暂停结束，两队回到了场中。
赤木沉到低位，跟鱼住抢起了位置。
“鱼住这家伙有些长进，力气比几个月前强多了。”赤木感受着从鱼住身上传来的力量，在心中暗道。
鱼住死死的顶住赤木，试图将赤木推向远离三秒区的位置。在这卡位的几秒钟里，鱼住的脑海中闪回起冬季杯之后某天田冈对他说的话。
湘北与海南的那场比赛录像，鱼住已经看过无数遍了，每一个细节、每一次进攻和防守他都烂熟于心，甚至可以说是倒背如流。为了打倒赤木，为了能够像赤木那样打球，鱼住夜以继日地苦练，付出了超过常人两倍的努力。他仔细观察录像中赤木的每一个动作细节，分析赤木的动作技巧，并尝试将其应用到自己的训练中。然而，无论他怎么努力，总是觉得差那么一点。
每次鱼住试着去做那些动作的时候，总感觉有些别扭，似乎缺少了什么关键的因素。他不禁感到困惑和沮丧，为什么自己脑子里描绘了无数遍的技巧，可到自己腿脚这里却死活就是不信能做的出来呢？没有这些技巧，他如何能打败赤木，如何能将陵南带进全国大赛。
就在鱼住陷入迷茫的时候，田冈与他进行了一次深入的详谈。
在田冈家的静室里，空气中弥漫着淡淡的宁静。田冈直言不讳地问道：“鱼住，你觉得自己和赤木相比，如何？”
这一问如同一颗石子投进平静的湖面，激起了鱼住心中的波澜。鱼住低着头，难掩沮丧道：“我不如赤木。”
“哪里不如？是身高？是力量？是争胜欲望？还是进军全国大赛的决心。”田冈追问道。
“是技巧，我没有赤木那种华丽的进攻技巧。”鱼住闷声道。
“可是赤木在跟你对位时并没用使出全力。”田冈一针见血，直戳鱼住刻意想要回避的问题。
鱼住的身体开始轻轻地颤抖起来，他不想承认他只有身高这一个优势，可是事实却分外的残酷，让他不得不面对。
田冈看着爱徒这副既生瑜何生亮，愤恨、嫉妒、无奈杂糅在一起的神情，叹息一声道：“鱼住，你还记得你刚入队时我跟你说过什么吗？”
“记得。”鱼住抬起头，目光注视着面前这位如同他第二个父亲般的教练道：“您说，您无法让队员长高，我高大健壮的身躯就是为此而存在的。”
“很好，你记得很清楚。”田冈欣慰的笑了起来。随即，田冈从身后拿出刊有鬼冢专访的那期《BASKETBALL》，翻开后放到鱼住面前。
鱼住除了上学和训练，平时都在家里开的饭店帮忙，没有时间看这些杂志之类的东西。故而他疑惑的看着田冈，不明白教练要干什么。
“你看看，我用笔圈的那一段。”田冈对鱼住道。
鱼住将杂志拿起来，只见上面有一段文字被田冈用笔圈了起来。鱼住在心中默读起这段文字：
在未来的篮球比赛中，中锋的战术地位也将发生重大改变。他们不再是球队进攻的第一选择，但却是防守体系中的核心人物。他们需要时刻保持警惕，随时准备应对对手的进攻，并通过自己的努力为队友创造更好的机会。同时，中锋还需要具备出色的团队协作精神，与其他队员紧密配合，共同构建起一道坚不可摧的防线。
这种转变并非一蹴而就，它需要球员们付出大量的努力和时间去适应。对于那些习惯于得分的中锋来说，这无疑是一次巨大的挑战。
这些防守型中锋将用他们的实际行动诠释着“工兵”的价值，他们是赛场上最坚实的后盾，也是球队通往胜利的保障。
“教练，您的意思是？”鱼住有点明白，却又没怎么明白的问田冈道。
“防守型中锋，专注于防守和篮板。我希望你能向着这个方向努力。”田冈极其认真的对鱼住说道。
“防守型中锋。。。。”鱼住嘴里呢喃着这个名字，他抬起头问田冈道：“教练，那我以后就不用得分了吗？”
“不，你依然会得分，但不会像以前那样一个球一个球的强攻。当然，该强攻的时候，我依然还会安排你去强攻。”田冈为鱼住解释，“新赛季，我们陵南将会更加的注重球场空间的有效利用，挡拆、空切和反跑将成为我们经常使用的战术。。。”
“就像湘北那样？”鱼住打断田冈道。
“对，就像湘北那样。”田冈点头道。
从那天起，鱼住进行各种力量训练，包括举重、深蹲等，以增强自己的肌肉力量和耐力。此外，他还会进行速度和敏捷性训练，如短跑、跳绳等，以提高自己的反应能力和移动速度。除了体能训练，鱼住还会花费大量时间研究对手的动作习惯和投篮落点，以便让自己可以抢到更多的篮板球。直至今日。
“来吧，赤木。这一球我一定会阻止你的。”鱼住在心中鼓舞着自己。
赤木双脚牢牢的钉在地板上，不让鱼住把自己推的更远。在左侧腰部卡主位置之后，赤木张手管宫城要球。
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