“我上次吃了三串烤羊肉，第二天牙龈肿得跟包子似的，疼得没法吃东西，是不是就是气血堵在这儿了？”黄帝问道。
“太对了！”岐伯点头，“那就是阳明经的气血堵在牙龈那儿闹脾气呢！你要是当时按按内庭穴，釱商指挥它‘疏通道’，上商再给它递‘工具’（补充点气血），不出半个时辰，牙龈肿痛就减轻了，比喝三碗凉茶还快！这内庭穴还有个本事，夏天中暑了头晕恶心，按按它也管用，俩包工头指挥它把体内的热气排出去，人立马就舒服了，堪称‘夏日续命神器’！”
黄帝赶紧在自己脚背上摸了摸，找到了内庭穴：“这个好找！以后再上火，我就按它，省得喝那些苦兮兮的汤药！”
“这就对了！中医养生嘛，就得简单方便，咱普通人也能操作！”岐伯继续说道，“再往下，就是陷谷穴，在脚背上第二、三跖骨结合部的凹陷处，摸上去有个小坑，这可是俩包工头的‘调解员’！你想啊，肺和大肠虽然是黄金搭档，但有时候也会跟其他经络闹别扭，比如脾经、胃经啥的，气血不配合，就像部落里的工匠们互相扯皮，活儿就干不好了。这时候上商就出来了，温温柔柔地说：‘陷谷，去劝劝大家，好好配合！’釱商再补一句：‘谁不配合就给它捋捋！’”
“还有这种事儿？”黄帝好奇地问。
“当然啦！”岐伯道，“有些人又腹胀又咳嗽，就是肺想‘呼气’，大肠想‘排毒’，脾又想‘消化’，仨人各干各的，气血拧成了麻花。这时候按按陷谷穴，陷谷穴就像个和事佬，把仨人的气血捋顺了，肺能顺畅呼气，大肠能顺利排毒，脾能好好消化，肚子不胀了，咳嗽也轻了，比吃了顺气丸还灵！而且这穴位还管水肿，早上起来脸肿、脚肿，按按陷谷穴，俩包工头指挥它把多余的水分排出去，人立马就精神了，比喝利尿剂还管用，还没副作用！”
黄帝听得连连称奇：“这穴位也太全能了吧！简直是宝藏打工人！”
“那可不！”岐伯笑着说，“再说说冲阳穴，在脚背最高处，能摸到脉搏跳动的地方，这是俩包工头的‘交通警察’！气血在主干道上跑，难免有‘迷路’的、‘超速’的，甚至还有‘逆行’的，这时候釱商就喊：‘冲阳！快拦住它们！’冲阳穴立马就像个交警似的，把迷路的气血引回正途，把超速的气血拦住，把逆行的气血赶回去，保证主干道畅通无阻。”
“我有时候蹲久了站起来头晕眼花，是不是就是气血‘迷路’了？”黄帝问道。
“没错！”岐伯点头，“那就是气血在冲阳穴这儿‘乱开车’，没按规矩走，导致大脑供血不足。这时候按按冲阳穴，釱商指挥它‘定路线’，上商再给迷路的气血‘指方向’，脑袋立马清醒，比洗了冷水脸还管用！而且这穴位还能判断身体好不好，要是冲阳穴的脉搏跳得有力，说明俩包工头管理得好，气血充足；要是跳得微弱，说明气血不足，得赶紧补补，按按足三里、气海穴啥的！”
黄帝赶紧摸了摸自己的冲阳穴，感受着脉搏的跳动：“跳得挺有力！看来我这气血还不错！”
“那当然，你天天打猎、劳作，气血能差吗？”岐伯笑道，“再往下说，就是解溪穴，在脚背和小腿交界处的横纹中央，俩肌腱中间的凹陷处，这是俩包工头的‘联络员’！人体的经络就像部落里的通讯网，各个经络之间得互相传递消息，才能配合干活。要是阳明经和其他经络断了联系，就像通讯网坏了，活儿就干砸了。这时候上商就喊：‘解溪，快去修通讯！’解溪穴立马就像个勤快的邮差，在阳明经和其他经络之间跑来跑去，传递消息，让大家重新配合起来。”
“还有这种作用？”黄帝瞪大了眼睛。
“那可不！”岐伯道，“有些人感冒了，又鼻塞流鼻涕，又便秘，就是阳明经和肺经、大肠经断了联系，肺经想‘排寒气’，大肠经想‘排毒’，阳明经没法帮忙，就只能各自为政。这时候按按解溪穴，解溪穴把通讯网修好，肺经能顺利排寒气，鼻塞流鼻涕就好了；大肠经能顺利排毒，便秘也解决了，俩包工头也省心，不用天天盯着通讯网发愁！而且这穴位还管脚踝疼痛，走路多了脚踝酸，按按解溪穴，俩包工头指挥它给脚踝补点气血，酸劲儿立马就没了，比贴膏药还管用！”
黄帝听得兴致勃勃，忍不住问道：“岐伯，你说的这些穴位，我都想试试了！还有没有更厉害的？”
“当然有！”岐伯神秘一笑，“接下来这个，可是俩包工头手下的‘明星员工’——足三里！就在小腿前外侧，膝盖往下3寸，胫骨前缘一横指的地方，这可是右足阳明经上的‘全能管家’，俩包工头都得敬它三分！为啥？因为它管的事儿太多了，脾胃、肺、大肠、甚至心脏，它都能搭把手！”
“这么厉害？”黄帝惊呼。
“那可不！”岐伯道，“俩包工头管理肺和大肠，得靠脾胃给提供‘粮草’（营养），要是脾胃罢工，肺和大肠也没法干活。这时候上商就喊：‘足三里，快给脾胃加点油！’足三里立马就给脾胃‘打气’，让脾胃好好消化食物，吸收营养，给肺和大肠提供充足的粮草。你吃了油腻的东西肚子胀？按按足三里，俩包工头指挥它‘助消化’，肚子立马舒服；你免疫力差，老感冒？按按足三里，它能增强体质，让肺这个‘空气净化工坊’更结实，不容易被寒气入侵；你失眠睡不着？按按足三里，它能调节气血，让身体放松，比吃安神药还管用！”
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