体育老师是一个中年男人，剃着一个平头，很有精神，让人看起来很年轻，穿着背心和短裤，身上的肌肉把背心撑了起来。
他说话很大声，几乎是用吼的，面对这种强势的老师，场上的男生都很老实，分成两个班，乖乖站好。
点完名之后就是做准备运动，上一节课的内容是跑5圈，也就是2公里，然后自由活动，因为场地还没全干，所以老师决定这次是跑3公里，然后50个俯卧撑，最后才能活动。
等他说完之后学生们怨声载道，秋守博一出来询问老师，可不可以跑步时中场休息或者俯卧撑分开一组组做。
一开始老师还不同意，但在秋守博一的据理力争之下，老师答应俯卧撑分开做，但跑步最慢的五个人在其他人休息的时候要加跑两圈，而且增加20个俯卧撑。
老师答应了之后全班欢呼，连他们班的人都在跟着起哄，林子安很清楚看见清久胜彦一脸不爽的样子。
不过没有一个人为那五个人说话，仿佛自己肯定不会成为那五个人之一一样。
林子安倒是无所谓，不是因为他自信自己不会成为那五个人之中的一个。
这个老师是和他们这些学生一起做的，也就是他也要做同样的量。
何况这点运动量他身都还没热起来。
然后老师就带头跑了起来。
林子安跟着人群，不紧不慢地跑着，一开始植月秀树还能跟上来，但跑着跑着就垫底了，林子安也只好放慢脚步，跟在他旁边慢慢跑。
“你要调整呼吸节奏，不要用嘴呼吸，不要说话。”
林子安指导植月秀树怎么跑步，却发现他们已经比最快的差了一圈了。
林子安倒是觉得没什么，但不代表植月秀树觉得没什么。
他看着旁边的林子安，一副很轻松的样子。
如果不是自己拖累，重木同学不可能跑这么慢的，想到这里，植月秀树加快脚步，但他的努力却遭到林子安的否定。
“你步子迈那么大干嘛？你这种跑法重心不稳，浪费体力，还不如慢慢跑。”
“可是……”
“我都不急你急什么？”
听到这里，植月秀树没有说话，而是重新慢慢跑了起来。
“休息十分钟。”体育老师的大嗓门传来，但林子安和植月秀树还没跑完，和其他几个人还差一段。
不同于那几个人晃晃悠悠，在林子安教导下的植月秀树已经找到自己的呼吸节奏了，虽然跑得很慢，但很稳定。
喜欢我在霓虹的退休生活请大家收藏：(www.20xs.org)我在霓虹的退休生活20小说网更新速度全网最快。