全国青年田径锦标赛的通知，像一块投入平静湖面的巨石，在省田径队激起了层层涟漪。
对于年轻队员而言，这是通往更高舞台的敲门砖，是证明自己、吸引更高层面关注的关键一战。
训练馆里的气氛明显变得更加凝重，空气里弥漫着无声的竞争。
苏昌河（林风）的生活节奏依旧规律，但训练的强度和针对性被张强教练进一步提升。
他的训练计划现在精细到了每一组跑动的配速、每一次力量训练的负荷与次数，甚至包括了基于他个人生理数据的营养配比和恢复方案。
张强发现，与林风沟通训练计划是一种奇特的体验。
这个少年很少提问，但每次提出的问题都直指核心，甚至能指出某些传统训练手段中效率不高的细节。
他仿佛自带一套精密的运算系统，能迅速理解并优化任何输入的信息。
“林风，你看这段录像，”张强指着屏幕上林风在弯道练习（为可能的4x100米接力做准备）的画面，“你的入弯角度很精准，但出弯时身体打开的速度可以再快0.1秒，这会直接影响衔接直道的速度。”
苏昌河（林风）凝视着屏幕，脑海中瞬间模拟了数种微调身体重心和蹬地角度的方法。
“如果我在距离出弯点还有三步时，提前将重心外移的幅度增加百分之五，同时加大外侧手臂的后摆力度，是否可以补偿？”
他提出一个假设。
张强愣了一下，在脑子里飞快地演算了一下，眼睛猛地一亮：
“对！理论上可行！但这对核心力量和平衡感要求极高！你试试看！”
下一组弯道练习，苏昌河（林风）便按照自己推演的方式进行了尝试。
起初两次还有些生涩，第三次开始，他的出弯动作明显变得更加流畅迅捷，仿佛一道紧贴跑道边缘的黑色闪电，切入直道的瞬间几乎没有速度损失！
“我的老天……”旁边的助理教练看得目瞪口呆，
“他这学习能力和身体控制力，真的是人类吗？”
张强激动地攥紧了拳头，他知道，自己捡到的不是一块璞玉，而是一座未经发掘的金矿！
除了技术打磨，苏昌河（林风）将更多的精力投入到了对自身身体的“内视”与“沟通”上。被
封禁了主动超凡能力后，他更加依赖这具被被动强化过的身体的本体感觉。
夜深人静时，他躺在床上，并非沉睡，而是将意识沉入身体深处。
他能“听”到肌肉纤维在日间高强度训练后细微的撕裂与呻吟，能“看”到能量在糖原和ATP之间飞速转换的路径，能“感觉”到血液携带着氧气和养分奔流不息，修复着每一处损伤。
他开始尝试用意念去引导这种修复过程，不是动用真气，而是类似于一种深度催眠和自我暗示，将注意力集中在最疲劳的肌群，想象着暖流拂过，加速代谢废物的清除和新组织的生长。
效果虽然远不如灵力疗伤，但比起普通人的自然恢复，效率依旧提升了数成。
他甚至开始记录自己身体的各种“数据”：
不同睡眠时长后的晨脉、不同饮食搭配下的训练状态、不同心理预期下的起跑反应时……他将这些与兑换的《完美级短跑技术理论与训练方法》以及这个世界的运动科学理论相互印证，不断微调着自己的训练和生活细节。
滚滚似乎也察觉到了主人近期更加专注的状态，它不再总是缠着要零食，更多时候只是安静地趴在训练场边，或者蜷缩在宿舍的床脚，黑溜溜的小眼睛默默地注视着林风，仿佛一个无声的守护者。
这天训练结束后，张强把林风叫到办公室，递给他一份最新的参赛名单和成绩预测。
“林风，青锦赛藏龙卧虎。你看这几个，”张强指着几个名字，“李浩，东海队的，最好成绩10秒41；赵强，北部田径中心的，10秒38；还有这个，孙宇，上届冠军，据说冬训后状态极佳，目标是突破10秒30。”
10秒30，已经是能触摸到国际级大赛门槛的成绩了。
“你的目前最好成绩是10秒58，但那是在市运会有所保留的情况下。我们需要一个更精确的定位。”
张强看着林风，眼神锐利，“明天队内最后一次测试赛，我需要你跑出当前的真实水平，至少是接近极限的百分之九十五。这关系到我们青锦赛的战术安排。”
苏昌河（林风）接过名单，目光扫过那些陌生的名字和成绩，眼神平静无波。
“好。”
他知道，明天的测试赛，将是他真正向这个世界展露一丝锋芒的开始。
不是为了炫耀，而是为了丈量自己与目标之间的距离，也是为了给即将到来的、母亲可能会观看的比赛，一个清晰的预演。
他回到宿舍，滚滚立刻凑过来蹭他的腿。
他弯腰抱起它，走到窗边，看着楼下灯火通明的跑道。
身体的每一个细胞仿佛都在低语，诉说着对速度的渴望，对极限的挑战。
青锦赛，他来了。
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