风铃:04:33
溪流:04:43
我没注意啥时候明显的，现在两个月练了，但是感觉好像一个月前我姐就说我瘦了
风铃:04:55
哦哦
溪流:05:31
我年前140，平了以前数据，所以恐慌，开始锻炼
风铃:05:53
我听说
风铃:06:00
脾虚就胖不知道真的假的
溪流:06:16
天天徒步一小时瘦了3斤半，还没达到心理目标还挺累
溪流:06:19
嗯，是的
溪流:06:34
脾主运化，脾虚运化垃圾的能力就下降了
溪流:07:00
水湿各种垃圾就容易沉在体内
风铃:07:27
我断断续续健脾丸没少吃
风铃:07:32
恢复的太慢了
溪流:07:34
之前不是说了，我以前打呼噜我姐说声音大，现在小很多，估计以前可能还是痰湿厉害这类的以前
风铃:07:41
不知道是不是我运动少的原因
大千人物:07:43
灶心土:08:04
脾虚有胖有瘦
溪流:08:12
还是大学时候及刚毕业锻炼多，现在整体锻炼确实少
风铃:08:20
我以前是瘦的体质后来宅的胖了
风铃:08:30
以前怎么吃也就内样
溪流:08:33
反正我知道胃吸收不好的瘦
风铃:08:36
现在不行了吃多必胖
溪流:08:48
风铃:09:20
我练金刚功精神头不错也挺乐观
风铃:09:27
但是舌头还是胖大有齿痕
风铃:09:40
最可怕的是吃1次凉的立刻前功尽弃
大千人物:09:44
风铃:09:53
被饮食限制了不能吃美食了
风铃:10:03
大千人物:10:18
谁说的
溪流:10:33
一开始练完精力是可以，最近练吧，上午练完金刚功，偶尔有时候还是有点像回笼觉的赶脚，不知道是不是其他因素
溪流:10:44
风铃说的，我举报
风铃:11:06
我是说
风铃:11:07
脾虚
风铃:11:08
不好回复
溪流:11:26
拿出来烤烤水放回去
风铃:11:26
我之前吃参苓白术散的时候回复的挺快
风铃:11:28
后来慢了
风铃:11:36
估计有抗性了
大千人物:11:50
金刚功练了就有用
风铃:11:51
快好的时候我喝了1瓶冰可乐瞬间回到解放前
风铃:11:57
指齿痕
风铃:12:04
大千人物:12:08
不会前功尽废
风铃:12:55
然后胃反酸食管逆流遭罪
溪流:13:03
这不是水上浇冰吗？
风铃:13:03
昨天受不了去买点西药吃1片好多了
溪流:13:27
好惨一男的
溪流:14:23
脾虚就别喝凉的了
大千人物:14:26
退符八法有用吗
风铃:14:51
懒的
风铃:14:56
宅男通病
溪流:15:09
肥宅快乐水
风铃:15:17
之前有个中医跟我说你出去玩几个月啥病都好了
风铃:15:19
不用吃药的
风铃:15:29
溪流:15:43
你说心脏病出来了，因为花钱心疼
溪流:15:49
风铃:15:54
我没好意思说
风铃:15:57
我真那么想的
风铃:16:04
出去玩几个月的花多钱啊
溪流:16:07
风铃:16:25
泡点白茶喝
溪流:16:30
如果疫情期间你去国外了，有可能实现这个梦想，几个月旅游……
风铃:16:44
我最近看一个广告挺有意思不是你容易变老是你白茶喝的少
风铃:16:49
我爸就给我买了挺多
风铃:16:50
哈哈哈
溪流:17:00
风铃:17:05
20多岁了美美容
风铃:17:10
溪流:17:11
论广告的忽悠
溪流:17:48
反了吧，是你爸买给自己美容，被20多的你喝了吧
风铃:23:11
无形:26:00
蕴之:33:47
请问金刚功每一式从哪边开始有讲究吗，还是随便哪边都行，满5次以上即可
学无止境:41:24
好像没有，
学无止境:41:52
学无止境:42:26
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