北京训练基地的室内场馆里,空调系统发出轻微的嗡鸣声,将温度维持在舒适的24度。屈正阳站在球台前,刚刚结束一组多球训练,汗水浸湿了训练服的前襟。
“休息十分钟。”秦教练看了看计时器,大声喊道。
屈正阳放下球拍,走到场边拿起毛巾擦汗。卡塔尔公开赛回国已经三天,时差基本倒过来了,身体状态也恢复得不错。今天开始正式恢复训练,强度不算大,主要是找回手感。
他拿起水瓶喝水,目光扫过观众席。刘亦菲坐在那里,正低头看着手里的平板电脑。张导的摄制组在不远处,摄影师小心翼翼地拍摄着训练画面,尽量不打扰训练节奏。
这是《乒乓人生》纪录片的一次日常拍摄,记录屈正阳恢复训练的过程。刘亦菲作为主创之一,也到场观看。
休息时间结束,训练继续。这次是步法专项训练,秦志戬在球台四周设置了标记点,要求屈正阳按照特定顺序快速移动并完成击球。
“准备——开始!”
屈正阳迅速启动,【玉女穿梭】步法全开。脚步在地板上快速移动,发出有节奏的“哒哒”声。从一个标记点到另一个,身体重心平稳转换,动作流畅而精准。
“速度再快!变向再果断!”秦志戬大声指导。
汗水从额头滴落,但屈正阳浑然不觉。他的眼神专注,全神贯注于脚下的每一步和手上的每一个动作。
一组训练结束,秦志戬看了看计时器:“比卡塔尔前快了0.2秒,保持得不错。”
屈正阳大口喘气,点头表示明白。虽然拿了冠军,但他知道不能松懈。奥运年在即,每一分进步都可能决定最后的胜负。
“休息两分钟,然后进行接发球训练。”
趁着休息时间,屈正阳看向观众席。刘亦菲正对他微笑,竖起大拇指。他也笑了,感觉疲惫减轻了不少。
接下来的训练是接发球专项。秦志戬模拟各种旋转和落点的发球,屈正阳需要快速判断并完成高质量回击。
“逆旋转短球!”
屈正阳上步摆短。
“侧上旋长球!”
屈正阳侧身正手拉。
“下旋球!”
屈正阳搓长。
每一个球都处理得很到位,显示了他扎实的基本功和良好的手感状态。
训练持续了一个小时,结束时已经是上午十一点。屈正阳擦了擦汗,走向观众席。
“累了吧?”刘亦菲递给他一瓶水。
“还好,恢复训练强度不大。”屈正阳喝了口水,“你怎么来了?不是说下午才过来吗?”
“上午的采访提前结束了,就想来看看你训练。”刘亦菲笑道,“张导他们拍得很小心,没影响你吧?”
“没有,我都没注意到他们在拍。”屈正阳说,“训练时很专注,外界干扰基本自动屏蔽了。”
“这就是专业运动员的境界啊。”刘亦菲感叹,“对了,张导说想拍一些你和技术团队开会的素材,下午方便吗?”
“下午是技术分析会,可以拍,但要提前跟秦教练沟通。”
“已经沟通过了,秦教练同意了,说只要不涉及核心战术就可以。”
两人正聊着,秦志戬教练走了过来。
“正阳,下午的分析会重点是日本公开赛的对手研究。”秦教练说,“日本的气候和卡塔尔、新加坡都不同,是温带海洋性气候,温度和湿度都比较适中。这对技术发挥是好事,但对手也更适应。”
屈正阳点头:“日本选手的主场优势很明显,特别是张本智和、丹羽孝希他们,在主场往往能超水平发挥。”
“所以我们要做更充分的准备。”秦教练说,“下午的会议,体育科学研究所会提供详细的气候数据分析,我们根据数据制定训练计划。”
“明白。”
秦志戬又跟刘亦菲打了招呼,然后离开了。作为教练,他的日程也很满,奥运备战期间,每一分钟都很宝贵。
“你下午还要训练吗?”刘亦菲问。
“下午主要是会议和体能训练。”屈正阳说,“晚上有时间,一起吃饭?”
“好啊。”刘亦菲高兴地说,“我妈今天还问呢,说两家吃饭的事什么时候安排。”
屈正阳想了想:“这周末吧。日本公开赛是下下周,这周末我有一天半的休息时间,可以安排。”
“那我跟我妈说,让她准备。”刘亦菲眼睛亮了,“她可重视这次聚餐了,说要好好展示厨艺。”
屈正阳笑了:“告诉阿姨不用太麻烦,家常菜就好。”
“那可不行,她说这是第一次正式请未来女婿吃饭,必须隆重。”刘亦菲调皮地说。
未来女婿...这个词让屈正阳心里一暖。虽然两人还没有正式订婚,但在家人心中,他们的关系已经如此确定了。
“好,听阿姨的安排。”他说。
中午,两人在训练基地的食堂吃了简单的午餐。刘亦菲的出现引起了一些队员的注意,但大家都很有礼貌,只是远远地点头打招呼,没有过来打扰。
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