自从1981年，篮球被发明出来以后，篮球的规则一支在不断的改变和完善。最初的篮球用的是一个带底的竹筐作为球筐，每一次进了球，要踩着梯子上去把球从竹筐里拿出来。而且每一次得分以后，也不是丢分的一方发球，而是重新来到球场中间，双方再次跳球，理论上说只要你跳球足够好，球权永远都是你的。
而到了四十年代，篮球的规则虽然有了很大的改变，但是跟未来的规则还是完全不同的，比如那个时代没有24秒进攻违例，也没有三分线。与之相比，橄榄球、棒球和冰球的规则，已经与后世很相似了，比如橄榄球的t型阵已经开始大行其道，后世的橄榄球战术也都是从t型阵中研发出来的。
陈强知道，当时的篮球规则让篮球运动显得很沉闷很无聊，因此篮球运动吸引不到太多的观众，这也限制了篮球运动的发展，新篮球联盟想要做大做强的话，必须要进行改变。所以陈强将一些篮球新规则，全都写在了策划书中，他的新联盟将要实行新的篮球规则。
只听陈强缓缓说道：“我的确是要改变整个篮球运动的规则，首先，我认为应该重新启用三秒规则。”
“陈先生，恕我直言，三秒规则对于篮球比赛的影响并不大，没有球员会在三秒区内停留。”费里斯开口说。
陈强则开口说道：“之所以没有球员在三秒区内停留，是因为三秒区太小了，所以我三秒区的范围应该扩大，现有的三秒区是58米长，18米宽，我认为应该将宽度增加一倍，也就是增加到36米。这样的话，三秒区将变得变得有作用！那种球员待在篮筐两侧等球的情况也不会再出现。”
早在1987年的时候，篮球就有了罚球区，到了1932年的时候，便增加了三秒规则，后来三秒规则一度被取消，但是在五十年代又重新恢复。也就是说在1942年的篮球运动中，是没有三秒规则的。没有进攻三秒或者防守三秒，作为进攻方，你可以无限时间的待在篮下等球传过来，作为防守方，你也可以无限制的站在篮下进行防守。
只不过那时候的三秒区是58米长，18米宽。58米的长度是为了罚球而设定的，而18米的宽度，相当于两步的距离，也就是那个时候的三秒区，只是一个长条区域，除了篮筐正面那18米不能待三秒之外，篮筐两侧可都是能够站人的。篮筐两侧一步开外的位置，中学生都能轻松把球抛进去，有没有三秒区是无所谓的。而那个时代最常用的篮球战术，就是站在篮筐两侧一步开外的位置，将球投进。因此三秒规则变成了一个多余的东西，所以才在1932年被取消。
五十年代的时候，三秒规则被重新启用，而且三秒区扩大了一倍，变成了36米宽，之所以扩大，是因为乔治-麦肯的横空出世。作为nba第一代超级中锋，身高2米08，体重110公斤的乔治-麦肯，放在今天的话怕是在cba里打中锋都有些牵强，但是在当时，他绝对是篮下巨无霸的存在，为了限制乔治-麦肯的得分能力，nba不得不改变了三秒区范围。
第二个让nba扩大三秒区的是张伯伦，当时的张伯伦，跟别的球员完全不是同一水平线上的，试想一下单场100分，55个篮板的变态数据，这基本就是暴打小朋友的节奏，36米宽的三秒区已经难以限制张伯伦了，于是在1965年，三秒区变成了48米宽。
后来随着球员越来越牛『逼』，48米的宽的三秒区也不够用了，于是三秒区又变成了六米宽，变成了后来梯形模样的三秒区。
值得一提的是，那个时代的篮球规则当中，只有进攻三秒，而没有防守三秒，所以陈强所说的“三秒规则”，指的就是进攻三秒。
在未来，国际篮联的规则当中是没有防守三秒的，而nba的规则里是有防守三秒的。之所以会是这样，是因为nba出了一个叫奥尼尔的死胖子。
巅峰时期的奥尼尔实在是太强了，而nba联盟又不能继续扩大三秒区，否则的话三秒区就扩到三分线了。于是乎nba只好修改规则，允许使用联防战术，来针对奥尼尔。而联防战术除了可以限制奥尼尔之外，也会限制外线球员的突破，这不仅仅限制了一大堆突破手，还使得比赛的观赏『性』降低，因此nba只能再制定了防守三秒规则来限制联防战术，从而减少联防对于外线球员的影响。
所以nba里的防守三秒，虽然不是为了直接限制奥尼尔的，但却是因为奥尼尔而间接诞生的。
重新启用三秒规则，扩大三秒区范围，是未来篮球发展的趋势，陈强干脆提前十年将其提出来，陈强希望可以用这种方式，推动篮球运动的发展。
不过野牛队总经理费里斯却并不理解陈强的用意，他开口说道：“陈先生，如果重新启用三秒规则，并且增加三秒区的话，那么球员在篮下进攻就会变得更加的困难，站在篮筐两侧接球得分的战术也就完全废掉了，这会大大的拖慢比赛的进攻节奏。现在的篮球比赛，进攻节奏已经够缓慢了，那么多无聊的进攻，让人看着昏昏欲睡。我不反对修改规则，但我认为不应该让比赛节奏变得更慢，而是应该加快比赛的节奏。”
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