也就是说在极其昏沉和极其清醒中间有个交界面，你在这个交界面来回摇摆，当瞌睡覆盖过来的时候，你会马上觉知，然后它瞬间退失。不像普通人一样，普通人瞌睡过来就是过来了，它是绝对不可能退失的。而这个地方不一样，当它过来的时候你觉知到它立刻就退失，什么原因？因为它是身体，它来自身体的体验，身体的状态嘛。你觉知到它就是不跟它走，不体验它，因为你是来自如来藏，如来藏是清醒得很，你自然就会认识到它，所以它会出现一个交界面。一会儿它乌云滚滚一样覆盖过来，当你觉知到，瞬间退失，高度清醒，和那个夏天的时候下雨一样，一条马路，马路的这一边乌云滚滚，这一边晴空万里。
那么这是在你打瞌睡的时候会进入这种状态，这种状态代表你已经具备初步的潜意识专注，已经具备初步的定力，但还没有完全入定，因为什么？还有那个昏沉在，它没有破，但是已经具有这个定力了，到这个地方代表你实证功夫，你已经有一点，已经有一点基础了。那么在这个地方，如果你没有，哪个念头没观得住，因为你能觉知到心中运作，这时候你能够同时觉知心中念头的，你会发现哪个念头没观住，跟着念头走了。这个瞌睡瞬间就过来，你会知道你的瞌睡和念头是高度关联的，瞌睡建立在念头的基础上，这时候你会明白这个道理的。
那么当你在观的过程中，慢慢的你放松警惕了，对这个瞌睡，对这个走神不是非常在意了。于是你会跟着一个念头走，当你跟着某一念头走的时候，你就一下子进入睡眠。
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