教练拿起看着笔记本10分钟训练每个人的情况记录;
大前锋魏林:
优点:会寻找空位队友、传球、有个人防守能力、篮板意识、弹跳。
缺点:进攻配合、联防,协防,挡拆,无求跑动、投篮、速度。
小前锋李晓峰:
优点:会无球跑动、配合中锋、弹跳、速度;
缺点:防守能力、联防、协防、挡拆、投篮、心理素质不足。
控卫王嘉启:
优点:控球,中远距投能力、速度、单打、突破
缺点:防守能力、联防、协防、挡拆、配合、组织
得分后卫林果:
优点:控球,三分投篮能力,中远距投能力、突破、速度
缺点:防守能力、联防、协防、挡拆、配合、单打
中锋张志耘:
优点:篮板意识、进攻配合、背打、协防、挡拆、传球、弹跳。
缺点:投篮、卡位、防守、联防、速度
大前锋李林伟:
优点:会寻找空位队友、传球、有个人防守能力、投篮、。
缺点:进攻配合、联防,协防,挡拆,无球跑动、篮板意识、弹跳、速度。
小前锋廖星:
优点:防守能力、联防、配合、速度;
缺点:无球跑动、协防、挡拆、投篮、篮板意识、弹跳。
控卫齐平:
优点:控球,中远距投能力、速度、单打、组织
缺点:防守能力、联防、协防、挡拆、配合、突破
得分后卫蒋立明:
优点:控球,中远距投能力、单打、速度、突破
缺点:防守能力、联防、协防、挡拆、配合、组织
大前锋杨志:
优点:会寻找空位队友、传球、配合、篮板意识、协防。
缺点:防守能力、联防,挡拆,无球跑动、投篮、弹跳。
“杨志、张志耘,你们两个斗牛单打一场,5个球、进球互换球权”,李老师眼睛瞅了瞅笔记本,开口道。心里却想着看一下杨志的防守能力和投篮能力,张志耘得投篮能力,只是这样身高175cm杨志防守180CM有点吃亏张志耘。
“李林伟、廖星、魏林、李晓峰你们四个会2V2;齐平、蒋立明、王嘉启、林果呢么呢四个同样2V2,5个球、进球互换球权。看一下联防和配合情况以及投篮能力。
“哔!!!”
哨声响起,杨志与张志耘斗牛开始,猜拳决定球权,很不幸杨志剪刀剪了张志耘的布,杨志获得球权。
杨志持球进攻,张志耘防守,心里想的是三分线左右放这哥们投篮,自己回身拿下篮板、身子贴了上去,不让杨志进内线打板或者三步上篮。
杨志运球左突右突进不了内线,被阻拦在三分线一步内,始终无法进到篮下,只能在罚球线边上投篮,见到杨志起跳,张志耘随意假跳干扰下,就回身等篮板。
不出所料,杨志第一投打铁。
交换球权,张志耘运球进攻,杨志上前贴身防守,说实在的张志耘控球能力实在是拿不出手,自家知道自家的短板,所以在三分线一个假头动作,成功让杨志起跳,从右边运球突破,三步上篮,打板,篮球在框上转了一圈才掉入框内,摸了摸脑门的虚汗,感觉是尴尬症都犯了,还好进了。
最终斗牛结果杨志3:5张志耘,杨志8投3中,张志耘8投5中。
下场后,没看懂教练微微笑,坐场边看李林伟、廖星和魏林、李晓峰这组大小前锋2v2,过程中也看不出好坏,五球结束,两队相差1球,感觉两两团队有配合意识,就像平时课后打球一样。只是咋觉得廖星这个娃是这四个中最弱的呢,得分基本全靠李林伟,廖星大部分时间负责挡人。
轮到齐平、蒋立明和王嘉启、林果对战,精彩程度要强得多,对战时长比较久,有点热血了。最终还是林果一记三分进球结束2v2。
教练笔记本又是密密麻麻写了一堆,嘴角也带了些微笑,脸色好了许多。
接下来就是按部就班的训练了,进行一个小时的体能训练。蛙跳、跑步、高抬腿跳、手腕活动、弓箭步、折返跑、纵向6次跑、边线17次跑、变速跑、间歇性跑、全场Z形快速运球跑、全场击地快速跑、俯卧撑、仰卧起坐等。做完每样一组之后已经十二点半,早上训练也就结束。
吃过午饭,中午午休一个半小时,伙食是党校边上的小餐馆,还好没有让自己掏钱。中午午休其他人骑自行车回去宿舍,张志耘、杨志、李林伟没自行车就只能在党校楼下草坪上,大树下阴凉处休息,三人都觉得不怎么熟悉,也没这么说话,杨志、李林伟眯眯眼睛就躺下休息。
张志耘看着党校内的场景,思绪却跑到了老婆孩子的思念里;这两天总认为睡醒了就回去了,可是周周转转睡醒了好多次,还是在这方世界,让张志耘又惆怅又失落,还是难以接受这个现实。
党校的名称也是华龙名称,回想起报纸上的日期,两个世界的日期是一样的,为何年龄差异会是18年。按100周年国庆计算,华龙国成立是1921年,1921年地球是建党日期啊。这里跟地球的事件似乎对不上,有些事情好像提前了。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!