现在又快到冬天了，
有很多砂糖橘都要上市，
那些喜欢吃砂糖橘的人，有时候看到新闻报道说，砂糖橘吃多了，
皮肤会变成橘子那样的颜色，
因此有些人害怕，就不敢吃砂糖橘了。
实际上根据一些资料记载，
那些砂糖橘里面，确实有非常多的胡萝卜素，
如果他们在一天之内，吃了四五斤砂糖橘，
他的血液中的胡萝卜素就会急剧增加，
如果你的肝脏，不能够将胡萝卜素代谢掉，
那些胡萝卜素，就会沉淀在你的皮肤细胞里面，
你这个时候，就会出现胡萝卜素血症。
根据相关人员研究，
如果你过量食用南瓜，或者胡萝卜，也会出现这种情况。
当然，
你如果患了这种病症，
也不要悲观和焦虑，
只要这种症状比较轻，
你只要在15天之内，不再吃这种食物，
你身上的皮肤，又会恢复到正常的颜色；
如果你这种症状比较严重，
你就必须去医院住院治疗了。
大家都知道现在的年轻人，都喜欢熬夜，
然后在上午10点多钟起来，
但是那些60岁以后的老人，他们都是很早就起来了，
这是为什么呢？
这是因为人上了年纪，
他的睡眠时间并没有减少，
只是他的睡眠质量下降了。
人的睡眠分两种，
一种是深度睡眠，
一种是浅层睡眠。
老年人的深度睡眠时间非常短，
浅层睡眠时间非常长，
所以年纪大的人，在晚上大多数时候，都是属于浅睡眠状态，
所以早上只要一旦醒了，就很难再睡着，
他们就穿衣服起来了。
我们在农村里面，常常还会发现一些老人，
别人说他的好话，
他听不见，
别人悄悄说他的坏话就听见了。
如果从科学的角度上讲，
这也是可以理解的，
有一些七老八十的人，
他们听不到高频的声音，
如果是低频的声音，他们就能够听清楚，
因为你在跟别人，讲某某人的坏话的时候，
你的声音是压得非常低的，
这种压低的声音，就是低频的声音。
所以老人是很善于，听到低频的声音的，
因此你不要惹事，
不要在背后说人家的坏话。
在我周围有几个人，
他们一拿起书就要打哈欠。
如果他们不看书，
干其他的事情非常有干劲。
这如果从心理学方面来说，
这实际上，是一种非常奇怪的现象。
同时也可以这样理解，
睡觉和看书，本来没有什么矛盾之处。
因为有些人，他们本来就非常累了，
他们还非要拿一本书看，
那当然是看不进去了，
于他们就只好把书丢了去睡觉。
但是他们觉得，一天不花点时间读读书，
可能会难以获取最新的知识，
于是，他们又强迫自己看，
仿佛如此，
在他们的心里，就把看书和睡觉两件事联系起来了，
最后，在他的大脑里面，就形成了一种条件反射，
只要一拿起书一看，就会感到非常累，
就去睡觉了。
这个世界上有非常多奇妙的现象，
就比如说人们看到某种颜色，
心里产生的感觉，也是不一样的，
比如说，人们看到蓝色的海洋，或者白色的冰雪，心里就会产生一种凉爽，或者冰冷的感觉，
如果人们看到红色的颜色，或者黄颜色，心里就会产生那种热血沸腾，或者比较温暖的感觉。
后来，就有人利用这种颜色和心理之间的关系，推出营销手段。
比如说在冬天的时候，
有一些商场，他们就把墙壁的颜色，刷成了红色，
这样客人看了之后，就感觉心里更加温暖，
商家就节省了一笔开销。
哎呀！
（未完待续）
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