同时还能避免胃肠负担。
高强度运动中，过量饮水可能导致恶心、胀气甚至呕吐。
而通过漱口而非吞咽，运动员既能获得大脑的“激励信号”，又避免胃部不适对运动表现的影响。
就这一个“漱口补水法”，就能让一个专业运动员明显提高竞技运动的比赛成绩。
在马拉松，铁人三项这些时间长、运动量大的比赛中。
这一口喝进嘴再吐出去的“水”，就是一道同级别运动员跨不过去的一条线。
本来兰芳选手和“樱花”运动员水平就相差无几，兰芳四人还略强上一线。
如今又占着天时、地利、人和，还有“漱口法”加成。
折返点之前，四人还是两两一组。两人破风阻，两人跟随。
可是赛程过半，兰芳四人组开始发力，逐渐增加步频。
叶处长可是说了，要是包揽前四名，贝勒爷有重奖。
那还有什么说的！参汤喝上，“拉爆”樱花鬼畜。
鬃毛、鬃蒙兄弟节奏被兰芳四人组打乱。体力消耗逐渐增大，巧克力和水的摄入不可避免的增加。
可是随着体力的消耗和水分摄入过多，鬃毛、鬃蒙兄弟逐渐有了尿意。
可是看着几米前面的四个兰芳选手，兄弟俩对视一眼用出了“秘密武器” ，那就是跑步中撒尿。
只见两人频率不变，两条水线顺着大腿、小腿……。
可是这样也没屁用，建国、建军两兄弟以两小时九分十九秒的成绩撞线夺得冠亚军。并创造了当年“全马”的最好成绩。
另外两人也获得第三、第四名。前四名被兰芳选手包揽，一时间传为美谈。
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