要是皮肉贴得死死分不开，大肠就容易打结。这皮肉不分离，就像城墙和周围的地面紧紧粘在一起，大肠就像被五花大绑的绳子，想伸展都伸展不开，只能扭曲打结。大肠这一打结，问题可就大了去了，就像高速公路上出了严重的交通事故，堵得水泄不通，后面的车都动弹不得，身体里的“交通”一下子就瘫痪了，各种不舒服的症状就都冒出来了。
为了让您更好理解，咱来举几个生活中的例子。就说老张吧，他平时那口味，就喜欢吃油腻得像灌了油桶、辛辣得像喷火的辣椒一样的东西，而且还懒得出奇，连动都不想动一下。时间一长，您猜怎么着？他的皮肤变得又油又厚，毛孔大得能插秧，就像城墙被厚厚的油污糊住了一样，黑乎乎的。后来去医院一检查，发现大肠也厚得离谱，而且还堵塞了，经常便秘，每次上厕所都像打仗一样，那叫一个痛苦。这就是因为他那些不良的生活习惯，把皮肤这个“城墙”给搞坏了，连带大肠这个“管道”也跟着倒了八辈子霉。
再看小李，这姑娘特别爱美，为了减肥，天天节食，这也不吃，那也不吃，营养严重不均衡。慢慢地，她的皮肤变得又薄又干，就像一张脆弱的纸，轻轻一扯就能破。这时候她也发现自己消化不太好，经常肚子疼，跟肚子里有个小恶魔在捣乱似的。去医院一检查，好家伙，大肠也薄，功能还不太好。这就是因为营养跟不上，皮肤这“城墙”根本修不起来，大肠这个“管道”也变得脆弱得像个玻璃娃娃，一碰就碎。
小王呢，那可是个健身爱好者，每天就跟打了鸡血似的，坚持运动，生活也规律得像个上了发条的闹钟。他的皮肤光滑得像绸缎，弹性十足，肚子也不胖，整个人精神抖擞的。他很少有肠胃问题，为啥呢？就是因为良好的生活习惯，让他的皮肤和大肠都处于健康得不能再健康的状态，皮肤这个“城墙”坚不可摧，大肠这个“管道”也通畅得像高速公路，一路顺风顺风。
从中医理论来讲，这肺、皮、大肠之间的关系，那可不是一般的复杂，简直就是一个紧密相连的整体循环。肺主气，这气啊，就像身体里的“超级英雄”，不仅能推动血液循环，让血液像欢快的小溪一样在身体里流淌，还能管着津液代谢，让身体里的水液像听话的小士兵，该到哪儿就到哪儿。当肺气充足的时候，就像“超级英雄”充满了能量，能把营养物质像礼物一样，开开心心地送到皮肤手里，让皮肤健康得发光。同时呢，肺气还有个神奇的功能，叫肃降，这个功能就像个贴心的小助手，能帮助大肠传导糟粕，把身体里那些没用的东西，顺顺利利地排出体外。
要是肺气虚弱，这“超级英雄”没了能量，就像个没力气的小管家，气根本输送不到皮肤，皮肤就像没了呵护的花朵，慢慢枯萎，变得越来越差。而且啊，气没办法推动大肠好好工作，大肠就像个没了指挥的散兵游勇，容易出现便秘、腹泻等各种乱七八糟的问题。这就好比一个公司的领导没能力，下面的员工也跟着没干劲，整个公司运转得一塌糊涂，到处都是问题。
再从五行的角度看，这里面的门道就更多啦！肺属金，大肠也属金，皮肤呢，也跟金的特性有点关系。金在五行里代表着收敛、肃降。您看这肺和大肠，就像两个住在隔壁的好邻居，通过经络这条“秘密通道”，经常互相串门，相互影响。肺就像个大哥哥，大肠是个小弟弟，哥哥要是出了啥事儿，弟弟也跟着遭殃；弟弟要是调皮捣蛋，哥哥也得跟着操心。
所以啊，咱们要想皮肤好得像剥壳鸡蛋，大肠通畅得像高速公路，首先就得把肺这个“小管家”照顾得舒舒服服的。那怎么照顾肺呢？这方法啊，多了去了，就像天上的星星一样，数都数不过来。
饮食上，多吃点白色的食物，像梨、百合、银耳这些，它们可都是养肺的“超级宝贝”。梨就像一个清甜的小水罐，水分足得很，吃进肚子里，能润肺止咳，就像给肺洗了个舒服的澡，把肺里那些干干痒痒的感觉都给冲走了。百合呢，就像一个温柔的小护士，不仅能润肺止咳，还能清心安神，让您烦躁的心一下子就平静下来，就像给心灵做了一次温柔的按摩。银耳就更神奇啦，像一个滋润的小果冻，吃下去能滋阴润肺，让肺变得水水润润的，就像给肺敷了一层超级补水的面膜。这些食物就像给肺这个小管家送上了一份份贴心的小礼物，让它开开心心、舒舒服服地工作。
生活习惯上，要注意保暖，别让寒邪这个“小坏蛋”伤到肺。尤其是冬天，那寒风像刀子一样，出门可得多穿点，别只要风度不要温度，不然寒邪就像个偷偷摸摸的小偷，顺着领口、袖口就溜进身体里，把肺折腾得够呛。就好比给肺穿上一件厚厚的、暖暖的棉衣，让它在寒冷的冬天也能像在春天里一样，舒舒服服，暖暖和和的。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！