有所不同的是吹笛子主要依靠顺腹式呼吸，也就是吸气膈肌下沉，小腹膨胀，呼气膈肌上升，小腹收缩；这点和站桩的时候相似，练习某些套路的时候需要频繁发力，通常还要掌握相反过程的逆腹式呼吸。
总之，他们的锻炼不只是肌肉训练，也相当于在练内功，只不过没有武侠小说那么夸张的效果，却可以让他们不知不觉中呼吸更加悠长，腹式呼吸可以让整个肺部更充分工作，一次呼吸能得到更多氧气，心脏血氧输送效能提升，也可以降低跳动频率，心肺整体功能得到持续增强。
几个月的拳法练习，罗薇薇最直观的感觉，就是吹笛子的时候轻松了许多，气息更加绵长，原先经常稳不住的高音，也能稳定保持了。
她每天练笛子的时候，通常都是罗平练武的时候。
热身、站桩、套路两个人一起练，只不过罗薇薇的时间短，通常用罗平还在站桩的时候，她套路都已经练完了，然后回房间里练习笛子。
这个时候正是一年最冷的时期，在院子里练武身上发热还能坚持，吹笛子冻手指那就没法坚持了。
罗平站桩就要半个小时以上，然后把几个套路练一遍，再练习散招和发力，用沙袋做实战模拟，体力消耗差不多才收功调息，结束一天的锻炼。
平时他要去上学，这个过程都压缩到一个小时以内，放假后有时间了，他就适当延长时间，练到八点多九点才结束。
锻炼结束后，他才去吃早点，这时候别人通常都已经吃完了。
吃完早点就是陪罗薇薇下棋，她以后的对手越来越厉害，这样的对局训练更不能少。
不过职业棋手总数有限，罗薇薇已经有稳定的中上流水平，就是没有罗平的特训，对上最顶尖那几个她也有胜算，有了这种针对性训练后，在正式比赛中遇到，胜算会更大一些。
通过这种特殊的方式，帮她后天养成敏锐的直觉能力，同样的定式，遇到不同的对手，都会有不一样的应对习惯，了解这种习惯，就能在对局中凭直觉迅速选择最有利的下法，从而取得优势。
罗薇薇和哥哥对局，用尽全力也是久输不赢，没有消磨掉她的自信，反而让她在外面的比赛中更有斗志。
在她的心里，外面的所有棋手，跟哥哥相比，完全不在一个层面。
跟别人比赛，她总有莫名的信心，坚信自己自己对棋局的判断，从而持续不断的胜利，也一而再，再而三的增强她的自信。
对一个棋手来说，必胜的信心才是获胜的基础。
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