一个很现实的道理:
NBA中不缺少天赋怪,缺少的是十年如一日的自律。
你有再强再逆天的身体天赋,不自律也是白费。
最近的例子就是锡安...
飞天遁地流,但是他最大的问题就是无法保持健康。
进入联盟以来一年比一年胖,纯纯浪费天赋...
杜兰特在跟腱恢复期间,经常在水中进行投篮训练。
这与当时的姚明做法相同,是一种保持投篮手感的训练方式。
时间来到20号,篮网全队开启训练模式。
训练馆内,助教们摆好道具,乌度卡吹响哨子,球员们开始热身。
哈登和欧文率先拉伸,随后各自运球,步伐轻快,状态正佳。
德安东尼站在中圈,喊道:“明天打快船,重点练快攻和外线掩护,别让湖人的胜利冲昏头!”
训练以快攻演练开场,哈登推进,示意“Drag Screen”(拖曳掩护),塔克掩护后顺下,哈登传球,塔克上篮命中。
德帅点头:“速度得快,防守回位也要跟上。”
随后是三分战术练习。
德安东尼设计了一套“Stagger Screen”(错位掩护),欧文持球,塔克和格林连续掩护,欧文绕出三分命中。
哈登试了一次同样的战术,但被乌度卡干扰,传球失误,他笑着说:“教练,你这防守太狠了。”
乌度卡回应:“快船的Klaw和PG可不会手软。”
训练中段,杜兰特在另一边独自投篮,连续命中8记三分后停下来擦汗。
阿基走过去问:“手感怎么样?”杜兰特笑:“没问题,就等腿好了。”
训练后半段,德安东尼调整轮换阵容。
迈克·詹姆斯和博格丹加入主力组,模拟第二阵容进攻。
迈詹推进,打“Horns Offense”(双高位策应),传给博格丹,博格丹切入上篮得手。
德帅点评:“替补得有活力,明天别掉链子。”
克拉克斯顿和阿伦则在内线对抗,克拉克斯顿一次低位单打被吹走步,他无奈摊手。
乌度卡笑:“脚步再稳点,裁判不认你解释。”
阿基观察着替补球员,博格丹三分稳定,迈詹组织靠谱,克拉克斯顿防守端依旧扎实。
他心想,阿德加盟后,内线进攻会更灵活。
有一套战术是他一直记在心里的,当年他看比赛时非常享受这个打法:
哈登持球与阿德进行二人转,掩护后哈登把球回传给罚球线附近的阿德,后者直接中距离出手。
只可惜还没打几场阿德就短暂退役了...
其实现在的篮网也可以打这个配合,哈登可以跟杜兰特或者欧文执行这个战术。
只是效果都不如阿德,因为欧文矮,挡拆没什么效果;
杜兰特瘦,挡拆挂人的质量没阿德的好。
所以拿下阿德是必须的!
训练最后,德安东尼召集全队:“快船锋线防守强,咱们靠速度和三分打穿他们。昨天湖人崩了,快船不会这么容易。”
乌度卡补充:“替补得顶住压力,别让主力全扛。”
训练在下午结束,球员们擦汗离开,阿基和德帅聊了几句关于明天的部署...
2月21日,比赛日如期而至。篮网全队提前抵达斯台普斯中心,球员们在更衣室换装,场内外球迷的欢呼声传来。
阿基早早来到看台,俯瞰热身的球员,心中想着:缺少KD,此役必定难打。
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