我于是就想着跑步。这个习惯是我从一本书上看到了。有一个人被关在监狱里，那么跑步、俯卧撑、仰卧起坐就成了他必备的锻炼。每天都坚持，不只道为什么，也许就像白天和黑夜一样。在这狭窄的牢房怎么跑步呢？不能跑步还是原地踏步跑吧。我跑着的时候想起了很多事：比如今天是4月11日。我前几年这个时候正在外地出差。我买了几颗种子自己种了起来。我到野外呼吸带着油菜花的空气。那种感觉幸福极了。这让我忘却了心头的恐惧，忘掉了眼前的骇人场景。上帝给了人两个世界，一个是现实生活中的世界，一个是人思想中的世界。通过面对现实可以让自己的思想世界更丰富。我觉得我理解了上帝这一点。跑步其实伤不了老鼠，但是他们远离我的距离比刚才远多了。我想，这个监狱进来的人大多都遵循着弱肉强食的法则，谁蛮横、谁够哥们义气就能够做老大。人际关系的处理，虽然别人蛮横，但是我不能随着他们蛮横。第二个问题我要面对的是物质做题。大家都知道监狱里面物资是最为缺乏的。烟了酒了女人了，都是男人想要的，可是，都没有。人在监狱里面是要面对折磨的，有精神折磨，还有身体的折磨。我不否认，监狱能创造伟人，但是，大多数人要么变成权力的附庸，要么变成欺软怕硬的奴才。一个人若是软弱别人能够嘲笑你，但是一个欺软怕硬的人别人就不能够嘲笑你，最起码比你弱的人不能够。所以监狱里欺软怕硬的人居多，他们使自己变得凶狠以此来使自己的日子变得好一些。我不知道以自己柔弱的性格能不能面对这十年的牢狱之灾。但是，无论怎样也要撑下去。因为我知道自己没有鼓动儿子杀人，我们通电话只是讨论打钱而已。而天知道他用我给他的钱做了什么。话说，当人被刀架在脖子上的时候，要么有一股凌然正气，要么有吓得尿了裤裆。比如文天祥，比如谭嗣同，他们都是大刀下的勇者。而像汪精卫，虽然也在狱中喊出了响亮的口号，但是到了后来又在权力的压迫下软了。既然喊无辜没什么用，那么不如沉默着，做好理性的事。儿子啊儿子，你让我给你打钱我怎么轻易就信了呢？明明我可以从你的语气里听得出慌张，好像是在说谎，可是我还是顾念亲情把钱给你打了过去。看来人的情感也是把双刃剑，如果没有理性的护套来约束的话，那么很可能割伤别人别人害了自己。
人都有惰性，一般能坐着谁愿意站着呢？！而我的思维却在监狱里实现了那么一点点改变，坐久了没有站着舒服，何不主动选择站着呢？所以，我努力把跑步变成一项再正常不过的运动，像是树要有风刮，天要有雨下，这些运动是大自然赋予的，只要把这些做好，生活非旦不会感到疲惫，还能在跑步的时候改进人生。
第一天我跑步并没坚持多久，而且我跑着跑着竟然血液涌上了喉结，那种血腥味真是令我此生难忘。我被脚下的老鼠给吓着了，一整夜都生活在死神的恐惧里。我睡不着，因为死神就在头顶，也就在我的在脚下。
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