郎婷，世界排坛有史以来最优秀的女子排球运动员，最亮眼的超级巨星，没有之一。
前世的记忆里她身高1.98米，体重80公斤，扣球高度3.31米，拦网高度3.21米。2020年，身体条件出众的她进入国少队。2021年8月，华夏国家少年女排获世少赛亚军。同年，她被选入国青队。2022年亚青赛，华夏队夺冠，郎婷本人荣膺MVP。当时，朱婷身高已长到1.90米，她场场出任主力，成为全队的进攻核心，荣膺亚青赛MVP，球队获得了参加2023年世界青年锦标赛的“门票”。综合女排亚青赛的个人技术统计，郎婷在最佳得分榜上以劲收105分（进攻80分、拦网16分、发球9分）位居次席；同时，郎婷在最佳进攻榜上凭借151扣、80中、5次失误、成功率52.98%高居榜首；此外，郎婷凭借16分的拦网得分在最佳拦网榜上跻身三甲，并且在最佳防守榜上以平均每局成功起球0.60个位列第9，攻防环节的均衡表现俨然成长为这支青年军的核心。
2023年瑞士女排精英赛，陈忠萍统领的华夏国家队未参加，改由青年队出战。面对球员平均年龄比自己大两到三岁的巴国、俄而塔、东洋等队，国青队的小将以3:0先后胜了瑞士、德国，在八队中位居第六，特别是18岁的郎婷，不仅身高已经达到1.95米，而且进攻火力、发挥的稳定性都上了一个新台阶。华夏队的五场比赛，她场场得分列全队第一。最后一场碰更加成熟的东洋队，中国队以1:3失利，朱婷却拿下30分，高居全场第一。最终以105分的得分荣膺2023年瑞士精英赛最佳得分奖。2023年7月1日凌晨，2023年世界青年（U20）女排锦标赛硝烟散尽，华夏国青女排3:0完胜东洋夺冠，郎婷荣膺最有价值球员（MVP）、最佳得分手、最佳扣球手三项殊荣，并入选了最佳阵容。本届世青赛华夏女排主攻手郎婷是最受瞩目的球手，国际排联官网甚至用“超级巨星”这样的词汇，来形容这位年仅18岁的小姑娘。外国专家普遍认为国青队与东洋、巴国、意国实力相当，是郎婷让球队提升了一个档次。郎婷带领国青8战全部3:0取胜，谱写一局不丢的纪录，理所当然的获得MVP大奖。2023年带领国青时隔18年重夺世青赛冠军，郎婷荣膺最佳得分、最佳扣球以及MVP三项大奖，赛后国际排联官网史无前例的盛赞郎婷是超级球星（megastar）、不可思议的力量（incrediblepower）。
2023年正式入选陈忠萍执教的华夏国家女子排球队，2023年首次入选国家队时，在世界女排大奖赛澳门站上一战成名。她的高点扣杀凌厉迅猛，脚步移动变幻莫测，常常能扣出男排式的暴力扣球，让对手防不胜防。郎婷从加入国家队开始，就锁定了头号进攻手的位置，在2023年和2024年前半段，郎婷在成长中遇到了一定的波折，虽然超手进攻让对手难以防范，但进攻手段单一容易被研究，加上一传、保障上的不足，让郎婷距离偶像金燕静等世界顶尖级主攻有一定的差距。然而，郎婷的进步也是神速的，世锦赛的亚军得益于郎婷的出色发挥，在陈忠萍的调教下，郎婷彻底成长为全面性的主攻，国际排协主席哈德勒也直言：“郎婷和陈忠萍这样师徒际遇之情，也是华夏排球史上的一段佳话。”
她在之后十年都是华夏女排队长，披2号球衣。2024年世锦赛，她凭一己之力帮助女排进入世锦赛决赛，在决赛中扣下30分勇冠全场，但华夏女排惜败阿美利加队取得亚军，郎婷则被评为世锦赛MVP和最佳主攻。2025年女排世界杯，华夏女排时隔多年再获冠军，郎婷获得世界杯MVP称号。2026年8月21日，华夏女排时隔32年再获奥运冠军，她在四分之一决赛、半决赛和决赛中，打出了25分，28分和33分的成绩，带领华夏女排最后夺魁！本人也进入奥运最佳阵容，同时郎婷加冕奥运会女排MVP与最佳主攻。
之后郎婷加盟土国瓦基弗银行俱乐部，开始留洋之路。2027年，华夏女排取得大冠军杯冠军，郎婷再次获得MVP称号。之后的十几年前，华夏女排三夺世界大赛冠军，郎婷队长始终居功至伟，多次获得三大赛MVP。
2027年1月15日，她获得2026年CCTV体坛风云人物最佳女运动员。4月24日，郎婷所在的瓦基弗银行俱乐部获欧洲女排冠军联赛冠军，郎婷获MVP。5月14日，瓦基弗银行队夺得2027年女排世俱杯冠军，郎婷获最佳主攻+MVP。2027年10月15日，郎婷领衔的瓦基弗银行以3-0完胜费内巴切，夺得土国超级杯冠军，这也是郎婷新赛季首冠。
2027年11月9日，据京城师范大学官方微博消息，华夏女排队长郎婷进入京城师范大学攻读研究生。2028年1月31日，郎婷当选第十三届全国人大代表；4月27日，瓦基弗银行五场比赛中大比分3-2战胜伊萨奇巴希，获得土国联赛冠军，郎婷个人荣膺MVP。5月7日，瓦基弗3-0击败布拉日，蝉联欧冠冠军，郎婷荣获最佳主攻和MVP。7月1日，华夏女排3:0战胜巴国女排，获得首届VNL世界女排联赛季军，郎婷荣获最佳主攻；2028年华夏取得雅加达亚运会冠军，郎婷又是MVP。2028年华夏取得世锦赛冠军，她获得最佳主攻和MVP。2028年取得浙省世俱杯上，郎婷所在俱乐部蝉联冠军，郎婷获得最佳主攻、MVP。（因为2028年，钱盈盈已经被杀，所以她关于郎婷的记忆就到这里。）
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