现在药到病除，自然能瘦很多。
再结合每天早上雷打不动的晨跑，从一开始的每天跑2000米，到现在已经能一口气跑5000米了。
不仅如此跑完之后还要做至少半小时的瑜伽，拉伸身体的肌肉。
不仅能缓解身体的酸痛，还能让形体变得更加好看。
最后姜明月把自己去光碟店买的瑜伽教学碟片，八段锦教学碟片。
还有自己这段时间节食减肥的食谱全都写了下来，告诉了班级里的女孩们。
班里的同学们，在听到这么严格，又恐怖的减肥计划，纷纷倒吸了一口凉气。
沈琪琪也默默的握住她的手，用敬佩的目光，看着她。
班里因为八卦，或光明正大围过来的同学，或是在人群后竖起耳朵听的同学，所有人的眼神都从好奇，变成了敬佩。
女孩子们，更多的则是对她无私的分享自己的减肥经验，对姜明月好感倍增。
男生更多的是敬佩，这个年纪的学生的想法都非常简单，慕强也是绝大多数人的心态。
在班里的同学，经过姜明月的同意后，还把她写下来的减肥计划，分享在了校园贴吧上。
后来姜明月一个暑假，就减肥成功的励志故事，还传到了外校。
再次让姜明月个人面板上的好感值，大幅度增加。
也同样让钱塘市售卖，这张两碟片的光碟店的销量，大幅度上涨。
赵氏中医馆，也出现很多高中生，明明没有生病，也缠着爸妈带他们特意过来，开药调理身体的青少年。
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