南宫曼把史先生一拉，史先生便从床上坐了起来。
南宫曼又说：“你先把腿盘好。”
“我……我不会盘腿呀。”
“不会盘腿你也敢乱练？”南宫曼说着，伸手将史先生的腿扭了几下，硬生生地给史先生把腿盘上去了。
史先生疼得大喊大叫。
南宫曼丝毫不理会，拿拳头在史先生的背上、腿上敲了几下，史先生就不叫唤了。
史先生奇怪地说：“咦？现在不疼了，还挺舒服。”
南宫曼说：“舒服就对了。好了，你再按之前的方法练吧。”
听了南宫曼的吩咐，史先生按他的方法练功。
这个过程中，南宫曼又在史先生的身上拍拍打打、指指点点。大概一盅茶的功夫，就见史先生的头上冒出白汽来，过了一会儿整个身子便被白汽包裹起来了，连面目都看不清。
房内的众人都感觉到一股热浪，就像在桑拿房里一样。
就这样又过了一盅茶的功夫，白汽才慢慢散去。
不等南宫曼发话，史先生睁开眼睛，面带微笑地说：“快哉！快哉！”
“好了。你站起来自己试试。”南宫曼说完，坐到桌边去自顾自地喝茶。
史先生自己把盘着的腿解开，下了床。顿时之前的疲惫的神情一扫而空，而是一副生龙活虎的样子。
史先生高兴地跑到南宫曼面前对她一揖说：“谢谢姑娘！谢谢姑娘！”
南宫曼摆摆手：“史先生练功勤奋是勤奋，不过却忘了一张一弛文武之道。练功不是烧开水，要像熬汤一样，大火烧开之后再用文火慢慢熬，滋味便出来了。”
史先生先是一愣，再细品，面露喜色：“我明白了。姑娘指教的是！”
正在此时，屋外亮光一闪，紧接着响起一声惊雷。
众人纷纷望向屋外。只有安康是个例外。
安康就像被那个雷击中一般，整个人都呆住了。
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