黑水镇那场碎石断剑的碰撞，如同投入末世死水潭中的巨石。涟漪裹挟着“以血养气，以气催力”的微光，以惊人的速度向四面八方扩散。求生的本能压倒了门户之见，古老的兽皮卷、残缺的玉简、乃至口耳相传的锻体心得，在绝望的土壤里疯狂滋长、碰撞、嫁接。武道，这株从血肉废墟中挣扎而出的幼苗，在残酷的生存压力下，竟绽放出形态各异的花朵。
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北地，苍狼原。
寒风如刀，卷起雪沫，抽打在裸露的皮肤上，瞬间留下细密的血痕。莽莽雪原深处，一片以巨兽骸骨和坚韧兽皮搭建的简陋营地。这里是“雪狼部”的栖身之所，与黑水镇隔着千里冻土和无数凶险。
营地中央的空地上，篝火熊熊，却驱不散刺骨的寒意。十几个部落汉子正围着一头刚刚猎获的、足有小牛犊大小的“钢鬃雪獒”搏杀演练。他们几乎赤膊，只在要害处裹着粗糙的雪狼皮，古铜色的皮肤上布满冻疮和野兽爪痕。动作毫无花哨，只有最原始、最直接的搏命杀招！
“嗬！” 一个魁梧如熊的汉子阿蛮，低吼一声，面对雪獒（由另一壮汉模拟扑咬）的血盆大口，不闪不避！他腰胯猛地一沉，双脚深深陷入冻硬的雪地，粗壮如老树根的左臂肌肉瞬间虬结如铁索，竟闪电般探出，五指如钩，狠狠扣住“雪獒”下颌的皮毛和筋肉！同时，右拳紧握，指骨关节发出爆豆般的脆响，带着全身拧转的螺旋劲道，如同一柄血肉重锤，狠狠轰向“雪獒”脆弱的鼻梁骨！
砰！
模拟雪獒的壮汉被砸得一个趔趄，鼻血长流，龇牙咧嘴地叫道：“阿蛮！你他娘的收着点！真要打死老子啊！”
阿蛮咧嘴一笑，露出森白的牙齿，眼中只有野兽般的凶悍和一丝对力量的狂热：“收？收了怎么撕开铁背岩熊的皮？怎么打断冰原狼的腰？” 他活动着沾满雪沫和汗水的拳头，目光扫过旁边堆积的猎物——几头被蛮力生生扭断脖子的雪狐，一头被重拳轰碎了头骨的冰原狼。“花架子没用！骨头够不够硬！力气够不够大！出手够不够快、够不够狠！活下来，吃饱肉，才是真道理！” 他抓起地上一根磨得尖锐的粗大兽骨矛，猛地刺向旁边一块布满冰棱的冻岩！
咔嚓！
骨矛尖端崩裂，但冻岩表面也被硬生生凿出一个深坑，冰屑飞溅！力量！纯粹到极致、只为杀戮与生存而生的力量！这就是雪狼部的“道”——**蛮力破巧，筋骨为尊！** 他们从兽皮卷上只汲取最直接的力量爆发法门，呼吸法只为在搏杀瞬间提供更持久的耐力。他们锤炼的不仅是肉身，更是一种在绝境中与猛兽争夺生存权的、浸透骨髓的凶悍意志。
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东境，磐石镇。
与黑水镇类似，磐石镇也曾是依附于某个中型宗门的坊市。如今城墙倾颓大半，镇内建筑相对黑水镇却稍显“规整”，残存的石屋鳞次栉比，街道上甚至还有清理过的痕迹。空气中弥漫着浓烈的草药味，混杂着铁匠铺打铁的叮当声。
镇中心，一处由旧日“百草堂”改造的宽敞院落。这里没有雪狼部那种原始的搏杀嘶吼，反而显得异常“安静”。数十人或坐或立，动作舒缓，呼吸悠长。他们大多穿着相对完整的粗布衣，身上虽然也有打熬的痕迹，但肌肉线条更显流畅内敛。
为首的是个清瘦的中年人，苏仲。他曾经是百草堂的采药弟子，引气无望，却精通人体经络药理。此刻，他双目微闭，双手虚按于小腹（血海）位置，随着一种奇特的、如同春蚕吐丝般绵长而深沉的呼吸节奏，胸膛缓缓起伏。
“意守血海…气随息动…绵绵若存…” 苏仲的声音平和，却清晰地传入每个人耳中，“莫要强求力发体外，先求劲力生于内，流转于筋络之间…如溪流潺潺，滋养百骸…”
他缓缓抬起右手，动作轻柔如拂柳，五指微张。不见肌肉如何贲张，但手掌边缘的空气却似乎微微扭曲，一股无形的、凝练的“劲”在掌心盘旋。他手掌轻轻按在旁边一个弟子递上来的、厚实的硬木桩上。
没有巨响。
只见他掌心与木桩接触处，木屑无声地簌簌落下！一个清晰的、深达寸许的掌印，如同被无形的刻刀雕琢，缓缓出现在坚硬的木桩表面！掌印边缘光滑，纹理清晰，显示出一种对力量精妙入微的控制！
“此非蛮力，乃‘内劲’！” 苏仲收回手掌，掌心微红，气息依旧平稳。“源于气血奔涌，凝于意念引导，发于筋骨梢节！劲透脏腑可强内腑，劲贯指掌可破坚甲，劲布周身可御外力！虽无灵气之玄妙，却有气血之绵长，筋骨之坚韧！”
磐石镇的武者，依托相对“丰富”的草药资源和苏仲等人对经络的理解，更侧重于内壮脏腑，劲力流转。他们将呼吸法改良得更加精细绵长，结合推拿、药浴、甚至针灸（刺激气血节点），摸索如何让那源自血肉的“气”在体内更顺畅地运行、凝聚、爆发。他们追求的不是瞬间的蛮力，而是更持久的耐力、更强的防御、以及对自身力量更精妙的掌控。一掌碎木，劲透内里，便是他们“内劲”之路的明证。
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