当爱丽儿再次停止哭泣时，外面已经很亮了。抬头一看，王腾说，“新的一天已经开始了。”“啊，亮吗？”爱丽儿惊叫道，爬起来看着它，它真的很亮，当她回来时，她开始穿上衣服。王腾好奇地问，“你为什么穿衣服？”“起来，天快亮了。”爱丽儿回来了。一只手拉着爱丽儿回来，王腾回来了:“什么样的床，睡觉，睡觉。”阿里尔挣扎着说:“不，我站不起来。如果他们不站起来让空气知道，他们应该再嘲笑我。”王腾霸气十足地说:“真是笑话，不管他们，睡觉。”然后，不管愿不愿意，都把女孩剥光了。很快，萨尔曼传来了耳语。
天一亮，叶文浩和韩笑就起床了。当他们上到三楼时，他们发现昨天出现的两个女人正在打扫房间。大哥和嫂子不在。他们面面相觑，立刻明白了。悄悄地下楼，准备晨练。
晨练在奇尔斯住的院子里进行。金毛猎犬昏昏欲睡，直到太阳升起三下才起床。今天早上，他们都睡着了，被一声巨响吵醒了。当人群从床上爬起来时，原来是主人的两个兄弟。叶文浩赤着双臂，凶狠无比，易水寒脸霜站在地上。
聚会花了大约20分钟，直到那时，十个金发大汉才穿着衣服冲进院子。十个人排队，但是队伍很整齐。易水寒看着它说:“从今天开始，无论晴雨，每天都是起床做早操的时候。除非你病得很重，否则任何人都不准缺席~！你听得清楚吗？”十个人立刻喊道:“诺~!”易水寒点点头，看来大哥估计不错，这些金毛寻回犬同伴果然在部队。
“接下来，我来谈谈晨练。我会听清楚并记住它。我将以100公斤的重量跑10英里。然后我会互相学习。失败者必须跑五英里才能吃早餐。你明白吗？”韩笑脸上带着阴沉的微笑问道。“诺~！”十只金毛猎犬自信地回答道:只有十英里。过去，在兽人荒原上一天跑50公里是正常的。
“好吧，我们现在就开始~!”“嗯，我有个问题~！”易水寒看着启儿，启儿张开嘴，眯起眼睛。“说~！”。奇尔回答说:“这个，二太太，我们不知道路线？”易水冷冷一笑，回道:“我带你去跑~!”“啊”这只金毛獒全都哗然了。众所周知，人体虚弱，不能忍受跑十英里，这对兽人来说算不了什么，但对瘦瘦的少年韩笑来说，这并不是致命的…~！
“好了，不要出声，空的，去拿设备~!”叶文浩点点头，后退了几步，拿起一堆腿往回走。金毛獒好奇的想知道裹腿是祥龙军队的一种军事装备。它看起来像一个有四张嘴的皮包。它可以绑在腿上，挂在弯刀和匕首等武器上。叶文浩在他的四个口袋里拿着一块黑色薄钢板，看起来不太像武器。
“一人两个，绑在左脚和右脚上，加速~!“易水寒就像一名教官，语气严厉森冷。金毛猎犬都走上前去，一只拿了两只，等东西够着它们，才意识到薄钢板是干什么用的。看起来他手中包裹着的小腿很重，大概有100公斤重。易水寒看着所有人眼中的惊讶，说道:“黑色钢板是一种特殊的重铁腿保护器，一件25公斤，两条腿总共100公斤。从现在开始，除了睡觉，腿会一直挂在腿上。你明白吗？”“诺~！”十只金毛寻回獒犬大叫并迅速被绑起来。易水寒把自己绑起来，喊道:“开始~!”不管金毛猎犬的惊讶表情。说完，他带头跑了出去。十只金毛猎犬在他身后排成一行，一群人冲出了客栈。
叶文浩目送他们离去，一个人嘟嘟喃喃的向西翼走去。“为什么，为什么我要一直看着那个男孩独自练习放屁的功夫，真的~!”虽然嘴上不满意，但脚下却毫不犹豫，叶文浩还是乖乖服从了易水寒的安排。
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