原本计划中午在外面吃，但梁希走了一上午路有些乏了，只好打道回府。
下午，奥利维亚安排了比较轻松的水中下肢训练。
为了方便指导，她也跟着傅松下了水。
傅松还是第一次看见她穿泳衣的样子，不过她身上的泳衣跟平时的运动装差不多大小，让他略微有些失望。
在亲自体验过前几天地狱式的器材训练后，傅松感觉今天的训练不要太轻松，无非就是在水里走走路，抬抬腿，划划水，so easy！
不料，他又轻敌了。
等他在水中活动开了后，奥利维亚开始不断地给他加码。
“先生，接下来我们要进行的是DWR训练。这种训练最明显的优势是训练时下肢几乎没有压力，您的膝关节有磨损，最适合进行这种训练。”
一提起傅松的膝关节，奥利维亚的眼神就变得闪烁起来，她至今还从未尝试过那种方式呢，也不知道有没有机会在他身上实现这个愿望。
“DWR？什么意思？”傅松哪里知道奥利维亚正在浮想联翩，而且联想的对象还是自己。
奥利维亚解释道：“Deep water running。”
“Running？”傅松一副你特么的逗我的表情，“在泳池里怎么跑？你给我跑一个看看！”
奥利维亚立刻就在泳池里原地“跑”起来，直接把傅松看得目瞪口呆。
这个位置是泳池的最深处，差不多有两米深，奥利维亚一米七五的个头，刚才还只冒出半个头，跑着跑着，下巴居然露出了水面。
卧槽，这不就是踩水吗？
老子打小也会啊！
“天呐！”奥利维亚看到傅松“无师自通”，惊讶地张大嘴巴，自己只能将下巴露出水面，这家伙却把半个脖子都露出来了。
傅松一边踩水，一边得意洋洋道：“这不算什么，我小时候就会了。”
奥利维亚恍然大悟，绕着傅松游了两圈，又潜入水下呆了差不多半分钟，钻出水面朝傅松竖起大拇指：“先生，非常棒，看来不需要我再教你了，保持这个姿势和节奏，十五分钟。”
傅松以为自己听错了：“多久？”
奥利维亚娇笑道：“十五分钟，你可以的，e on，man!”
老子今天不是男人行吗？
“姐夫，加油！”
傅松回头一看，只见梁音坐在泳池边笑眯眯地望着这边，“你来干什么？”
梁音两条白莹莹的小腿在水里有一下没一下地扑腾着，甜甜一笑：“我来给你加油啊！”
“有事儿说事儿！”你个懒女人，平时这个点还在睡觉呢，老子信你个鬼！
梁音嘟嘟嘴道：“人家睡不着，就过来跟你说说话。”
哎哎哎，饭可以乱吃，话可不能乱说啊！你这样会引起误会的！
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