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第2129章 精细化调整!不读书告诉你你都不会练

在春城强开10秒后。

谢正业也是,还不到20岁就拿到了破十成绩。

这成绩让很多人感觉都有些恍惚。

毕竟。

咱们谢正业的主项还是200米。

他在很多的正式比赛,尤其是国际大赛上也只跑200米。

这就给很多人留下了一个固定的刻板印象。

尤其是那些本身平常没有那么关注田径,只有大赛才会成为限定田径迷的普通田径迷。

他们更加会觉得惊讶。

没想到专门跑100米的人都还没有突破。

却是一个兼任项目的200米少年选手。

首先强开10秒。

成了国内第五个拿到破十荣誉的人。

而且,谢正业因为去年拿到过伦敦奥运会的200米奖牌。他在国际上的知名度也要比周兵更强。

所以当他也采取曲臂起跑。

一下子冲出去的时候。

多少人都感觉有些迷糊。

包括迪克斯杰苏玛马蒂纳。

这些之前就和谢正业打过交道的对手。

更是对于他今年的进化感觉到愕然。

这是因为去年谢正业就已经很猛了。

那个时候他不会曲臂起跑,或者说还没有真正掌握这个技术,在比赛实战里面不敢太使用。

但是今年好像出了变化。

他一上来的起手式,就是让无数人感觉到不可思议。

这已经不是之前的年头了。

之前大家看到这样奇怪的起手。

都会觉得他是在干什么。

是不是搞错了?

这也太业余了。

现在你再看看。

还有谁不认识吗?

曲臂起跑。

二沙岛特产。

来自神秘东方的起跑姿态。

甚至被一些好事者,直接评为难以掌握的起泡技术之一。

的确之前看起来就很难掌握。

你看看这才几个人会?

苏神第一次使用。

也就是赵昊焕。

后面过了八九年才多了一个陈娟。

还是女子方面。

男子方面一直没有新增加的人。

这还不能说明这个技术的难以掌握程度吗?

反正你看欧美这边。

那是一个都不会。

当然也有人开始着手研究了。

那这就看你的进度怎么样。

在没有宿舍的时候把手告诉你怎么走,避开弯路的情况下。

你想要把他彻底掌握再给运动员实装。

就算是最好的教练团队。

那恐怕也要花不少的时间。

可种花家这边。

一下子就多了两个。

关键谢正业本身去年就是一鸣惊人。

今年掌握了这一门技术。

那岂不是说明……

他今年的成绩还会大幅度提高?

也的的确确是大幅度提高了呀。

现在他的Pb已经是打开了19秒80。

或许和已经打开了19.70的苏神,还有些没法比。

可是对于他自己来说。

无疑就是个长足的进步。

步频类型曲臂起跑,谢正业要做的就是把苏神和他说的点,继续展现。

继续在实战中运用出来。

因为说实在的。

苏神的那句话现在已经深刻地刻在了每一个二沙岛运动员的脑子里。

“普通的比赛都是给大赛练兵准备的。”

“在普通的比赛里面,更多要做的是追求自身的突破,为大赛做准备。”

“不单单只是追求胜利本身。”

这话。

加上苏神自己一直这么身先士卒,以自己为表率做给其余人看。

那其余人自然会……有样学样。

再加上苏神总是格外的“偏爱”谢正业。

喜欢给他开小灶。

又知道怎样适当的给年轻运动员打鸡血。

谢正业能不被“忽悠瘸”吗。

当然这个世界线。

不知道多少的优秀田径运动员。

都想被苏神亲口忽悠呢。

他现在不管是作为运动员累计的荣誉还是科研身份累计的成果,都足以让他说话,在田径界产生“难以估量的影响”。

“阿业,步频型曲臂起跑具有以下生物力学优势,你要开发,你就要针对去做。”

“步频型起跑通过训练能提升肌肉的“收缩-放松”反应速度,使大脑对下肢动作的控制更加高效。在起跑瞬间,神经能快速传递信号,让肌肉迅速收缩产生力量,使运动员获得更高的步伐频率,快速迈出第一步并持续保持高频步伐,在起跑阶段就取得速度优势。”

谢正业现在做的,就是这个。

通过苏神说的肌肉的“收缩-放松”反应速度,来使得大脑对下肢动作的控制更加高效。

谢正业最近可没少加练。

“较高的步频可以帮助你保持更好的跑姿,减少不必要的上下起伏,从而提高整体跑步效率。同时,小而快的步伐能更好地控制呼吸和心率,有助于在起跑后的短时间内稳定身体状态,为后续加速提供良好基础,使能量输出更稳定、更高效。”

谢正业也在这一枪更加注意这方面。

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