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20小说网 >> 带着古人们看华夏历史 >> 第411章 减肥

看到BMI值的计算方法,古人们也挺好奇的,感觉后世什么东西都能整出个算式出来。

随后就是带入自己的体重开始计算起来,不过发现这算式似乎有些看不懂啊。

【并且国家还针对不同地区的饮食制作了不同的食谱,分为了如东北、西北、华北、华东等七个地区。】

【其中像东北地区的菜谱是这样的:早餐:馒头50g、煮鸡蛋50g、低脂牛奶250mL、凉拌菠菜100g。】

【中餐:米饭20g、小米20g、铁锅炖鱼,其中草鱼50g,北豆腐50g,白菜100g,黄芪5g,八角茴香3g。】

【晚餐是:菜包饭(生菜100g、大米30g、小米20g、猪里脊肉50g、土豆30g;西兰花虾皮萝卜汤(西兰花100g,白萝卜30g,虾皮10g)】

【西北地区则是早餐:八宝粥(赤小豆5g,白扁豆5g,绿豆5g,芸豆5g,小米10g,大米25g);西红柿炒蛋(鸡蛋 50g,西红柿 100g)】

【中餐:油泼面(面粉90g,油辣子2g);腐竹炒西葫芦(西葫芦100g,腐竹【干】20g);红烧鸡块(鸡胸肉 50g,胡萝卜100g,土豆 20g)】

【晚餐:臊子面(面粉 75g、羊瘦肉 50g、香菇20g、豆腐 25g、木耳【干】5g、油菜50g);豆干炒西兰花(西兰花 100g、豆腐干 50g)蒸南瓜(南瓜 200g)】

【而在三餐之间还会要求加餐一些水果,不过计量单位都是克。】

【展示的这些只是东北和西北地区的部分餐谱,其它地区的感兴趣的小伙伴可以自己查看一下。】

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