看着朗辰左手延伸出的寒刃，张昭莫名的有些心酸。朗辰在他眼里，一直是强悍之人，尽管他自己说的云淡风轻，可在张昭看来，自己与朗辰相比，可是幸运太多了。
接下来的日子里，都由朗辰对张昭进行各个战斗训练，期间朗辰为了熟悉新的身体机能，也和他一起加入这些训练项目中。
要把身体能力发挥到最大，就必须掌控力量、速度的收发。刚开始的时候，张昭挥舞拳头，常常因为用力过猛，把训练器材轰烂了好几批。
对于自己身体的力量，张昭还处于好奇的阶段，他很想知道，在自己尽全力的情况下，到底可以造成何种程度的破坏。
一般材质的训练器材，已经无法满足这两个超人般的怪物，练习拳脚的沙袋和桩子，也换成了金属和特殊材质的。每日的训练室里，都可以听到噼里啪啦的拳击声。
在张昭一次尽全力击打金属桩子手骨断裂后，他才意识到，自己并不是无敌的，在某种程度下，仍旧会受伤，并且痛感如初。好在伤口在休息了三个小时后自动愈合，这下子他才老实了许多，按照朗辰所讲解的去训练。
经过十来天的力量控制训练，张昭基本能掌握收发自如的窍门，朗辰自然不用说，他从小就练习这个，现在只要稍加练习，更好的去控制就行。
练习速度的阶段，朗辰把他带到一个宽阔的场地，里面布满了角度刁钻的障碍物。朗辰训练的方式也很简单，只不过在里面放了五只经过训练的军犬，撵着张昭跑就行。
这些经过训练的军犬，十分配合，张昭一度认为，那几名训犬师，给下达的是咬死自己的命令。
第一天，张昭被咬的满身伤口，衣服裤子没有一处是完好的，从训练室里出来，身上的衣物已经破的像乞丐。
第二天，伤口经过一夜，全部愈合，只不过张昭一直担心，自己会不会因此患上狂犬病。朗辰不需要向他解释，依旧放出军犬。
第三天，张昭终于学会去应付，在障碍物中穿行，勉强到达终点。比昨天有了很大的进步，至少裤子被扯烂，衣服还算完整的。
“今天，不会还放狗吧？”对于朗辰BT的训练方式，张昭心有余悸。虽说被咬伤的伤口会自动愈合，可被狗咬的时候，痛的死去活来，可不是一般人能忍受的。
朗辰不动声色的给他丢过去一把匕首，张昭顺手接住，疑惑道：“怎么，给我防身？这狗要是被是宰了，可不怨我啊。”
朗辰摇摇头，道：“用军犬训练你的躲闪反应能力，只是让你有一种紧迫感，时刻保持清醒和应付危机的反应能力。军犬和外面那些怪物比起来，实力毕竟差的太多，长时间用同样的方法，效果也好不到哪里去，所以今天我准备亲自上阵。接下来的训练很简单，我来追你，你跑，不过你不要心存侥幸，如果我追上你，手里的刀子可不客气。”
说完，朗辰从一边抽出一把一米多长的砍刀。
“喂，大哥，这可不能随便开玩笑啊，你这一刀下来，不要了我的命吗？”张昭瞪目结舌。
“放心，我不会往你要害砍，死不了，只是有点疼。”朗辰平淡道：“给你一分钟准备。”
“卧槽，无情！”张昭可不认为朗辰只是开开玩笑，这家伙认真起来，什么事情都做的出来。
眼看训练时间在倒计时，最后两秒的时候，张昭哼了一下，撒腿就往前跑去。
可还没来得及高兴，就感觉背后传来一阵剧痛，结结实实的挨了一刀，耳边还传来朗辰冷淡的声音：“太慢了！”
“太慢了！”一刀。
“太慢了！”又中一刀。
一时间整个训练室里，除了一声惨叫，就是重复这三个字。
等到张昭血淋淋的趴在地上，已经无法再移动身体时，朗辰在他身边蹲下，说道：“你只会跑直线吗？就算你先跑，我还是可以追的上你，你为什么不躲闪，为什么不利用那些障碍，或者......你也可以用你手里的武器。”
奄奄一息的张昭，睁着一只眼，声若游丝道：“大哥，你，你把我的背都剁烂了......你太认真了吧。”
“训练的时候流血流汗，好过上了战场丢掉性命，你先休息吧，想好了我们再接着来。”朗辰一脸严肃。
这一天，张昭不敢从地上爬起来，直到朗辰等不住他恢复离开后，他才左顾右盼的从地上爬起，赶紧溜之大吉。
每天张昭鲜血淋漓的回到疗养室，宋晴和吉雅都要吓的大哭一阵。他们没想到朗辰竟然这么狠心，把自己的男人往死里整。
速度的训练，用了二十多天时间，期间还夹带弹跳，实战演练等。现在张昭勉强可以做到助跑跳跃高度超过两米，在要是放在以前，可就是世界第一人了。
然而，在看过朗辰助跑几个借力，翻越过六七米高的障碍后，张昭就不再臭屁了。他也承认这一点，一个经历过无数实战的人，果然不是在这室内训练那么十天半个月就可以相提并论的。
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