“大哥...”
“我真的跑不动了...”
帆禹坐在路边的石头上，打死不起来了。
宋天开带着他上山下山跑了一路来回，帆禹已经累的快死了。
要知道这个山还是挺高的，上山下山加在一起差不多有五公里。
而宋天开的体力确实惊人，跑了一圈脸上只是有些微红。
“你快点给我起来。”
只见宋天开举着木剑，面容凶横。
从开始到现在帆禹已经被这把剑打了不下十次了。
无奈，帆禹只能拖着疲惫的身体起来。
“快点跑！”
“要不是你拖我后腿，我早就跑了三个来回了！”
帆禹苦笑。
你牛逼，你清高。
我可没有从小锻炼出来的体魄啊！
最后，本来宋天开计划的五个来回，两人只完成了三个来回。
“你个废物！”
“明天必须给我跑满五个来回！”
骂骂咧咧地带帆禹回到寺庙，此时的帆禹真的是一句话都不想多说。
此时忘能正在和扫地的小童讲佛经，正讲到因果，正好看到两人回来了，微微一笑。
“记尘，你看。”
“这两人便是被因果。”
“他们是九一风斩流和破心九断流时代恩怨因果的延续。”
小童似懂非懂地点了点头，看了看门外向客房走去的两人。
苏墨雨此时已经起床，但脸上还是挂满困意。
看到两人回来，她笑了笑，迎了上去。
“你们起的够早的啊。”
“宝贝，你怎么一副要死的样子啊。”
一屁股坐在台阶上，帆禹挥了挥手，现在的他光喘气嘴巴都停不下来了，是真的没力气说话了。
“你的男朋友，真的是运动白痴啊。”
“才跑15公里就变成这样了。”
“十五公里！”
苏墨雨瞪大眼睛看着宋天开，赶忙给帆禹接了杯水。
“不是，宋大侠，有必要这么拼吗，这才第一天啊。”
“当然有必要，你看到的只是第一天，我看到的是他已经过了训练日程的三十分之一了。”
宋天开抱着双手，此时那个小徒端着斋饭走了过来。
“这是师傅给你们准备的斋饭。”
“快吃吧。”
帆禹听到饭字，立马扑了上去。
早上的饭很简单，一大锅白粥，一盘馒头，两盘青菜。
随后很简单，但对帆禹来说现在只要是能进肚的东西他都不嫌弃。
看着帆禹狼吞虎咽的样子，苏墨雨苦笑着帮他拍了拍后背。
“宝贝，你慢点吃啊。”
“别噎到了。”
点了点头，帆禹继续大口大口的喝着粥吃着馒头和青菜。看书喇
三人用完了早点，帆禹也终于恢复了一点。
“宋大哥。”
“你这样下去，我怕是活不到一个月了。”
帆禹苦笑，从小到大他就没有这么努力运动过。
然而宋天开毫不留情，看着时间到了七点半，立马让帆禹去拿木剑，带着他来到了寺庙后面的空地。
苏墨雨抱着看热闹的心态，坐在场边看着两人练剑。
“帆禹。”
“接下来我要教你的，是剑术的基础训练。”
“首先剑术的第一练，挥剑！”
说着，宋天开举起了手上的木剑。
“注意看我的站姿，和我握剑的方式。”
帆禹点了点头，观察着宋天开的动作。只见他双手握剑，整个人站得笔直，脚一只在前，一只在后，后脚的脚趾整齐地对准前脚的后脚根。
将木剑猛地举起！举到握剑的手和头顶成一条线的时候，猛地挥下！
嗖！
破风之声传出，一次挥剑也算完成。
“看清楚了吗。”
“现在你来试试。”
帆禹点了点头，拿起木剑，照着刚才宋天开的姿势站好。
宋天开微微点头，帆禹的观察力还是可以的，注意到了脚的站姿。
紧接着，帆禹举起剑，一剑挥下！
但是明显气势没有宋天开的足，而且宋天开挥剑时剑身平稳，如同一块顽石。
而帆禹挥剑，感觉随时会把剑甩飞出去...
“还行。”
宋天开没有打击帆禹，上前给他纠正了一下握剑的方法，以及挥剑的诀窍。
“手腕用力，而不是手用力，手只需要紧紧抓住剑柄，手腕才是挥剑的发力点。”
帆禹点了点头，照着宋天开说得继续练习。
“宝贝还挺认真的嘛。”
苏墨雨坐在一边看着帆禹逐渐进入状态，微笑着点了点头。
帆禹就是那种要做就一定做到最好的人。
这也是苏墨雨欣赏他的一个点。
时间转瞬即逝，今天一早宋天开只让帆禹挥剑，其他的什么都不让他做。
按照他说，挥剑是基础中的基础，只有把地基打牢了，上面才能盖的起高楼大厦。
一上午的时间，帆禹挥了500多下剑，姿势什么的都正确了，就是手腕酸的不行，本来用白布包着的剑柄也已经被他的汗水染黄了。
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