赵乐怡：“然后还有一点就是心肾不交，我觉得这个不仅仅是个人是日常生活的习惯所导致的，而是由于整个社会的大环境，我们的工作的压力导致的，患者容易出现一种心肾不交的状态。它不仅仅是我个人调护就可以解决的，那在这种当下大环境没有办法解决的时候，我们怎么自救？那可能在这个时候熬夜就作为了我们一种短期解药。”
周峻纬：“既然它是解药，为什么不能长期用？”
赵乐怡：“那很多药，比如说止痛药，它一些激素药，你可以长期使用吗？它短期有用啊。我们可以在于，在长期的过程当中，我们在内观自己之后，我们慢慢地去寻找一个合适的自救的方法。”
周峻纬：“所以你也认可真正的解药是通过内关慢慢地找到一个自救的方法，而不是通过使用短期的毒药来自我麻痹。”
赵乐怡：“我在一开始的时候就已经说过了，我不认同熬夜是好的，但是在一些时候它就是解药的存在。”
周峻纬：“任何药在一些时候都是解药。”
“可以，精彩！”
沈老师看向小齐：“你觉得哪一位？”
齐思钧：“我觉得两位各有所长。”
文韬：“乐怡可能我觉得他的条理和表达更清晰一些。”
齐思钧：“对，会更加清晰一些。”
林颜茉：“乐怡的切入点选得很厉害。熬夜的伤害客观存在，她把解药这个词和健康暂时分解开来，解药不等于完全对身体好。”
沈卫东：“实际上她是反方了，在这样比较难辨的前提下，要运用到中医的、或者我们现代医学的、我们生活状态的、我们心理学的一些知识要去反驳，而且变得有道理，我觉得也是。”
曹恩齐：“她是做到了的。”
王敬轩：“那我们现在正式看诊。”
哥俩分别上交自己的睡眠报告给自己的主治大夫。
王敬轩：“两位助力团成员用一句话讲一下自己的这个睡眠的诉求。”
唐九洲：“我觉得我睡得挺好的，没觉得有什么问题。”
齐思钧：“充满自信，他对自己的睡眠。”
乐怡满头省略号，不知所措。
“好好好。”王哥看明白了。
唐九洲：“有什么问题你们看一看吧。”
王敬轩：“那我们周峻纬呢？”
主任四十五度角望向天花板，也开始了：“我的睡眠就是一段波澜壮阔的旅行。”
妍婧比乐怡还懵。
“波澜壮阔，哇，这个——”王哥都不知道如何评价。
周峻纬：“其中的细节就是你自己来想。”
王敬轩：“他是一个有一点诗意的，平时喜欢写点诗。”
给老师都听笑了。
周峻纬：“主要是为了刁难你们。”
李妍婧：“好的，被刁难到了。”
王敬轩：“那两名患者已经说了一下他们大概的情况，那我们现在就计时开始。”
赵乐怡：“你给自己的睡眠打分怎么样？”
唐九洲：“我觉得我睡得很好，但是我有一个小毛病。”
赵乐怡：“入睡困难吗？”
唐九洲：“不是，我困了，但我不想睡。晚上玩手机。”
赵乐怡：“会玩多久？”
唐九洲：“看我能挺到什么时候吧，但我会很想玩，就因为我觉得一天的时间太短了。”
赵乐怡：“然后那咱们就是睡觉之前把手机放下，放下之后再去记录，这个睡眠时间大概是多久？”
唐九洲：“我基本都是刷到实在困得受不了，然后那个手机自己掉下去，我才入睡。”
这给楼下几个都听笑了。
齐思钧：“硬撑。”
唐九洲：“就是我会不论几点睡，但我9点都会醒。”
“这其实是挺好的。”乐怡伸手给jojo把脉。
唐九洲：“挺好的。我昨天休息的还好。”
“咱们的麦其实也还挺好的，来，我看一下舌头。”乐怡看了一下，然后记录，“一直刷手机，然后睡觉，然后会有什么不舒服的吗？”
唐九洲：“我反正一直是肩颈不太舒服，我不知道跟这个有没有关系。”
赵乐怡：“咱们平时情绪好吗？”
唐九洲：“情绪啊，我情绪浮动会比较大，但是我不会太消耗自己，不会太内耗的那种，我不会一直想。”
赵乐怡：“咱们平时就是有怕冷或者怕热的情况吗？”
唐九洲：“我怕热，我睡觉一定会把四肢伸出来，我有的时候恨不得把那个冰的易拉罐的饮料从冰箱里拿出来，然后放到自己的手心，或者放到自己的脚底的这种感觉。”
赵乐怡：“好的，然后这个出现了多久？”
唐九洲：“得有个两三年了。”
赵乐怡：“好，你有没有就是一些入睡的习惯？”
唐九洲：“我全程翘二郎腿。”
“好的。”乐怡有点惊讶地记录，“再看一下舌头——你有一点脊柱侧弯吗？”
唐九洲：“有一点，哇！能看出脊柱侧弯，她也没摸我腰。”
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