我们上一堂提到对应负面情绪最好的方式，就是保持在无二的觉性当中，让负面情绪自己解脱，这样不会继续造业，这些负面情绪的种子也不会回熏到第八阿赖耶识当中成为业识的种子，慢慢地这些业识的种子就能够净化。
那为什么业识的种子净化有这么重要呢？因为这些业识的种子就是造成我们轮回最主要的原因。我们知道轮回是怎么形成的：是第八阿赖耶识的变现；所以第八阿赖耶识当中，还有哪些业识的种子没有清净，它在适当的时机，就会变现出六道的景象出来，所以六道就是我们业识所变现的。所以当你业识的种子清净之后，六道自然就消失了。六道它不在外面，它其实就是我们第八阿赖耶识所变现的身心世界，所以我们才会说业识的净化非常重要。
所以我们每天生活在种种不同的情绪当中，这些情绪都会会熏到我们的第八识成为业识的种子，不同的情绪形成不同业识的种子。本来情绪也没有这么可怕，因为情绪是我们生存必须要有的一种情感表达。所以情绪有关我们生存，关系到我们的生存，它必须要有情绪，如果没有情绪，我们的生命也不圆满。问题是，我们不要把这些情绪变成是负面的情绪，而造成我们的障碍，因为负面情绪会成为变现六道种子。像地狱道，它相对应的负面情绪就是愤怒。所以当我们起瞋心，心中充满了怨恨，充满着批判、争执，这些负面的情绪，它就会累积在我们的脚底。晚上这些负面的情绪抒发出来，就会做有关地狱的梦。而这愤怒业识的种子，在我们临终就会变现出地狱的景象，然后我们就投生在里面，我们就说下了地狱了。所以地狱的景象也是我们业识所变现的，它是我们愤怒的情绪所变现的。
那当我们欲求不满的时候，像有一些人他好像永远都没有满足的时候，没有得到的时候想得到，得到了以后越多越好，这个贪婪就是饿鬼道的种子。所以这个贪婪的负面情绪，就会累积在我们的生殖器的后方，因为贪婪跟性欲有关，所以这些负面的情绪到哪里去了？都累积在生殖器的后方。晚上这些情绪抒发出来，你就会做着有关贪婪的梦。同样的，临终这贪婪业识的种子，就会变现出饿鬼道的景象，然后你就投生在其中。
而无明，是畜生道的种子。所以我们有时候也会觉得很迷惘，不知道生命的目的在哪里啊，也不知道自己需要追求什么，然后种种的不确定，不知道怎么样安立自己活着的角色，或者是在生命当中应该扮演什么样的角色。这种迷失、不确定、无知，这些负面的情绪就会累积在我们的腹部，晚上就是做着有关畜生道的梦。譬如说我们梦到自己困在一个没有门的房间，找不到出路；或者是走在没有名字的街道上，没有路标的街道上，然后不知道要往哪个方向走；或者是深陷在泥沼当中，或者是一片黑暗当中，这个就是有关无明的梦。所以它意味着黑暗、还有忧伤。临终这种负面情绪出来的话，我们就会投生在畜生道当中。
对应人道的是嫉妒。所以对我们所拥有的紧紧地抓牢，不管是想法、财物，或者是跟某人的关系，如果紧紧地抓牢，那个就是嫉妒的来源。对别人的快乐不能够随喜，这个都是所谓嫉妒的负面情绪。那它会累积在我们的心间，晚上就做着有关嫉妒的梦。就是带着这个嫉妒去投胎，生在人道当中。
如果我们觉得目空一切、功高我慢，这个就是在熏习阿修罗道的种子、习气。所以这个傲慢的负面情绪，就会累积在我们的喉咙，晚上从喉间抒发出这个负面的情绪，有关傲慢的梦境就会现前。临终带着傲慢就投生在阿修罗道。
如果我们喜欢享乐，那就是在培养天道的习气种子。所以逸乐的散乱，这种负面的情绪会累积在我们的头顶。晚上做着放逸、懈怠、懒惰、享乐的梦，也带着这个负面情绪，投生在天道当中。所以，我们活着如果是喜欢安逸、放纵、散乱，喜欢享受在快乐当中，每天就是想怎么样让自己今天过得比较享乐，这样很就很难培养出觉知力。所以欲界天的天人他为什么很难修行，就是因为他都沉醉在这个逸乐当中，心太散乱，没有办法修行，所以他最多只能有欲界定，而不能成就四禅八定。当然我们所谓最重要的那个觉知力，就没有办法培养出来，因为当下的觉知，全部跟逸乐的散乱紧密地结合在一起，所以他对周遭的环境完全不在乎，只是全心全意地沉浸在那个逸乐当中，所以他对环境是没有觉知的；而且为了能一直沉浸在逸乐当中，他会刻意去避开周遭的痛苦，他会想要麻醉自己对痛苦的觉知，这样才可以永远沉浸在安乐当中。所以它对修行也是一个很大的障碍。
所以生活过得太舒服也不见得是件好事，所以释迦牟尼佛才会说“以苦为师”，还是有祂的道理。所以当我们在享受的时候，就要想：我们在培养天道的种子、习气而已。
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