话说这天，黄帝一脸纠结地找到岐伯，那表情，就像是考试遇到了超级难题的小学生。黄帝挠挠头，说道：“岐伯啊，我从你这儿学到了九针之术，这阵子自己又偷偷研究了好多医方。你说这医方里有导引行气、乔摩、灸、熨、刺、爇、饮药这些方法，我就犯难了，这些方法是只用一种就行呢，还是得全都用上呀？”
岐伯一听，乐了，笑着说：“黄帝呀，这些医方里的各种方法，是给大家用的，不是一个人非得把它们全用上。就好比你去一家超大型超市，里面好吃的好玩的可多了，但你也不能全搬回家不是？每个方法都有它适合的人，咱得根据具体情况来选。”
黄帝点点头，若有所思，接着又说：“你说这就像那句‘守一勿失，万物毕者也’，得抓住关键。我现在已经了解了阴阳的要点、虚实的道理，还有病症轻重的情况以及能治好的病症。可我还想知道，那些病变得特别厉害，病情恶化到没办法治的情况，你快给我讲讲呗。”
岐伯一听，竖起大拇指，赞道：“黄帝呀，你问的这问题太关键啦！这医道啊，有时候就像大白天一样清楚明白，可有时候又像黑夜一样让人摸不着头脑。要是能把这些医道都掌握了，那可就厉害啦，就像有神力相助一样。这医道里的奥秘，就算写在竹简和帛书上，也不一定能传给子孙后代。为啥呢？这得靠自己去悟，就像学骑自行车，光看别人骑，自己不上去试试，永远学不会。”
黄帝好奇地问：“岐伯，那你先给我详细说说这九针呗，我老早就想深入了解啦。”
岐伯笑着说：“这九针啊，那可神奇着呢！就好比是医生手里的九件超级武器。这九针包括镵针、员针、鍉针、锋针、铍针、员利针、毫针、长针、大针。
“镵针，头又尖又锋利，就像一把小锥子。这针主要用来治疗皮肤表面的一些疾病，像皮肤病啥的，就靠它来打开治疗的大门。比如说，有些人皮肤痒痒，起小红疙瘩，用镵针轻轻刺激一下皮肤，把那些不好的东西给赶出去，皮肤就能舒服点。
“员针呢，针头圆圆的，像个小珠子。它主要用来按摩肌肉，就像给肌肉做个舒服的按摩。要是有人肌肉酸痛，用员针在肌肉上滚一滚，按一按，能让肌肉放松放松，酸痛感就减轻啦。
“鍉针，针头是钝圆的，有点像小棒子。它可以用来按压穴位，但不刺破皮肤。就好比给穴位轻轻挠痒痒，刺激穴位，让身体的气血运行得更顺畅。有时候人感觉身体有点闷，气血不流通，用鍉针按按穴位，能让身体舒服不少。
“锋针，针头特别锋利，有三棱。这针主要用来放血，就像给身体放放‘气’。有些人体内有淤血，或者有热毒，用锋针在特定的地方放放血，能把那些不好的东西排出去，病也就好得快啦。
“铍针，形状像宝剑，宽宽的。它主要用来治疗痈肿这些病，就像一个小手术刀，把那些肿起来的地方处理一下，把里面的脓排出来，病就慢慢好啦。
“员利针，又圆又锋利，像个小尖刺。它主要用来治疗急性病，像突然肚子疼、拉肚子啥的，用员利针刺激穴位，能快速缓解症状。
“毫针，这针可细啦，就像一根头发丝儿。它是最常用的，能治疗各种疾病。医生把毫针轻轻扎进穴位里，就像给身体发送信号，让身体的各个器官好好工作，调整身体的阴阳平衡。
“长针，长长的，像个小棍子。它主要用来治疗那些病得比较深的疾病，比如说关节里面的病，用长针就能扎到病根儿，把病治好。
“大针，针头又粗又大。它主要用来治疗水肿这些病，把身体里多余的水分排出去，让身体恢复正常。这九针各有各的本事，就看医生怎么用啦。”
黄帝听完九针，眼睛放光，又问：“那导引行气又是咋回事呢？听起来挺玄乎的。”
岐伯哈哈一笑，说：“这导引行气啊，一点都不玄乎。简单说，就是通过一些特定的动作和呼吸方法，让身体里的气运行得更顺畅。这气啊，就像身体里的小精灵，到处跑，给身体各个地方送营养，维持身体的正常运转。
“导引的动作各种各样，有的像模仿动物，比如像老虎一样伸展身体，像猴子一样灵活转动。通过这些动作，能活动身体的关节，拉伸肌肉，让气血在身体里流动得更畅快。
“行气呢，就是讲究呼吸的方法。比如说深呼吸，慢慢地吸气，让气充满整个肚子，就像给气球打气一样；然后再慢慢地呼气，把气全部吐出去。还有腹式呼吸，就是用肚子呼吸，吸气的时候肚子鼓起来，呼气的时候肚子瘪下去。
“经常练习导引行气，能增强身体的抵抗力，让身体更健康。就好比给身体里的管道做了一次全面疏通，气能顺顺当当跑，身体也就没那么多毛病啦。比如说，有些人老是觉得没精神，浑身乏力，练练导引行气，让气充足起来，精神头就好啦。”
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