女人这个时候,是不和你讲道理的,嘴唇一翘,“就算减肥,也要和我说一声。”
“老婆,来吃,有你最爱吃的烤土豆片,还有烤面包。”苏枫拉着她走到了餐桌旁。
“妈妈,为什么哭呀?”小月月单纯的问道。
“因为你吃好吃的不喊妈妈,妈妈生气了。”
小月月解释道:“宝贝错啦,可是,爸爸说,怕打扰到你睡觉觉。”
“都怪我,都怪我,应该喊你一声的,老婆,来,我喂你。”苏枫戴好手套,贴心的把鸡翅的骨去掉,留下鸡肉,喂着满脸委屈的孩子妈。
陈梦妍一口狠狠的咬在了无骨鸡翅上,“今天最后一顿,明天绝对减,馋了肯定不吃,但是,你们不能半夜偷偷吃夜宵。”
“好好好,绝对不偷吃夜宵了。”苏枫保证道。
相处的时间久了,女人说要减肥的这些话,要是完全相信,就错了..........
但也不能完全不信,信一半就对了。
“姐,土豆片,你最爱吃的土豆片。”
烧烤点少了,几乎不到十分钟,几人全部消灭了,陈梦妍没吃过瘾,嘟嘟嘴道:“老公,没吃饱~”
“我再下单点一些。”
“不用了,快去休息,小月月,乖乖去睡觉觉!”
“你们俩个屁丫头,都怪你俩要吃夜宵,把我从睡梦中喊醒,让我点外卖吃夜宵。”
两个丫头嘻嘻笑,也不生气,的确是她俩把爸爸(哥哥)喊醒了。
陈梦妍对男人很无语,这是把锅甩给两个小丫头了。
她叮嘱道:“先去刷牙,把牙齿刷干净,才可以睡哦。”
“知道啦,妈妈~”
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“嚯,哈,啊鸭!!”
苏爷爷家的地下室一层,被苏枫改造成了家庭健身房。
器械齐全,有氧运动有跑步机,椭圆仪,爬楼机,无氧的机械就更多了,各种重量的哑铃,杠铃,龙门架,等专业撸铁器械!
还空出一个地方,建了一个擂台。
专门练拳击的擂台。
转眼间。
三个月过去了!
“哈啊!”
“砰,砰砰砰砰~~~”
只见擂台上,男人头戴着护具,双手戴着拳击手套,不断的挡着对手的进攻。
对手是一名四岁的小女孩,她梳着单马尾小辫子,正在不断的挥拳,汗水从额头滴落,她都没有停止。
一拳,一拳,挥的很认真。
小家伙气势十足,像是一名专业散打拳击手。
“好,加油。”
“继续,不要停。”
“啊呀~~”
男人故意露出破绽,弯着腰,让小女孩一拳打在脑袋上,直接应声倒在了地上。
小女孩立马骑在了男人的胸口,一拳又一拳的砸在男人的脸上......
她补拳的速度。
贼快!!
“啊鸭,宝贝累啦~~~”
打拳的父女二人正是苏枫和小月月。
虽说女孩子练散打,有点不太好,苏母也认为培养琴棋书画那些爱好较好,不过苏枫并没有把小月月往“专业散打”方面靠拢,只不过是培养她散打的兴趣爱好,让她多一项技能而已。
练了三个月后,她的身体素质,身体的协调能力,反应能力,要远超同龄的小朋友。
散打更是能培养了她的专注力,不但是打拳是专注力更高,日常的学习,生活,做其他事时,也变的更认真了。
“呼,哈......哈~”小可爱摘掉护具和手套,累呼呼的喘着气。
打爸爸的好过瘾哦!
苏枫无力的摘到了护具。
幸好戴着护具,不然脸都被小可爱锤肿了!
“小月月,打拳好不好玩?”
“好玩,嘻嘻,宝贝学会武术后,长大以后保护爸爸和妈妈。”她擦了擦额头的汗水,起身站了起来。
小月月称散打为“武术”!
“爸爸去调水温,宝贝要去洗澡澡!”打拳出了一身汗,她要去冲澡。
地下室本就有一个浴室,被苏枫简单的改造了下,锻炼完后,可以直接冲澡。
“好哦。”
苏枫起身走到秤上称了下。
86kg!
这个体重,对于他来讲一点都不胖,经过了三个月的锻炼,身上的肌肉即使是没有达到职业健美运动员的程度,但是不亚于巅峰时期的“彭于宴”的肌肉形态,上腹和下腹的六块腹肌十分明显。
他一周要健身三次到五次。
胸,背,肩,腿,手臂,专注于身体部位的肌肉锻炼,胸肌,二头肌,背阔肌,腿部肌肉,连肩膀都大了,穿衣服显得更加好看了!
整个人的力量,得到了有效的增强,深蹲可以达到100kg!
妥妥的变成了一枚男神。
换好水后,调好水温后,让小丫头单独洗澡。
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