“喏，这个玉佩你拿着。”
云浪擦了擦额头的汗，他背后的桌子上放着一个古朴的盒子，伍华对那盒子有印象，他曾亲眼看见云浪拿着工具把这盒子镶进墙里，再一看，云浪桌脚那块墙果然有个洞。
“这玉佩，什么说法？”
“小地摊五十块钱买的，摊主说这玉是好玉，你带上，有帮助。”
“你拿个五十块钱的玉给我，你倒是告诉我这玉好哪了？”
“总之你带上得了，没准玉碎了还能挡挡灾。”云浪翻了一个白眼，还拿出一根红绳：“我送你了，你带上，别丢，丢了我跟你拼命，50块钱，不便宜。”
那玉质感温润，入手冰凉，伍华感觉自己摸了一下便神清气爽，这怎么可能会是五十块钱玉的功效。如此一来，伍华突然有点愧疚。
“咳，云浪，我有件事情得跟你坦白。”
“怎么，你终于发现我是你爹了？”云浪没在意，拿起扫把去扫桌子边的墙灰。
“不是，是关于你的擎〇柱。”
“.……”
云浪被按下停止键，过了好一会，才像个机器人似得一顿一顿转头：“你，对我的擎〇柱做了什么？”
“也没啥。就之前有一次回来的时候，不小心碰了你的76号擎〇柱。”伍华小心翼翼的回答：“它掉了点漆，我拿番茄酱和红墨水补上的。”
【滴嘟——检测到剧烈情绪波动！犯贱积分+50，当前积分72，足够完成宿主训练清单，请查收！】
第二天，伍华鼻青脸肿的站在跑道边上，还好今天是星期六，人少。
【滴嘟——宿主今天格外英俊帅气！】系统幸灾乐祸的拍着马屁。
“闭嘴！”
于是伍华的生活变成了三点一线，宿舍，教室，操场。他从没在操场看见冰系的学生，不过他也不在乎。系统商城购买的丹药一般都在晚上吃，那丹药没什么味道，但是吞下后立刻像睡满了十个小时，精力充足，如此一来，他锻炼的时间就大大增加了。
系统制定的计划里不仅有跑步，还有针对全身肌肉的强化训练。首先是尝试在运动过程中保持一种特定的呼吸方式，让血液流淌全身。
【滴嘟——这是系统针对各大武术秘籍中的古方，集合各方之长研究得来的呼吸法！定然能让宿主跑的更快，跳的更高，更快更硬更强！】系统不知道在哪掏出俩小蓝扇子，在一旁欢快的上下抖动。
伍华一把将它弹远。
不得不承认，系统给他的古方吐纳法确实非常有效。伍华第一次做时，还难以将方法中的气贯穿全身。可等他多做几次之后，随着每一次呼吸，伍华仿佛感觉到自己的肌肉也在一起吐纳、放松，玄妙异常。呼吸
除此以外，系统还严格分配了他所有的时间，就连通勤的路都需要全力冲刺，天天一身臭汗回寝室，熏得云浪在寝室里装了桶水，看见他回来就泼他一把。
泼一次5积分，伍华诡异的感觉不亏。
然而，小半个月过去后，伍华还是只能跑进38。
【滴嘟——还请宿主切勿着急！宿主的上限正在不断提高，而进步是一个缓慢的量变。】系统贴心安慰。
伍华不语，他只是把自己的鞋绳又系紧了一下。练吧，已经踏上这条路，没有回头的余地。
随着跑步经验的增长，伍华甚至学会在跑步时运转系统的吐纳法，让跑步的节奏和肌肉起伏去刻意配合呼吸的节奏。在刚发现吐纳法和可以与跑步配合时，伍华进入某种轻飘飘的状态，他感到自己浑身轻盈，甚至有了能够直接在垂直的墙面行走的错觉。
也许那不是错觉？
这种独特的感觉一开始持续很短，到后面越来越长。伍华感应到，当他成功进入这种状态时，不仅放大了对身边的感知能力，还不会觉得累。
就这样练了半个月下来居然没有遇见什么阻拦，如果非要说的话，云浪会故意在他晚上啃菜叶子时啃炸鸡，啃得咔嚓咔嚓响。
有时，伍华能感觉有一股视线黏在他身上，他不知道是谁，也懒的去管，兵来将挡水来土掩，人不犯我我不犯人。
直到训练的第十五天，他回到宿舍，云浪举着手机。
“兄弟，你火了。”
“什么？”
“好多女生在东部基地学生论坛发你跑步照片，说你帅。”
“啊？”
伍华赶紧夺过手机，果然看见有一个高热帖子，楼主发了一张在楼上拍他跑步的照片，并且配文：
“墙，捞一下这个小哥哥，每天都在坚持跑步，好帅呀，想认识一下。”
下面还盖了不少楼。
“是呀是呀，我也看见这位同学天天跑步，他真有毅力。”
“蹲蹲，我想加这位小哥，一起健身。”
“小帅哥身体真好~[热.jpg]”
“我也蹲一个，和楼主公平竞争！”
伍华感觉自己要对那些奇怪的视线道歉，不应该这样揣测她们如此神圣又纯粹的目的。
“咋样，兄弟，你要脱单咯。”云浪挤眉弄眼：“这么多妹子，你不加几个？”
“以后再说吧。”伍华加快速度把身上的脏衣服一脱，准备去赶特地让系统调查错开高峰期的洗澡时间。
“哥们儿现在还在守护自己的尊严！”
喜欢友人犯贱系统请大家收藏：(www.20xs.org)友人犯贱系统20小说网更新速度全网最快。