市一中的篮球馆成了刘夏和陈浩的第二个家。王老师制定了极其严苛的训练计划,将体能、技战术、对抗演练压缩在每一天的每一分钟。清晨,当城市还未完全苏醒,他们已经开始了耐力跑和折返跑;上午是枯燥重复的基本功和投篮练习,汗水浸透了无数件球衣;下午是激烈的分组对抗和战术演练,王老师的哨声和吼声回荡在空旷的馆内;晚上还有力量训练和比赛录像分析。
强度之大,让刘夏和陈浩每天都感觉身体像散了架一样,肌肉酸痛是家常便饭。但两人都咬着牙坚持,眼神里只有对胜利的渴望。刘夏更加专注于提升自己的突破分球和关键时刻的得分能力,而陈浩则在王老师的特意打磨下,篮下的防守威慑力和篮板卡位越发扎实。
在这片充满汗水和硝烟的训练场上,许年、常明和婉宁的身影也从未缺席。他们成了最忠实的“后勤保障团”。
许年包揽了“体力活”,负责搬运整箱的矿泉水、功能饮料,帮大家看管物品,训练间隙插科打诨,用他特有的方式给队伍放松心情。他还主动当起了“陪练”,在分组对抗时扮演对方难缠的角色,虽然技术粗糙,但拼劲十足。
常明则发挥他冷静分析和观察力强的优势,默默记录着训练中出现的问题,课后会和刘夏、陈浩一起复盘,指出一些他们自己没注意到的细节。他还从网上搜集了一些可能遇到的对手学校的资料和比赛风格分析,提供给王老师参考。
婉宁则是最细心的“管家”。她准备了医药箱,备齐了扭伤喷雾、创可贴、藿香正气水等常用药品。每天都会带来自己熬的绿豆汤或者冰镇酸梅汤给大家解暑。她还负责督促刘夏和陈浩做好训练后的拉伸,避免运动损伤。更重要的是,她利用休息时间,帮两人梳理文化课的重点,划出最核心的复习内容,确保他们在疯狂训练的同时,学业不至于落下太多。
王老师看着这群少年,眼中既有对刘夏陈浩刻苦的赞许,也有对许年他们无私友情的感动。这支队伍,不仅仅是在为比赛做准备,更是在锻造一种超越胜负的情谊。
两周的时间飞逝而过。高强度的训练带来了肉眼可见的成效,队员们的配合更加默契,个人技术也有了提升。出发前往省城的前一天下午,王老师宣布训练提前结束。
“好了,今天的训练就到这儿。”王老师拍了拍手,将队员们召集到一起,“这两周,大家辛苦了。效果我很满意。明天休息一天,调整状态,检查装备。后天早上七点,学校门口集合,我们准时出发!”
“是!”队员们异口同声,声音洪亮,充满了期待与战意。
夕阳的余晖透过体育馆的高窗,洒在少年们汗涔涔却坚毅的脸上。刘夏和陈浩对视一眼,都从对方眼中看到了同样的决心。家庭的期待、朋友的支撑、教练的付出、自身的汗水,所有的一切,都汇聚成了即将离弦之箭的力量。
回家的路上,五个人走在一起,少了往日的嬉闹,多了份大战前的沉静。
“终于要来了。”刘夏望着天边的晚霞,轻声说。
“嗯,准备好了吗?”常明问。
“准备好了!”陈浩用力点头,拳头握得紧紧的。
许年搂住两人的肩膀:“放心,后方有我们!”
婉宁微笑着说:“我们都相信你们。”
箭,已搭在弦上。只待号角吹响,便奔赴那片属于他们的盛夏战场。
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