公元1189年，宋高宗赵构驾崩，宋孝宗终于摆脱了掣肘，然而他却无心理政，把皇位让给了自己的儿子赵惇，是为宋光宗。
赵惇是个妻管严，又有精神疾病，在位5年就被大臣们赶去当太上皇，让赵惇的儿子赵扩登基，是为宋宁宗。
赵扩性格懦弱，没有主见，登基初期为政与宗室宰相赵汝愚重用理学派，请来朱熹为自己讲课。然而没过多久，赵扩又听信外戚韩侂胄的挑拨，发动庆元党禁，大兴文字狱打击理学派。
公元1206年，韩侂胄发动北伐，结果仍然以失败告终。史弥远联合杨皇后发动政变，不仅杀了韩侂胄，还把韩侂胄的首级送到了金国，求和。
宋金两国依然维持绍兴和议时的疆域，从叔侄之国变成国职之国。
从完颜亮到韩侂胄，无论哪一方都无法打破宋金对峙的格局，常年的战争给南宋百姓带来了沉重的税负，民不聊生，为了躲避人头税，平民甚至会将刚出生的孩子溺死。
与此同时，在遥远的漠北，成吉思汗已经统一蒙古各部，即将横扫欧亚大陆。公元1224年，宋宁宗赵扩死，史弥远操纵废立，将远支宗室赵昀立为皇帝。
三年后蒙古灭西夏，成吉思汗病死。临终前立下了联宋灭金的战略。100多年前北宋与金国结盟灭辽，结果引来了靖康之难。
100年后，南宋又一次选择了联盟灭金，只是这一次南宋已经没得选了。
公元1234年，蒙宋联军攻破金国最后一个据点蔡州，金国灭亡。宋军试图收复北宋的东京开封、西京洛阳、南京商丘，结果被盟军击败。
蒙军借机南下，南宋名将孟珙挫败蒙军，终其一生也未能消灭南宋。孟珙是南宋最后的名将，曾多次击退蒙军，为南宋收复了襄樊重镇，将蒙古赶出了四川。
窝阔台死后，蒙古暂时陷入内乱，孟珙趁机进军河南。时任蒙古河南行省长官范永吉暗中向孟珙请降，打算归顺南宋，没想到却被宋理宗拒绝，孟珙心灰意冷，抱憾而终。
公元1264年，在位40年的宋理宗驾崩，南宋进入了灭亡倒计时。宋度宗赵禥也是个弱智，朝政完全由奸相贾似道把持。
公元1271年，忽必烈称帝建立元朝，并将灭宋提上了日程。三年后，宋度宗嗣位，仅有3岁的儿子赵显继位，太后谢道清垂帘听政。
1276年，元军兵临临安城下，谢道清抱着5岁的小皇帝向元朝投降。在临安出降之前，谢道清让张世杰等人护送度宗的另外两个儿子赵昰、赵昺出逃，保存赵宋五脉。
公元1279年，崖山海战，陆秀夫抱着赵昺跳海自杀，南宋灭亡。
【一口气看懂辽朝九帝王#历史#小知识#辽朝】
这是一个兴起于草原的强大帝国，在国际上的影响力超过一直被视为正统的宋朝。杨家将故事里的大反派，也是宋朝的兄弟之国。
公元907年，耶律阿保机成为契丹可汗，至公元1125年，天祚帝被金军俘获为止，辽朝共有209年历史，历经9位皇帝。本期视频就让我们一口气读懂辽朝九帝。
辽朝的建立者是耶律阿保机，出身契丹迭剌部。契丹是一个古老的部族，在魏晋南北朝时期就已登场。但相比鲜卑、匈奴、柔然，契丹只是一个给中原王朝朝贡的小部落。
经过隋唐两朝，契丹吸纳了其他民族，形成了部落联盟，由大贺氏姚氏家族相继担任联盟的可汗。耶律阿保机本是姚氏的护卫官，因战功显赫、足智多谋，被契丹人尊称为阿主沙里。
公元901年，耶律阿保机被推举为迭剌部的首领。此时唐朝即将灭亡，各路军阀混战不休，耶律阿保机多次出兵进攻唐朝，掳掠人口牲畜。在契丹各部中，声望日隆。
公元907年，耶律阿保机取代姚氏家族成为契丹可汗。按照契丹传统，可汗是三年一选，耶律家族的成年男子都可以成为可汗。
但阿保机在位5年也没有退位，于是耶律氏亲族发动叛乱，史称诸弟之乱。诸弟之乱历时三年，先后出现了三次。
在平定过程中，阿保机铲除了契丹守旧派贵族，确立了自己在契丹人中的权威。
为了将汗位永远留在自己家族，公元916年，耶律阿保机正式称帝，国号契丹，立政妻述律平为皇后，长子耶律倍为太子，定都上京。
重用汉人谋士，实行蕃汉分治，让契丹从部落联盟逐渐发展为一个封建制国家。
公元926年，耶律阿保机病死，皇后述律平临朝称制。辽史评价述律平减重果断有雄略。在阿保机死后，述律平逼迫朝中众多老臣为先帝殉葬。
当时有一位汉人名叫赵思温，他质疑道：“先帝最亲近的人就是太后，太后为何不去陪先帝？”述律平当即就斩下自己的手腕扔进棺材，朝中文武目瞪口呆，再也不敢违抗述律平。
述律平不喜欢长子耶律倍，立次子耶律德光为皇帝，是为辽太宗。耶律倍被母亲和弟弟提防监视，无奈投奔后唐，最终因后唐政变被杀。然而他的儿子耶律阮最后还是当了皇帝。
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