演示结束后，英雄们对防御阵型有了更直观的认识。接着，便进入了实际训练环节。英雄们被分成若干小组，每组既有进攻方，也有防守方，展开激烈的对抗练习。
在一组训练中，达摩、典韦、不知火舞和妲己组成进攻方，而盾山、张飞、王昭君和蔡文姬则是防守方。进攻方率先发动攻击，达摩一马当先，高高跃起，朝着盾山的方向施展大招“真言·普渡”，试图将盾山踢飞，突破防线。盾山见状，不慌不忙，迅速开启一技能，迎着达摩的攻击冲了上去。随着一声沉闷的撞击声，达摩的脚重重地踢在盾山的盾牌上，却未能将其撼动分毫，反而被盾牌的反震力弹了回去。
“哼，就凭你也想突破俺的防御！”盾山大声说道。
此时，典韦挥舞着双戟，从侧面冲向盾山。张飞立刻挺身而出，他大喝一声，身体瞬间膨胀数倍，手中的蛇矛朝着典韦刺去。“休得放肆！”张飞的声音如雷霆般响亮。
典韦毫不畏惧，用双戟挡住张飞的攻击，两人瞬间陷入了激烈的交锋。不知火舞则趁机灵活地穿梭到盾山的身后，想要攻击后方的法师和射手。王昭君眼疾手快，迅速在不知火舞的脚下释放出一片冰雪区域，将她的行动冻结。“想偷袭，没那么容易！”王昭君冷冷地说道。
妲己在远处释放出自己的技能，试图控制防守方的英雄。蔡文姬则在后方不停地弹奏胡笳琴，为队友们恢复生命值，同时用技能干扰妲己的施法。
在这场对抗中，防守方不断调整防御策略。盾山根据进攻方的攻击方向，灵活地移动盾牌，抵挡着达摩和典韦的攻击。张飞与典韦打得难解难分，他时而用蛇矛刺击，时而用身体撞击，有效地限制了典韦的行动。王昭君则根据敌人的位置，巧妙地释放冰雪技能，不仅冻结了不知火舞，还对其他靠近的敌人造成了减速和伤害。蔡文姬全神贯注地关注着队友的生命值，及时为受伤的队友提供治疗。
进攻方也不甘示弱，达摩不断寻找着盾山防御的破绽，尝试再次发动致命一击。典韦则与张飞展开激烈的力量对抗，试图突破他的防线。不知火舞在摆脱了王昭君的冰雪控制后，更加谨慎地寻找着进攻的机会。妲己则不断变换着技能的释放位置，试图控制防守方的关键英雄。
在另一组训练中，韩信、孙悟空、孙尚香和周瑜组成的进攻方，正与苏烈、牛魔、甄姬和明世隐组成的防守方展开激战。韩信凭借着灵活的身法，在战场上快速穿梭，试图从侧翼突破防线。苏烈站在队伍的前方，他的身体如同一块坚硬的磐石，手中的大锤随时准备给予敌人沉重的打击。
“想从我这里过去，先问问俺的大锤！”苏烈大声喊道。
孙悟空挥舞着金箍棒，朝着苏烈冲了过去。他的金箍棒闪烁着金色的光芒，每一次挥动都带着强大的力量。苏烈毫不畏惧，用大锤挡住孙悟空的攻击，两人你来我往，战斗异常激烈。
孙尚香在远处架起弩炮，不断地向防守方发射炮弹。牛魔开启大招，朝着孙尚香的方向冲了过去，他的身体如同一只狂奔的公牛，所到之处，地面都为之震动。甄姬则在后方释放出水流技能，试图冰冻进攻方的英雄。明世隐则用链子连接着队友，为他们提供增益效果。
在这组对抗中，防守方面临着来自进攻方灵活多变的攻击。韩信的快速突袭、孙悟空的强力输出、孙尚香的远程炮火以及周瑜的火焰攻击，让防守方有些应接不暇。但他们并没有慌乱，苏烈和牛魔紧密配合，一个在前抵挡攻击，一个在侧保护队友，有效地限制了进攻方的突破。甄姬则根据敌人的位置，巧妙地释放水流技能，多次冰冻住进攻方的英雄，为队友创造了反击的机会。明世隐则时刻关注着队友的状态，通过链子为他们提供必要的增益，增强了队友的生存能力和战斗力。
训练场上，喊杀声、技能释放声此起彼伏。英雄们在一次次的对抗中，不断学习和成长。防守方的英雄们逐渐掌握了如何更好地应对不同类型的攻击，他们学会了根据敌人的技能特点和攻击方式，灵活调整防御策略。进攻方的英雄们也在不断尝试新的进攻方法，寻找着突破敌人防线的最佳途径。
此时，王者聊天室里也热闹非凡。那些未能亲临训练现场的英雄们，通过实时转播观看了整个训练过程，纷纷在聊天室里发表自己的看法。
“哇，这场防御技巧特训太精彩了！盾山的讲解和演示太专业了。”一位名叫清风的成员留言道。
“是啊，看他们在训练中的对抗，感觉自己也学到了很多防御和进攻的技巧。”另一位叫明月的成员回复道。
“我觉得团队配合在防御中真的太重要了，就像盾山说的，只有大家齐心协力，才能形成有效的防御。”一位叫星辰的成员说道。
“没错，而且防守方还得根据进攻方的变化不断调整策略，这对大家的应变能力也是个很大的考验。”一位叫阳光的成员发表了自己的观点。
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