肖锋回到学校的这几天都在认真学习着，生活已经基本步入正轨，他利用早上的时间抓紧去学习，没有课的时候就在图书馆里看书，他要将自己的专业知识学扎实来，同时在专业的基础上扩展一下自己的知识视野。
每天学习到下午四点钟后，就去体育场参加足协的足球训练，目前球队已经稳定下来了，每天都进行2个小时的训练，训练完后同学们再进行一场友谊赛，这样下来，自己的时间都安排得比较紧凑。不过学习效率也就很高了，不但学习搞上去了，同时也不耽误自己锻炼身体，确实挺不错的！
这段时间足球队要练习技战术，肖锋对这些都已经了如指掌了，只是适应教练的节奏就行了，关键的还是自己的体能，肖锋已经有一段时间没有进行系统训练了。
因此，肖锋跟自己的教练商量了一下，自己去练体能，技战术方面如果参加重要比赛自己去参加一下，教练了解到肖锋的请求后，特定给他制定了一套体能训练计划，让胡金田教练陪着肖锋练习。
体能训练从两方面展开，一般体能训练，是指在训练中，采用多种多样非专项的身体练习的手段与方法，改善运动员的身体形态、增进运动员的健康，提高运动员各器官系统的机能和全面发展其力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等素质。
另外一项就是专项体能训练，根据足球运动的特点采用与足球运动有紧密联系的专门性身体练习的手段与方法，充分发展和改善与足球运动有直接关系的专项力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等素质，以保证运动员在训练中更好地掌握足球运动技术与战术，并在比赛中顺利有效地运用。
肖锋按照教练的要求进行科学训练，他循序渐进地进行练习，每一天都按照教练的要求去做，经过几天的训练，他的体能逐渐好了起来。
今天联系完体能后，楚瑜明告诉肖锋，一会要跟老生再打一场比赛，肖锋看了看楚瑜明说道：“人家还不死心啊？”
“估计对方很难咽得下这口气啊！要死磕咱们新生队！”楚瑜明说道。
“是不是最近他们有什么新成员进来？还是他们有什么妙招了？感觉有点怪异啊！”肖锋说道。
“他们最近一直在练习阵法，从国庆到现在他们每天都挑战各年级的队伍，国庆的时候还拉出去跟其他几所学校进行比赛，以达到磨合状态！”楚瑜明说道。
“嗯！看来他们志在必得呀！我们这边还是没变！估计情况还比较糟糕，因为大家都没有将这件事放在一起，而且我们的队伍本身就比他们差很大一截！”肖锋分析道。
“老大那怎么办？难道就这么认输了吗？”楚瑜明问道。
“为什么就认输了呢？打呀！还是像上一场一样，万变不离其宗！抓住对方的弱点，猛攻对方！不要给对方打出气势来，就能搞定他们！”肖锋胸有成竹地说道。
“嗯！大一的球员也都不服气，如果对方来，我们这边士气是有的，但是就不知道能够持续多久？”楚瑜明说道。
“这就对了，我们必须充分利用这一点，一开始就加强猛攻，将对方的节奏打乱，这样我们就有机会战胜对方！”肖锋说道。
“唉！我一直担心咱们这边凶多吉少呢，现在听你这样一分析，我觉得咱们赢得比赛应该有机会了！”楚瑜明说道。
“什么时候比赛？”肖锋问道。
“大概这两天吧！”楚瑜明说道。
“那好，今天咱们也组一个队去进行磨合吧！适当调整一下队伍，就没有问题的！”肖锋说道。
“好的，那我去群里面跟大家说一下，让他们都来这边，你看怎么样？”楚瑜明说道。
“嗯！就这样！让他们二十分钟集合完毕！”肖锋说道。
“好！”
“……”
肖锋继续往前走去，他看到了何楚义他们那一拨人在一号球场里面，他们已经占据了该场地，准备跟外校的一直球队进行比赛。看来他们这次真的动了真格，要将队伍磨合好，再跟自己这边比赛。
肖锋想了一下，幸好他们没有立即约战，他们是想将队伍再锤炼一下，再跟肖锋他们比赛，肖锋知道这个消息太晚了，如果今天楚瑜明不跟自己说，自己还不知道对方还要挑战自己呢！
看来今天晚上要好好锤炼一下自己这支队伍，将每个位置的人选调配好，等到他们约战的时候，才有机会扼杀对手。
等人都来了后，肖锋将大家组织到第5号球场，肖锋跟大家讲了一下最近很可能就要跟老生进行一场比赛，针对这场比赛，肖锋将自己的想法跟大家说了一下，目标还是想抑制住对方，一开始想看对方如何出牌，然后自己再有针对性地进行布置，抓住对方的弱点，然后将对方嚣张气焰给灭掉。
通过上一场比赛，大家对肖锋都很佩服，因此，肖锋的发言给了大家很大的鼓舞，大家都情绪高昂地进行训练。
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