“要是处于加宫状态，那就好比是给车流加了点‘助推器’，气血的威力更强了，这时候足临泣就更忙了，它不仅要指挥交通，还得帮着‘疏导’，确保这些强化后的气血不会乱冲乱撞，误伤身体其他部位。就像您派出去的精锐部队，不仅要有先锋，还得有向导，足临泣就是那个最靠谱的向导，带着气血精准打击‘敌人’——比如身体里的湿气、寒气。”
“举个例子啊，陛下您有时候是不是会觉得头晕脑胀，眼睛干涩，还浑身没力气？这大概率就是左足少阳这条‘高速公路’堵车了，气血运不到脑袋上。这时候您就找足临泣，用大拇指轻轻按压，顺时针揉个三五分钟，再逆时针揉个三五分钟，力度不用太大，感觉有点酸胀就行。您试试，按完之后保准觉得脑袋清醒多了，眼睛也亮堂了，就跟给‘高速公路’清了障似的，气血一下子就通了。”
黄帝听得津津有味，忍不住低头摸了摸自己的脚背：“哎？还真有个小凹陷！我这就试试……哎哟，还真有点酸胀！这么说，这个足临泣还挺实用啊！岐伯，那还有别的穴位吗？快给我讲讲！”
岐伯笑着说：“当然有！咱顺着足临泣往上走，到了外脚踝那儿，还有个丘墟穴。您看，外脚踝前下方，有个浅浅的小坑，趾长伸肌腱的外侧，那就是丘墟穴。这个穴位啊，就像一个‘能量充电宝’，专门储存和调节人体的阳气。阳气您知道吧，就像咱们身体里的小太阳，有了它，身体就暖和，有活力；要是阳气不足，就跟冬天没暖气似的，浑身发冷，还容易生病。”
“丘墟穴是胆经的原穴，原穴就是经络之气的‘发源地’，能量最足。它跟加宫、大宫的配合，那叫一个默契。当宫音之气处于大宫状态时，气血旺盛，就好比是‘充电宝’充满了电，丘墟穴会把多余的阳气储存起来，等身体需要的时候再释放出来。比如您白天干活累着了，阳气消耗多了，晚上睡觉的时候，丘墟穴就会悄悄释放阳气，帮您恢复体力，第二天起来又是精神饱满的。”
“要是处于加宫状态，宫音之气得到了强化，就好比给‘充电宝’又充了一波电，丘墟穴的能量就更足了。这时候如果身体受到了寒邪入侵，比如淋了雨、吹了冷风，丘墟穴就会释放大量阳气，像一群勇敢的小战士似的，去跟寒邪战斗，把它们赶出去，保护您的身体不生病。”
“在日常生活中，这个丘墟穴的用处也大着呢！要是您觉得浑身怕冷，手脚冰凉，尤其是冬天，穿多少都觉得不暖和，那您就可以艾灸丘墟穴。找一根艾灸条，点燃之后，在距离皮肤两三寸的地方熏烤，感觉皮肤微微发热就行，千万别烤太近，不然容易烫伤。每次熏个十分钟左右，熏完之后您会觉得浑身暖洋洋的，手脚也不冰了，就像给身体里的小太阳添了一把柴，暖和得很。”
“还有啊，要是您有时候觉得脚踝不舒服，比如走路多了酸胀，或者不小心崴了脚，也可以按揉丘墟穴。用手掌轻轻揉搓，或者用手指按压，力度由轻到重，每次按个十分钟，能缓解疼痛和酸胀，让脚踝很快恢复力气。就像给崴了的脚‘按摩放松’，帮它快速回血。”
黄帝听得连连点头：“哇，这个丘墟穴这么厉害！既能补阳气，又能治脚踝疼，真是个好穴位！岐伯，再给我讲讲下一个！”
岐伯喝了口茶，继续说道：“咱再往上走，到了小腿外侧，外踝尖往上四寸的地方，腓骨前缘稍前方，还有个阳辅穴。这个穴位啊，就像一个‘气血调节器’，专门管胆经的气血平衡。胆经您知道吧，从脚一直通到脑袋，管着咱们的消化、情绪，还有肢体的活动。要是胆经气血不畅，就容易出现胁肋胀痛、腿脚麻木、情绪烦躁这些问题，跟机器卡壳了似的。”
“阳辅穴是胆经的经穴，经穴就是经络气血运行的‘主干道’，调节气血的本事最强。它跟加宫、大宫的配合，主要是‘精准调节’。当宫音之气处于大宫状态时，气血充足，阳辅穴会把这些充足的气血合理分配到胆经的各个部位，比如肝脏、胆囊、腿部，让每个部位都能得到足够的滋养，功能发挥得更好。就像一个聪明的管家，把家里的资源分配得明明白白，不浪费一点。”
“要是处于加宫状态，宫音之气得到了强化，气血运行得更猛了，阳辅穴就会起到‘缓冲’作用，避免气血太过旺盛，导致胆经‘上火’。比如有些人容易脾气暴躁，动不动就发火，还口苦、口干，这就是胆经气血太旺了。这时候按揉阳辅穴，就能调节胆经的气血，让它恢复平衡，脾气也会变得温和起来，口苦口干的症状也会缓解。”
“在日常生活中，这个阳辅穴也特别实用。要是您长时间坐着办公，或者开车开久了，觉得胁肋胀痛、后背发紧，那就是胆经气血不畅了。您可以用手指点揉阳辅穴，用拇指和食指捏住穴位，轻轻点压，每次点揉五分钟左右，酸胀感越明显效果越好。按完之后您会觉得胁肋部的胀痛感减轻了，后背也放松了，就像给紧绷的神经松了松弦，舒服多了。”
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