“看什么看？”乔国强指着詹姆斯“老子就让你死个明白！”
乔国强把书翻到那张无极图，然后让KIKO扫描一下，发在了屏幕上“这张图要从下往上看！”
“最下一层是一个圈，左边写着‘’得窥”，右边写着“玄牝之门”
“其最下圈，名为玄牝，玄牝即谷神。牝者窍也，谷者虚也，指人身命门两肾空隙之处，气之所由以生，是为祖气。”乔国强用激光笔指着这段话“这段话是给最下一层的注解，意思是人的两颗肾脏中间的位置，有一种独特的能量，叫做‘精’，是人体生命气息的源头。”
“这个地方又两个理解，一个是肚脐，因为人体的最初能量都是通过脐带从母亲的身上传给自己的。另一个理解是指男人的前列腺和女人的卵巢···原因大家自己理会···”
“上面第二圈！”乔国强用激光笔指着第二圈左边的“练己”然后指了指右边的“炼精化气、炼气化神”。
“这一圈，上面也有注解。”乔国强念道“凡人五官百骸之运用所觉，皆根于此。于是提其祖气，上升稍上一圈，名为炼精化气，炼气化神。炼有形之精，化为微芒之气；炼依希呼吸之气，化为出有入无之神，使贯彻于五藏六腑，而为中层之左木、火，右金、水，中土相联络之圈，名为五气朝元。”
“这两句话的意思是，通过意识或者别的能力，找到那股生命之气，调动他进入五脏，让内脏的功能最大化。一个人的五脏强健，那么他的身体机能就基本强健。”
“接着，上面是‘得药’——‘取坎填离’，然后是‘脱胎’——‘炼神还虚’！”
乔国强解释了一下这几个词汇：中国医学理论认为，人体五脏与五行相配。心在上焦，属火；肾在下焦，属水；心中之阳下降至肾，则温养肾阴；肾中之阴上升至心，则滋补心阳。在正常情况下，心火和肾水是相互升降，彼此协调，以维持人体生理动态的平衡，这就叫作“心肾相交，水火既济”。相反，如果肾水不足，不能上济心火；或心火炽盛，下伤肾阴，便失去了这种协调，出现心烦、失眠、遗精等多种病变。
长期如此，就会伤身损寿，以至病夭。
“至于这个得药，他不是让你把人的五脏拿去炼丹，而是把之前的修炼的精气神拿来当做药物。”
“精、气、神是生命的三太原素，丹经中称为三宝。陈抟说：“故曰存精、养神、炼气，此乃三德之神，不可不知。”三宝之中，以精为物质基础。元精本身虽属先天，但亦多杂质，为有形有质之物，不能通过督脉、任脉，上升至头顶上丹田。所以必须将精与气合炼，化为精气相合之阳“炁”，轻清无质，始能随意念沿任、督二脉运转。此合三(精气神)为二(炁神)的过程，就叫作炼精化炁。”
“之所以说你蠢，是因为你信仰道，却连道教的金丹理论分为内丹和外丹都不知道。”
“《阴阳无极说》”乔国强摇着头说“这是内丹派的理论，炼丹，指的是把自己练成一颗混元无垢的生命体，身体内没有任何有毒物质，自然可以长久的活下去。”
“但是，这也只是理论！”乔国强说“你作为医生，应该知道什么叫‘海克利夫极限法则’！”
“海克利夫极限法则？这是什么？”陈英问乔国强。
“该理论指出人类体内细胞在分裂56次后即因自产毒素而消亡，临床医学倾向于认定这便是导致我们的身体衰老、死亡的原因，即“56次”为人类细胞自行分裂、维系身体新陈代谢周期的极限。”乔国强解释了一下。
陈英和旁边的秦风等人不住的点头，乔国强的知识面太丰富了。
“你拿内丹派的理论，来进行外丹派的炼丹，就好比司法考试拿着历史课本来作弊一样···”
“哈哈哈···”唐仁在旁边笑道“那不就是完全搞错啦！”
“其实你想要活得久一些，这本书也有用！”乔国强说“炼精化气，炼气化神，炼神反虚，对应着中国内家功夫的明劲、暗劲和化劲这三重境界。”
“知道什么是内家功夫么？”乔国强问。
“什么？”詹姆斯连忙问道。
“形意拳、太极拳、八卦掌！”
“明劲炼皮肉、暗劲炼内脏、化劲炼骨髓，这三重境界之后，身体各处的力量你都可以完全掌控，然后继续修炼，把通过劲力的震荡搬运，把体内的杂质排出体外，这样就达到了混元如一，无露无垢的境界。”
“最后利用这种能力感觉到身体每一处的损伤，这时候修炼者已经可以把食物中的营养素精确地搬运到伤患处来进行修补，这就叫金刚不坏。”
“可惜，这也是一种理论！”
乔国强笑道“目前已知的人物中，修炼形意、太极、八卦三门功夫达到极限的，我只知道孙露堂。”
“在将近一百年前，那个科学和物质都贫乏的年代，他活了73岁！”
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