一周后，清晨的中央公园。
“呼···呼···”
沃斯扶着膝盖，剧烈地喘息着，汗水像小溪一样从额头滑落，滴在草地上。他的胸膛剧烈起伏，肺部火辣辣地疼，双腿如同灌了铅，每动一下都伴随着酸痛的抗议。
但和一周前相比，这已经是天壤之别。
他现在能用一个小时跑完五公里，虽然依旧狼狈，但至少跑完后还能站着，而不是像一滩烂泥一样直接瘫倒。
他甚至能感觉到，自己原本有些虚浮的身体，如今多了一丝凝实感，手臂和腹部也隐约有了线条的轮廓。
“很好！沃斯！今天的速度比昨天又快了三十秒！”凯在一旁掐着秒表，脸上洋溢着灿烂的笑容，竖起的大拇指仿佛在发光。
“这就是青春的汗水结出的果实！”
“是吗···”沃斯挤出一个比哭还难看的笑容，他现在连说话的力气都快没了。
“Master，请补充水分。”
阿尔托莉雅不知何时出现在他身边，递过来一瓶水和一块干净的毛巾。她今天依旧穿着那身英伦风的便服，看起来像是来公园散步的，而不是来监督训练的。
“谢···谢谢···”沃斯接过水，猛灌了几口。
不远处的长椅上，阿库娅正抱着一桶KFC全家桶，吃得满嘴是油，看到沃斯这副惨样，她幸灾乐祸地喊道：
“沃斯！你这就不行了？要不要本女神用圣水给你洗个澡，保证你神清气爽！”
“不必了！”沃斯有气无力地回了一句。他可不想体验被高压水枪一样的圣水冲击的感觉。
皮卡丘坐在阿尔托莉雅的肩膀上，用吸管嘬着一杯迷你版的冰美式，一脸深沉地评价道：
“根据我的观察，嫌疑人···啊不，沃斯的耐力在一周内提升了约百分之三十七点五，心率恢复速度也加快了。虽然过程看起来很像自虐，但效果显着。真是个有趣的案例。”
一周的魔鬼训练，沃斯感觉自己像是死过好几回。每天从六点开始，晨跑、俯卧撑、仰卧起坐、蹲起，每一项都像是对意志力的极限考验。
凯就像一个永动机，永远精力充沛，用他那套“青春理论”不断地给沃斯洗脑和打气。
而沃斯，就在这种痛并快乐的折磨中，切实体会到了身体的变化。八门遁甲的技能图标依旧是灰色的，但他知道，自己正一步步地朝着点亮它的方向前进。
·········
当晚，沃斯的豪华公寓里，长长的餐桌上摆满了丰盛的晚餐。
烤得金黄的火鸡、浇着浓郁酱汁的惠灵顿牛排、堆成小山的炸虾天妇罗，还有各种精致的甜点和沙拉。
阿尔托莉雅坐在主位旁，正以优雅而高效的速度消灭着面前的食物，金色的呆毛随着她的咀嚼一晃一晃的，显得心情极好。
汤姆和杰瑞也有自己的专属小餐盘，汤姆正试图用刀叉切一块比它脑袋还大的鱼排，而杰瑞则抱着一小块奶酪，吃得不亦乐乎。
“啊~训练过后的晚餐真是人间美味！”沃斯瘫在椅子上，感觉每一个细胞都在欢呼。
“没错！充分的营养补充也是青春的一部分！”凯用力地点点头，然后放下刀叉，表情忽然变得无比严肃。
沃斯心里“咯噔”一下，一种不祥的预感涌上心头。他见过凯这个表情，上一次是在宣布训练计划的时候。
“沃斯！”凯目光灼灼地看着他，“经过这一周的观察，我确认你的身体已经适应了初级训练的强度！你的意志力和毅力都非常出色！我为你感到骄傲！”
“呃，还···还行吧。”沃-斯谦虚了一下，同时悄悄往嘴里塞了一大块牛排，企图用食物堵住凯接下来可能说出的话。
然而，这并没有用。
“所以！”凯的声音陡然拔高，充满了不容置疑的热情。
“为了让你能尽快掌握开启‘八门遁甲’第一门‘开门’的体魄，我决定——从明天开始，我们将进入训练的第二阶段！”
“噗——咳咳咳！”
沃斯嘴里的牛排当场就喷了出来，幸好他反应快，及时用手捂住了嘴，才没造成“餐桌生化危机”。他咳得满脸通红，险些一口气没上来，直接昏过去。
“第、第二阶段？”他的声音都在发颤。
“没错！”凯完全没注意到沃斯的异样，兴奋地从怀里掏出另一张写得密密麻麻的纸，“在原有训练量的基础上，我们进行一些小小的升级！”
众人好奇地凑过来看。
【沃斯专属体能提升计划表 2.0版】
-晨跑：每天10公里（必须在一小时内完成）
-负重俯卧撑：每天300个（身穿10公斤负重背心）
-负重仰卧起坐：每天300个（手持10公斤哑铃片）
-负重深蹲：每天300个（身穿10公斤负重背心）
-新增项目：格斗训练（由我亲自进行指导）
-新增项目：抗击打训练（由我亲自进行指导）
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