少年小跑到白羽面前，弯腰敬礼。
“哈哈哈，我家璇炀也过年好啊，来，爷爷给的红包，拿着。”听到声音，白羽开怀大笑。
“刚刚爷爷还在想，如果你不给爷爷问好，爷爷今天可要好好的练你嘞。”
双手接过红包的少年腿脚不自觉的微颤。
“哪能嘞，我可最喜欢白爷爷了。”少年连忙跑到白羽身边，扯着袖袍转着圈。
白羽可是最受不了小辈对他这样亲热，白家公认一件事，白羽最疼爱的孩子是璇炀，恰恰还是这个少年最爱对他用这一招。
“咳咳，快停下来。”
“在今天的训练之前，我须要让你明白训练法的精髓所在，等我离开之后，你也要按照我的方法继续。”白羽收起慈祥的面容，认真的说道。
听到“精髓”二字，璇炀眼睛一亮，聚精会神。
“炼体，炼体，不能因为这两个字而陷入误区，我们最后的目的还是灵气修炼，若是将自己的拳头腿脚练得坚硬无比，反而就失去了该有的灵性，我们要让我们的肌肤保持在一个完美的状态，让自身的触觉反应提升到最大！想要攻击，我们可以选择武器，想要威力，我们可以选择功法和武学，这样说，你能明白吗？”
白羽淡然的谈论着，此刻的他，仿佛拥有着修炼者们该有的骄傲，还是说，只是他的骄傲？
少年听得眉头紧锁了起来。
白羽看到少年那傻眼的模样，难得笑了起来，“你的起步很晚，但你的入境一段根基很是不错，毕竟是花费八年时间培养的，每一个好的根基，都有概率让你以后的成就更进一步，但想要追上前人的脚步，还是不够的，只能用更努力的方法，那就是修炼出一个完美的身体，达到最好的状态去冲击化灵境！”
“那个时候，你的身体力量要强，爆发要强，速度要快，反应要灵敏，柔韧性要好，抗击打能力更要强！”
白羽一连说了如此多的要求，璇炀一时间懵住了，这么多要求，那该怎么修炼？
白羽嘿嘿一笑，“没事，我有办法训练你。”
不过此时白羽也有些反悔，看这傻孩子的样子，不禁叹了一口气，咱这孩子老实是老实，要是在修炼这方面也不开窍，那是不是就不太合适走这条路？
璇炀此刻却是顿悟。
看来以后的主要攻击手段还是在武器和武学上面了，一个触觉完美的手掌，能够更加精确的控制手中的武器。
“还有就是速度这一方面，本来不想多说的，但这毕竟是你爷爷的拿手绝活，也是白家的家底所在，咱们家族的功法以速度见优，爆发足，速度快，够灵敏！如果你以后的速度快到极致，甚至能够在千军万马游走，并且不受一点伤害！”白羽自豪的道。
璇炀此刻逐渐开始兴奋，呼吸也急促了一些，似乎已经看到自己犹如鬼魅一般在千万人中不断闪烁。
第一日的训练之前，白羽将自己入境前的理念全部灌输在少年的思想中。
谈了近乎半个时辰，璇炀已经完全明白白爷爷的训练方法和原理，同时，心中也愈加佩服白爷爷，他完全能够猜想到，如果按照这个炼体方法，绝对会锻炼出一个完美的身体。
力量，速度，敏捷，柔韧，抗击打等等，达到完美协调。
工欲善其事，必先利其器。
炼体达到如此完美的身体，想必到时候境界的突破也定是不慢。
“白爷爷，今天过年了，你不去拜年吗？会不会耽误你啊？”璇炀突然想到，如果白爷爷跟着他修炼，那白家那边岂不是少了主桌正中的那位？”
“没事，咱们白家家底还不错，还轮不到我们跑去别人家拜年，都是别人上门，而且，你大伯还在那边忙着呢，你爷爷我让他锻炼锻炼…”白羽尴尬笑笑。
璇炀抬头，有些疑惑的问道：“是这样吗？”
白羽扭过头，蹲在地上，手指在地上画着圈。
哪里是锻炼儿子，只是儿子嫌弃他麻烦，而且还不是今天大早上提议的，昨天回去吃饭的时候，三兄弟就让他这个老父亲别插手过年的事，因为这件事，还让孙子，孙女们好好笑了一番，让他们爷爷高大形象都给丢没了。
所以，丑时。
这个小老头就爬起床，挨家挨户的给儿子，小辈们送红包，想着一大早就不去见面了，气一气他们。
白羽突然站起身子，回头看着少年，嘿嘿一笑。
然后。
训练就开始了…
（第十二章改了境界设定，入境不入十境，化灵境，灵师境，灵玄境，灵轮境，灵王境，灵星境，灵天境，灵虚境，圣灵境，灵元帝。）
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