李元冲锋在最前面，成了众人眼中的风景，袁朗怎么可能甘心落在后面，快跑跟在李元身后，没掉队。
李元知道袁朗跟在后面，没有出声，只是一直回头看看队伍末尾的人有没有追上来。没有赶上的，她就喊一下，枪声惊扰一下。
总而言之，那就是全都不好过。
这一次的速度比之前的更快一些，习惯之前的风格，突然来一个快的，不适应很正常。但为了不丢份，全都硬挺着。
就是此时的李元在他们的眼里，不再是空口说白话的人，也不是自大的人，人家有的是真本事。
李元确实觉得现在的十公里对她来说不算什么，随着实力的提升，训练的强度也在加强，甚至在系统空间里面，擂台上的鬼都不够她杀的。每天现在只能固定刷新五百个鬼子，这也算好了。
至少有的杀。
只是这次的训练得改一下，贴合大部分的人，少部分只能自我看齐。
在训练的这条道路上，只会越来越艰苦，毕竟这才是开始。
汗水顺着脸颊滑落，但是正在跑步的人却不能伸手去擦掉，擦了第一回就能擦第二回，只能无限循环。
浪费时间，不说，还浪费体力，抬手臂也是要费力气的，好不啦？
现在好了，汗水还可以洗脸，正好省了一盆洗脸水，也算是节约用水了哈哈哈。
“呼~”李元跑完之后立定站稳，随后在边上等着大部队的到来。袁朗也跟在她身边，几乎是同时完成的动作。
高城也跟着跑了，就是落在队伍的中间，他训练已经落下很多年了，要不是一直跟着七连训练，那现在还真跑不了。
虽然不是很强，但总归也不是垫底的存在。
真的，李元之前觉得老a的实力很强，可是兜兜转转这么多个世界，以自己的成长对标他们来说，不是自夸 ，确实是犹如蚂蚁对大象。
兄弟们，别担心，你们会变强的，因为你们的强来了！！
齐桓一直保持在中游，跟着高城一起，毕竟也算是见过面，大家跑在一起也要熟悉一些。
许三多没有去追李元 ，而是罕见的贴在高城的身边，平时愣头愣脑的说了很多让高城差点吐血的话。
但总体的来说，高城对于这有一个怂样的千里马，还是非常看好的。事实也证明他的眼光不错，在李元的精雕细琢之下，这个怂人终于是有了点强人的模样。
不过还有一点不好，那就是到一个新的地方，他总是不敢冒头，看着就一副好欺负的样子。
许三多跑起来非常轻松，余光一直瞄着高城，发现他喘不上气之后，赶紧道：“连长，你要挺住，呼吸放平稳！”
高城本来是想说两句话的，但一张口，感觉肺都要炸，嘴里都有种腥甜的感觉，只能闭口不言。
知道许三多死心眼，所以在艰难的情况下，他还点了一下头！
得到回复的许三多果然放心了，目光就放在前面的跑道上。
伍六一嘛就比较直接了，李元他比不过，比其他的还是有信心的。所以在一开始，就和一个尖子兵杠上了。
两人真的是你追我赶，好不热闹。脸都跑的涨红，偏偏谁也不先低头 ，两个犟种。
稀稀拉拉的队伍排好之后，李元清冷的目光从众人的脸上扫过，没有第一时间说话，而是默默的给了他们3分钟的休整时间。
嗯……这是她最后的仁慈了！
“感觉怎么样啊？”
现在都累得直喘气，哪还有心思回答？不过也有聪明的，在李元问出来的时候，积极的抢答。
“报告！”
“讲！”李元有点儿遗憾 ，居然这么懂得规则，要是直接跳出来就说话该多好，那俯卧撑必须做起来呀。
“我感觉倍棒，还能再来10km！”
这回不止李元了，所有人都暗暗的朝这个兵投去了吃人般的目光，丫的！你想死直说，别拉他们一起下水。
李元忍不住笑了：“没事儿，今天你们有的是时间体验，现在要做的，就是完成我之前说过的话。”
“400m障碍跑，你们谁先来？”
“需不需要我先给你们打个样啊？”李元也不等他们挑衅了，毕竟到了吃饭的时间，自己还得吃饭呢。
要是他们跑不过去的话，那自己就端着饭碗在这儿吃，让他们看着，流口水的那种。
所有的人没有异议，有心思的一看教官都这样说了，他们没有阻止的必要。没什么心思的就是想看看标准在哪，他们也好去超越。
袁朗在李元说话的时候就一直在旁边静静的看着，他也不插嘴，不知道看什么，看的那么起劲。
“你要不让着我点？要不然我怕你跑完了，我速度跟不上？”
“哟，就你袁中队还怕跟不上？我看你就胡说吧！”李元毫不留情的拆穿袁朗，这人就真的就做到了他说的，藏着掖着。
明明实力很强，偏偏不全发不出来，知道他的能力强，你永远不知道他的极限在哪。
如果你只是看了一个大概，就着急给他规定实力范围，那你就真的错了。
要不是怕真的出手即伤，那个五马分尸阵根本就形成不了 ，出手即杀招的人，不会留那么多的破绽。
“行吧，那你先上！”
李元脱下身上的负重，轻装上阵，感觉身体前所未有的轻盈。虽然脚上和手上还绑着负重带，不过一点都不妨碍她。
这10斤的重量，感觉已经成了她的体重，也是一种封印。要是真的摘掉了，李元100m可以超过刘翔，且遥遥领先。
当然了，不摘也能超过！
400m障碍跑之前有一个100m的长跑，主打一个消耗，但是在李元看来，这些完全都不是事儿。
都是老伙计了，熟悉的不能再熟悉，要是再熟悉点，蒙着眼睛都能过。当然啦，还没练过，只是一个设想。
袁朗亲自计时，在哨声响起的那一，所有人眼神都紧紧的盯着李元 ，李元那英姿飒爽的样子，将成为他们见证奇迹的开始。
100m长跑，只用了8秒，李元耳朵响起的风声都带着破空的声音。
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