被称为日向一族的天才，虽然被宗家限定了其血继限界白眼的能力，但是他凭借自己的天赋练就了宗家才可以使用的回天等体术。在中忍考试输给鸣人后对命运的看法有所改观，不再认为命运是无法改变的。
第四次忍界大战中，宁次为了保护鸣人和雏田，以自己的身体抵挡十尾的扦插之术而壮烈牺牲。
宁次出生于木叶忍者村，是日向一族分家的孩子，拥有三大瞳术之一的血继限界——白眼。在雏田3周岁时，他被宗家在额头上施下了约束分家力量的咒印，这个咒印只有被施术者死去才会消失。虽然被分家的命运枷锁困住，但是通过自己严苛的锻炼，加上本身卓越的天赋，领悟出了八卦六十四掌，成为了众人眼中的天才少年，在同期下忍中实力最强。 [2] [32]
日向宁次在当下忍的时候，留着褐色长发并且在发尾将其绑成小束，头上戴着木叶忍者标志的护额，护额两侧分别有一个带子，随风摆动。在护额下，藏着宗家施下的咒印，平时一直遮挡着，不想他人看到。
长着一双白色的眼睛，眼睛周围在使用白眼时会青筋暴现，上身穿着灰色的半袖外衣，下身穿着深蓝色短裤，右手和右腿都缠着白色绷带，脚上穿的是蓝色的忍鞋。在成为上忍后，他的相貌和衣着有了变化。在前额两侧多了两条刘海，穿着中式汉服，白色的上衣和裤子，中间围着深灰色的下摆。
宁次的性格十分冷静沉默，但也由于这一点使他拥有比一般人更聪明敏锐的能力，曾因为父亲之死的缘故，保持着悲观的宿命论，执着于命运的论调，被鸣人打败以及知道真相后重新正视自己，变得温和了许多。擅于理性的分析状况，虽说看似毫无感情，但其实常常沉思，也十分关心同伴，有着良好的统率力。
白眼是木叶村日向一族的血继限界，身为日向一族成员的宁次也拥有了这个能力。使用白眼的时候，会令他眼部周围的青筋暴现。他能够通过白眼透视眼前的一切事物，对周围环境进行警戒与分析，迅速判断当下状况。还可以看到对手查克拉流经的经脉以及放出查克拉的穴位。
八卦六十四掌这个体术本来只传给日向的宗家，却被身为分家的宁次凭着才能自行领悟出来。360度视野的白眼所看到的影像如同圆形的八卦，在八卦内的敌人就会受到猛烈攻击。只要点中全身六十四个穴位，就可以阻止对手的查克拉流动，令对手无法站起来。
八卦掌回天体内的所有查克拉穴道放出大量查克拉迎击敌人，同时旋转身体把攻击反弹回去的一种体术。这本来是日向宗家口耳相传的秘术，但身为分家的日向宁次却自行研究了出来。和我爱罗的砂一样，回天也是绝对防御。
八卦百二十八掌宁次由八卦六十四掌演变而来，姿势有变化，以360度全方位的白眼，加上置对手于八卦阵之内，向其身上一百二十八个主要穴位攻击。在和鬼童丸战斗时，用此术攻击掉落的大量小蜘蛛。
八卦空掌压缩空气打击敌人，日向家秘传的超速掌击。以白眼作为瞄准器精确地看穿对手，瞄准对手的要害，释放超高速的掌法。经压缩而成、内藏柔拳的真空炮弹以凶猛的压力打穿敌人的要害，弥补了体术的弱点，充分展开近、中距离的攻击。等到被攻击的人感觉到冲击时，已经被气流吹飞。
八卦空壁掌该体术是两个会八卦空掌的人，开启白眼后同时分别用一只手放出真空冲击波攻击对手。在忍者大战时，宁次和雏田一起施展了八卦空壁掌。 [23]
先将查克拉蓄积在体内，再一口气从双手中释放出来。这是宁次在被白绝从身后困住后使出的柔拳。这个体术能够对贴近身边的对手发出决定性的一击，对迎击身后偷袭的对手也非常有效。柔拳法一击身
八卦·破山击利用柔拳发出重重的一击，其效果足以将对手击飞。在对手被击飞撞到岩石后，身后的岩石都会被强大的掌力瞬间打垮。
日向日差是宁次的父亲，是族长日足的弟弟。他的实力和哥哥不相上下，宁次继承了他的才能。为了保护儿子、兄长以及家族而代替日足的身份牺牲，一生背负着日向分家的命运。
日向日足他是日向一族的族长，是宁次的大伯。他恳切希望日向一族能够繁荣，希望宗家和分家总有一天能够共同携手合作。在中忍考试时，告诉宁次关于日向日差之死的真相，并给他看了他父亲的遗书，使其放下了对宗家的仇恨。
日向雏田是名门日向一族宗家的嫡长女，是宁次的堂妹，但是忍术能力却远逊于他，一直将他看作自己的亲生哥哥。经过她的努力和日向日足的解释使宁次逐渐改变了对宗家的态度，在两人之间已经没有了宗家与分家的心结。在忍界大战中，为了保护鸣人和她，宁次被十尾攻击壮烈牺牲。
日向花火是宗家日向日足的次女，日向宁次的堂妹。从小接受父亲的培训，比雏田更具才能。与父亲一起观看了堂哥和漩涡鸣人的中忍考试决赛。
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