天还没亮透，村子里静得能听见露水砸在水泥地上的声音。
“呼……哈……呼……哈……”
一阵极有节奏、压抑着痛苦的喘息声，打破了这片寂静。
声音来源，村长苏毅的窝棚后头。
苏毅正对着一个装满湿沙的麻袋疯狂输出。
直拳、摆拳、勾拳！踢腿、侧踹、膝撞！
动作算不上多标准，但势大力沉，拳拳到肉，腿腿到骨。炼体五层的气血奔腾不休，提供着强大的动力。每一击都让沉重的沙袋剧烈摇晃，发出沉闷的噗噗声。
汗水早就湿透了他的粗布短褂，紧紧贴在身上，勾勒出明显结实了不少的肌肉轮廓。头发湿漉漉地搭在额前，随着动作甩出细密的水珠。
他眼神发狠，咬着牙，心里默数：“九百九十七、九百九十八、九百九十九……一千！”
完成最后一组组合击打，他整个人像从水里捞出来一样，脱力地瘫坐在地上，胸膛剧烈起伏，呼出的白气老长。
自虐！
纯粹的自虐！
但这是他能想到的、最快适应暴涨力量、挖掘炼体五层潜力的笨办法。系统能直接提升境界，但对身体的细微掌控，还得靠自己练。
“妈的……以前上班996……现在穿越了练功直接007……”他喘着粗气吐槽，“我这劳碌命算是刻进DNA里了。”
【进行高强度体能训练，巩固炼体五层修为，夯实基础，功德+10】
功德点315。
“才10点？”苏毅翻了个白眼，“系统大佬，你这功德点发放越来越抠门了。”
系统毫无反应。
苏毅认命地爬起来，晃晃悠悠走到旁边一个小木架前。架子上摆着几块不同重量的石锁，这是钱贵按他要求捣鼓出来的简易器材。
他深吸一口气，抓住那个标着“一百五十斤”的石锁。
起！
腰腹发力，手臂青筋微凸，石锁应声离地，被稳稳举过头顶。
炼体五层，气力远超常人。举重若轻。
但他要的不是举起，是控制。
他缓缓地、极其缓慢地，开始做各种弯举、推举、臂屈伸动作。肌肉纤维在极限负荷下细微地颤抖，酸痛如同潮水般涌来，又被强大的意志力压下去。
控制！精准的控制！
感受力量在每一寸肌肉间的流转，感受气血对疲惫部位的滋养。
这比疯狂击打沙袋更累，更枯燥。汗水再次汹涌而出，滴落在脚下的泥土里。
直到感觉胳膊快不是自己的了，他才轻轻放下石锁，发出咚的一声闷响。
接着是深蹲、弓步蹲……
一套流程下来，太阳才刚冒出个头。
村民们陆续起床，看到窝棚后面跟从水里捞出来一样的村长，都见怪不怪了。
“村长又练功呢？”
“真拼啊……”
“要不人家是村长呢！”
王婆婆端着一碗冒着热气的糊糊过来，一脸心疼：“毅娃子，快，趁热吃了。练功也不是这么个练法，身子骨要紧！”
苏毅接过碗，呲牙一笑：“没事，王婆婆，我扛造（耐折腾）。”
呼噜呼噜喝完糊糊，身上暖和了不少，力气也回来一些。
悟能打着哈欠溜达过来，瞅了瞅那湿漉漉的沙袋和石锁，又瞄了瞄苏毅还在微微颤抖的胳膊腿。
“啧，”胖和尚撇撇嘴，“苏施主，你这练法，莽夫行为。光练力，不练劲，事倍功半啊。”
苏毅眼睛一亮，也顾不上吐槽了，赶紧凑上去：“大师！高僧！您有啥速成…啊不，高效法子？指点指点？”
悟能揣着手，抬头望天（其实望的是树梢）：“这个嘛……佛曰，不可说……”
苏毅立马对旁边喊：“狗蛋！去！把咱昨天烤的那块蜂巢蜜切一半给大师拿来！最大那块！”
悟能眼睛瞬间亮了，干咳一声：“咳咳……佛亦曰，普度众生。苏施主如此向道之心，贫僧岂能藏私？”
蜂巢蜜到手，悟能啃得满嘴流蜜，心满意足。
“简单。”他含糊不清地说，“力，是死的。劲，是活的。你得让它‘活’起来。”
“说人话……”苏毅嘴角抽搐。
“打个比方，”悟能比划着，“你一拳打出去，用的是胳膊的力，还是全身的力？发力时，脚怎么踩？腰怎么转？肩怎么送？气怎么走？”
苏毅一愣。这个……真没细想过。以前打架王八拳，有了修为后，凭本能和力气硬怼。
“看好了！”悟能忽然把蜜罐子往苏毅手里一塞，肥胖的身形瞬间变得异常灵动。
他也没摆什么架子，就是随意地向前踏出半步，腰身一拧，拳头轻飘飘地递出。
砰！
一声闷响。
旁边那个苏毅刚刚疯狂输出的湿沙袋，纹丝不动。
苏毅：“……大师，您这……”
话音未落，只见沙袋背后，猛地凸起一个清晰的拳印！表面的粗麻布甚至出现了细微的撕裂！
隔山打牛？！不对，是透劲！
苏毅瞳孔一缩。这胖和尚，果然深藏不露！
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