伤治疗训练的心理咨询师来帮忙。”

“但……”

她颇有深意的看了一眼温沐扬:

“这些都只是短期的焦点解决,小姑娘的情况是需要比较长期的支持和陪伴。”

“而这里面很关键的一点是……”

她强调道:

“不建议频繁地更换咨询师。建立信任的治疗关系,对她这种情况来说,非常重要。”

温芷的目光又变得深邃了些:

“沐扬,作为……作为她身边最亲近的人,你现在最需要做的,其实不是执着于她到底得了什么‘病’,叫什么名字。”

她笑着看着比刚进来时的林易暖还紧张的温沐扬:

“你现在需要做的,首先是放松一点你自己。”

她半是调侃:

“你现在这个样子,比人家小姑娘还紧张焦虑,恨不得立刻把所有问题都搞清楚,然后找到一个一劳永逸的办法。”

温沐扬看了眼手里的也检查报告,他确实是这么想的,虽然知道不可能……

“对待像小姑娘这样的,不是你懂多少医学名词,而是你能不能成为一个足够稳定且包容的‘容器’,能接得住她所有的情绪。”

“她开心的时候,你能分享;她难过的时候,你能允许她难过,陪着她;她崩溃的时候,你能稳稳地在那里,不会因为她的崩溃而自己也慌了手脚。”

“接住她,包容她,让她感觉到自己被接纳,而不是被评判,这比什么都重要。”

接得住她所有的情绪吗?

他当然能做到。

温沐扬认真地听着,每一个字都记在心里。

温芷见他听进去了:

“创伤这个东西,不是你说出来‘哦,你这是CPTSD’,它就能立刻放下、立刻消失的。那是不可能的。”

她继而道:

“相反,你也不要总是去逼她,一定要她把过去那些痛苦的细节,一五一十地都说出来。有些创伤记忆,强行去挖掘,反而可能造成二次伤害。”

“也别总是提醒她放下,反而会让她不断地想起那些痛苦的事情。如果因此引发了记忆的闪回,很可能又会再次出现像你描述的,那种突然的情绪失控和崩溃。”

“那……我该怎么做……”

温沐扬此刻正消化着温芷的话。

脑海里都是林易暖昨天崩溃痛苦的样子。

“还有一点,不要总是对她说‘你要放下’,‘你要想开点’。这种话,看似是安慰,实际上是一种否定。”

“你每提醒她一次‘放下’,她就会被迫又一次‘想起’那些让她放不下的事情。”

“如果运气不好,触发了她的记忆闪回,她很可能会再次陷入像你之前描述的,那种崩溃的、甚至伤害自己的状态里……”

“这就是你所说的CPTSD……”

她看着温沐扬样子,明显是迫切想要帮林易暖,却不知该怎么办:

“陪伴和了解,不一定非要剖开她的过去,尊重她的节奏,这种稳定的、不离不弃的存在本身,就是最好的良药。”

最后,温芷的表情变得非常郑重:

“沐扬,姑姑最后以医生的身份,也是以长辈的身份,非常郑重地跟你说一句。

她一字一句地说:

“如果你没有想清楚,没有做好足够的准备,去长期地、稳定地接纳这样一个她”

“接纳她的情绪反复,接纳她的敏感脆弱,接纳她可能很长一段时间都需要你这样小心翼翼的陪伴……

“甚至接纳她可能因为治疗过程中的波动而再次出现的退缩和攻击性……”

她停顿了一下,似乎是想让每个字都清晰地烙印在温沐扬的脑海里:

“那么,你现在就要开始想清楚。因为你的犹豫,你的不耐烦,或者你将来某一天承受不住压力时的退缩,都可能对她造成比原生家庭带来的,更深的、更致命的二次伤害。”

“她现在已经很脆弱了,她能让你陪着她一起,说明她足够信任你,而这样的她,往往经不起最信任的人的再次打击。你明白我的意思吗?”

温沐扬迎接着温芷严肃而深沉的目光,没有丝毫闪躲,也没给任何回应。

温芷以为他还没明白,又重复道:

“沐扬,这样的她会因为创伤而可能表现出来的‘不可爱’、甚至‘折磨人’的一面……”

“如果你没有做好这个准备,或者不确定自己能否长期承受,那就不要轻易给她希望,或者……”

请远离她。

这四个字还没说出来,就被温沐扬打断,他声音坚定:

“姑姑,从我和决定和她在一起时,我就没想过要放开她。您放心。”

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