在座者，基本上都是有养老金的一群人。
他们也不需要太过担心晚年的生活保障问题，可就是这个病，逃不掉。
但现在看来，那些生活条件远不如他们的人。
只要在作息与习惯上，保持良好的习惯，晚年一样可以不用吃药维持健康身体。
这比有钱还要让人羡慕啊！
景阳见很多老人都听了进去，又补充道：“人上了年纪，脾统血的问题，就大不如前，很多人老了后，经常有贫血症的情况发生。
气虚、血虚，这些东西给你们讲，你们也听着烦。
我直接告诉你们一个食疗的法子，叫八珍鸡汤。
用一只老母鸡，加上人参、茯苓、白术、当归、熟地、白芍、川芎和甘草各五克，把这些中药，用纱布包起来塞到鸡腹内，按自己的口味隔水炖煮。
又补气又补血。
每个月喝上两到三次这样的鸡汤，效果会非常好。
同时，咱们这些老爷子中，有谁脚特别臭的，一脱鞋，能把人熏晕那种，就再喝了八珍汤后的几天的清晨，吃莲子粥。
等会儿我让李大爷把方子发你们群里，自己回去照着方子吃，对于缓解脚臭这个，也有奇效。”
不少老人惊讶道：“我这脚臭的毛病都十几年了，跟脾胃有关系？”
景阳道：“人常说臭男人，就算坚持每天洗脚，也改变不了多少，现代医学研究说是汗腺排汗出，细菌滋生，才发出了臭味。
其实中医早有这方面的认识。
诸湿肿满，皆属于脾。
汗脚也是湿的范畴，脚大量出汗，是因为脾大，脾脏积湿，人在运动的时候，运动生阳，阴气蒸腾阴液，就开成了汗。
只要把脾脏的湿的含量调理好，这个脚臭的问题，是能够解决的。”
那些有脚臭问题的老人们，立即道：“发发发，现在就让老李发到群里，我一会儿回家就买来试试。
小景你说的太好了。
我以前只听人说，不吃饭了就代表这人快不行了，像诸葛亮啥的就是被司马懿给看穿这一点，把他熬死的。
当时看觉得太玄乎，现在看，这全是科学道理啊！”
听着不少人附和，景阳连忙编辑手机，把莲子粥的配方，发给了李自承。
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