“第三道菜，桂圆粥、荷叶粥”
“这个我就知道了”
终于出来一道一听就知道怎么做的菜，所以连忙转头去跟郁郁说，只是沐瑶刚一回头，就看到这次上菜的是.....竟然是.....
降宫？！
沐瑶看着他端着两种粥走了过来，沐瑶简直以为是自己看错了，只是他样貌未曾改变，就是降宫，甚至连身上的衣服，还是沐瑶今日才让他换上的朱红暗云袍子，怎么可能会认错？
沐瑶眼睁睁的看着他把两种粥放在了自己的面前，然后听着郁郁说道
“这一份是桂圆粥，将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入糖即成。这个粥具有补益心脾，养血安神的作用。尤其适用于劳伤心脾，思虑过度，身体瘦弱，健忘失虑的人，玄灵神说这次瞧着主子清瘦不少，想来是人间事务繁杂，思虑多度，倒也适合喝这个粥；这个是荷叶粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。”
郁郁解说，倒难为她记得这么多词......
“两种粥都是适合夏季喝的，你看你想喝哪个？”
他的声音简直有魔力，沐瑶只能看着他的嘴巴在自己面前一开一合，然后自己像被黑白无常带走了魂魄，失神一般的说道
“桂圆粥”
“好”
沐瑶看着降宫认认真真的盛了一碗桂圆粥放在了自己的面前，这才坐了下来，丫头们看到主子终于坐了下来，也呼啦啦的坐了下来，沐瑶还沉浸在震惊当中没有缓过来，看着降宫似乎什么都没有发生的样子，追着他问道
“这粥是你做的？”
降宫还没等开口，郁郁先开口了
“哪里啊，不只是这两个粥，这两个菜也是玄灵神做的，这道荷叶凤脯，可是在我们出门之前就已经蒸上了，幸亏玄灵神记得，要是回来现在，主子可要饿肚子了”
沐瑶仍旧感到有些不可置信，原以为上次他只是一时兴起，可是.....
“这次，做的少了一些，不想上次，而且这次也不怕药理相克，你可以放心用些，只是你脾胃虚弱，不可一次吃太多，三餐有时有度”
沐瑶听着他仿佛蛊惑一般的声音在自己的耳边响起，让人欲罢不能，愣愣的拿着筷子吃起了饭，刚才那个假的真不了，似乎也不知道了，谁又知道是真是假呢，也罢，只要不论，就不存在真假，这饭是降宫做的，这个假不了
沐瑶跟郁郁同时夹了一筷鱼腥草拌莴笋，然后两个人，同时报发出了感慨
“啊，这个鱼腥草好难吃啊”
“哇，这个鱼腥草好好吃啊”
？？？
？？？？？？
“这个东西，它好吃么？”
沐瑶看着盘子里剩下的鱼腥草，没有将嘴里的鱼腥草吐出来，已经是最大的克制，沐瑶运足了足足十二分的功力，才把嘴里这口鱼腥草吞了下去，听到旁边的郁郁这么说，沐瑶感觉自己有些要死在鱼腥草的世界里
“好吃啊，非常好吃啊”
沐瑶对郁郁喜欢吃鱼腥草感觉到困惑，同样的，郁郁也对沐瑶不喜欢鱼腥草感到困惑，沐瑶看着她又夹了一口塞进了嘴里，当即被惊得目瞪口呆
郁郁塞着满口的鱼腥草，看着沐瑶问道
“主子不喜欢这味道么”
“我......我怕是无福消受”
沐瑶赶忙示意郁郁，你既然喜欢，那就多吃一点
“太遗憾了，这是我跟着主子这么久以来，第一次吃不到一起去呢”
还真是，这几万年以来，两个人的口味几乎是十分相似的，万万没想到，这份心有灵犀，竟然栽到了鱼腥草上，沐瑶看着郁郁吃的那么香，怀疑自己是不是因为第一次吃，难以接受这个味道，于是又夹起了一筷子，在尝试放进嘴里的时候失去了勇气，思虑片刻，果断将这筷子鱼腥草，塞进了降宫的嘴里。
没想到降宫也吃不惯这个味道，当即脸色刹变，但好歹也是大神，还是十分体面的把这口鱼腥草吞了下去，然后开始疯狂喝茶，虽然动作很着急，但是依旧很有大神的处变不惊，这份着急的淡定给沐瑶看的十分可乐，吃不惯鱼腥草，只好多吃些荷叶凤脯，最终，还是在荷叶凤脯和桂圆粥的帮助下，沐瑶才忘记了鱼腥草的魔鬼味道，结束了自己的午饭。
午饭结束，沐瑶跟降宫在坐着喝茶，降宫说桂圆粥忌讳浓茶，所以不让郁郁给沏浓茶，沐瑶一边优哉游哉的喝着茶，一边听着降宫事无巨细的吩咐着郁郁
“夏季里炎热，营养消耗也是比较大，闷热的天气又影响人的食欲，瑶儿她素常爱吃冷食，你可要看住了她，勿让她多食，要注意饮食清洁和清淡，除此之外，还要注意补充一些营养物质。
可以多吃一些瓜果蔬菜，如多吃些如青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、梨等新鲜果蔬
也要注意多喝水，多吃豆类或豆制品和香菇
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