帝无忧尽管于心不忍，但为了强大、成长，不得不付出努力！
没有什么东西，是能随意手到擒来的。
凤云染倒是没怎么在意，玩味邪笑，活动起手腕脚腕，准备现在就开始了。
“好，这个挑战和训练，我接下了！”
只不过是训练而已，身为杀手，受过的魔鬼训练还少吗？
她意外的是帝无忧，会让她这么做，还以为他把自己当成娇娇女了，幸好没有宠坏她。
这才是提升修为和自身力量的最好方法。
久违的训练，反而让凤云染热血沸腾起来，骨子里的热血汹涌躁动。
“你这么快就进入状态了？”
虽然凤云染的反应在意料之中，帝无忧好笑的拦住了她。
“虽然时间紧迫，也不急一两天，你忘了背上的伤了？现在就开始，又让伤口裂了怎么办？”
“那好吧，归元仙岛里的时间，和外界的时间是一样的吗？”凤云染问。
“不一样。”帝无忧带着她暂且离开了这片训练区，“相差十倍，外面一天，仙岛里面十天，所以你大可放心的修炼，放心的让伤口痊愈，哪怕是修炼三十天，外面也才过去三天，三天时间，量那些家伙也不敢做出什么事来。”
凤云染终于放下心来，心情愉悦。
帝无忧一来，解决了她的心头大患，这就够了。
地灵境和天灵境之间有道坎，凡人和天人的区别，如果真靠她自己修炼，指不定要磨蹭好一阵，不过现在就好了。
“等到了天灵境，我便能御空飞行了！”
一想到这，凤云染别提有多激动了。
以前只坐过飞机、滑翔机、跳伞，还从来没有靠自己飞起来过，那感觉一定非常新奇！
“没有那么简单。”
帝无忧宠溺的笑看向她，幽眸中盛满了柔情。
“天灵境一阶仅仅是御空飞行入门，飞起来没有那么简单，而且能飞行的时间有限，唯有等修为越来越高，才能有明显的提升。”
“原来还有这样的限制。”凤云染倒也乐观，“那也不错啊，起码现在星辰大陆，没多少人能飞起来！何况只有到了天灵境一阶，才能更快的提升修为嘛！”
“在星辰大陆上，修炼到天灵境一阶，已经是极限了，因为会有界面的法则压制，必须进入上界，才能有更强的突破，所以，你必须要进四神宗，明白么？”
帝无忧化为导师，教导凤云染。
后者也听的津津有味，连连点头。
之后的两天，凤云染把后背上的伤养好了，迫不及待的跑进了训练区。
先是在泥潭里打滚，摆脱泥潭里的纠缠，提高灵活作战能力。
接着又跑上满是铁钉的小路，运用蝶影锻炼身法，提高身体的抗压能力。
之后又跳进湍急的河流，锻炼水性，先是顺流游一遍，在其中控制身体，不被河流淹没、拍打开来，随后又逆流而上，提高肉身之力。
仅仅是做完这些，爬上岸的凤云染已经筋疲力尽。
又是第一次训练，好几次失败，好在最后都坚持了下来。
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