番茄的家人大家现在好，我是你们的好朋友元卿，那今天给大家带来的这本书，叫做《生命的醒觉》，它的英文名字呢，叫做Life Loves You，直接翻译过来叫做生命爱你，很多人听到生命爱我这四个字，特别的就是嗤之以鼻，你因为你现在生活状态非常好，你嫁了一个那个有钱的老公，然后事业又有成，然后又有这么幸福美满的家庭，身体又很健康，你当然会说出来生命爱你这样的话，那你如果换成是我，上有老下有小，然后车贷房贷，然后又要养孩子，压得自己都喘不过气来，哪有心情去思考生命爱不爱我，这是很矫情的话，如果你像我这样子疾病缠身，你还会说出生命爱我这样的话吗，活了大半辈子一事无成，你还会说生命爱我这样的话吗？当你努力了很久，你还是得不到你自己想要的，你还会说出生命爱我这样的鬼话吗，别急，这就是为什么要解读这本书的原因。
那作者和我们一样，也会发出这样的质问，作者是那个露易丝·海，露易丝·海大家应该都很清楚，因为666书友会平台呢，解读过她很多书籍，比如说周文强老师解读过她的《生命的重建》，然后似瑾老师解读过她的《对生命说是》，然后今天我解读她的《生命的醒觉》，露易丝·海本人呢，她的经历是这样子就是很传奇，当你听完她的经历，你也会觉得生命不爱她，她5岁的时候父母就离异离婚了，然后十几岁她的继父侵犯她，她的邻居也性侵她，然后15岁长大了一些，她就离家出走，离家出走完之后，遇到了 就是因为不被爱渴求被爱，然后未婚先孕，好不容易找到一份工作，当上了模特，那个嫁给了富豪，没过几年又被离婚收场，就丈夫出轨嘛，然后接触到心理学方面的知识，开始慢慢的改善自己，但是就在生活一切好不容易，要转向正向的轨道的时候，又患癌了。
如果是你，如果你是作者，拥有这样的人生经历，你还会相信生命爱你吗，但是作者她相信，正因为她相信生命爱她，所以她的生活发生了天翻地覆的变化，她的癌症也正在因为，她相信生命爱我这样的一个信念，痊愈了，她活到了九十多岁，三十多岁患癌她活到了九十多岁，就是因为她相信生命爱我，因为她接触到了一句话，改变她的人生命运，叫做你的思想创造你的现实，你相信什么，你就会得到什么，你相信不好的信念，你的人生就会有不好的结果。当你相信正向的信念，你的人生就会有正向的结果。正是因为她相信生命爱我，无论生命给我什么样的功课，它都是爱我的，就像我们很多人认为爱是什么。
我们很多人认为，人生顺利就是爱，如我所愿就是爱，我轻轻松松得到我想要的这就是爱，但是爱分为两种，第一种就是如我所愿的爱，给我呵护，给我关爱，给我像父母疼爱孩子一般的那种无条件的爱，这是爱，还有一种如教练般训练运动员一样，一种叫做严格的爱，也是爱，就像如果你生病了，那父母让你吃药，那我们小孩子都很不喜欢吃药对不对，但是父母逼你吃药，你认为这是爱还是不爱，这当然是爱，那教练逼运动员严格的训练，得出好成绩，你认为这是爱还是不爱，这当然是大爱，就是严格是大爱，不是说如你所愿好，这个叫无条件的溺爱，然后生命也会给你功课，生命爱你不是让你舒服的，而是让你成为一个完整的人，什么叫做一个完整的人？一阴一阳谓之道，给你顺利的，也会给你不顺的，顺利的是给你甜蜜的爱，不顺的是给你人格上的成长，给你功课，当你完成你的功课，你就得到了一个完整的人生，没有一个人是一帆风顺的，每个人都会经历人生的起起伏伏，你会有大量的经历，生命爱你的体现，就是让你成为一个完整的人。
稻盛和夫也讲过，生命的意义就来源于你在这个人世间，你来到这个人世间，是走的时候比来的时候，你的灵魂层绩更高一级，而那个灵魂的升级，就是生命给你严格的大爱，给你的人生功课，当你完成功课的时候，你就更加的完整一点点。所以生命爱我们的方式它有两种，一种是如我们所愿的溺爱，一种是给你功课让你完整的爱，那你能接受到什么呀，为什么有些人能够感受到生命是爱我们的，就像作者一样的，她能感受到生命是爱她的。那有一些人永远感受不到生命是爱我的，他总在抱怨老天为什么不如我所愿，他总在抱怨老天为什么要给他这样的人生，他总在抱怨，他的人生为什么过成这个样子，他感受不到爱，为什么我要解读这本书？因为这本书是一本，让我们能够接受到爱感受到爱，这样的一本实践的书籍。
书里面重点呢，有六个练习，那这六个练习，就是让我们能够完完整整，能够像一个大人一样的，能够感受到生命爱我们的方式，多种多样，当你能够清晰的了解，当你能够清晰的相信，当你能够坚定的相信生命是爱我的，这样的一个信念的时候，你就一定能够感受到，老天爷无比的爱你，你生命中发生的任何事情，看你如何去解读，你如何去接收老天爷对你的爱，如何能够感受到老天爷对你的爱呢，这书里面有六个练习，我总结成六个练习，第一个练习就是提升配得感的练习，书里是镜子练习，镜子练习首先它的核心的目的，就是提升我们的配得感，那什么叫配得感？你们有没有发现，就是我们中国人和国外的人，有一个明显的区别在哪里呢？就在于国外的人如果称赞你很漂亮，那个就是她接受到的就是你很漂亮，然后她回馈给别人就是谢谢，我也这么觉得 你也很漂亮，对不对 是这样的一个回馈。但是我们由于，就是祖宗传下来的这个文化，是谦虚的文化、是内敛的文化，当别人夸我们的时候，不不不没有没有没有没有没有，当别人说我们你怎么那么优秀，你怎么那么成功，没有了没有了就是小意思，对吧，就是有一些，他是因为他内在配得感很足，然后他谦虚一下，但是有一些，他是因为自己内在配得感不足，他不敢去接收别人的赞美，他觉得配不上。
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