“哦，这个啊。”白羽卷起袖袍，露出手腕上的手镯，似石非石，似玉非玉，“这个叫做储器镯，里面内有乾坤，能够将物品储存进去，但不能是活物，等你以后到了通玄境，爷爷就给你一个惊喜，到时候就有这个！”
璇炀顿时笑了，一脸的惊喜。
白羽伸手将白纸递给少年，璇炀先是走马观花，一目十行的随意浏览个遍。
看到最后，少年对炼体的计划，就有了一定的了解，脸色略微有些难看，这炼体，就是用各种方法努力，让身体更强，通过不断的锻炼，超过疲劳的极点，不断超越极限。
挖掘身体的极限，让身体经受最大程度的磨练，痛苦艰难至极，怪不得，是修炼者最少用的方式。
看着璇炀在一旁皱着眉头，白羽也是有些好笑，又从储器镯中拿出一本书籍，“呵呵，你也不用太着急，要修炼，先学医，这里面包含了人体的脏器，经脉，穴位，你先拿着，平时闲下来的时候，多看看，多学习。”
璇炀接过书籍，随便翻开几页，上面有人体图像和线条，里面详细的标注清楚。
“好了，先别看了，接下来，就给你布置训练任务了！”白羽拍了拍少年肩膀道。
璇炀立即收起手中的书，心中一阵兴奋，对嘛，这才是他来到这里的目的嘞，想那么多也没用，还是眼前事更重要。
“炼体，就是让身体不断突破极限，每个修炼者都有着自己的一套办法，那是经过无数人实践的，可以保证，你不会因此身体练垮，我接下来用的，正是一个很知名的学院，流传下来的炼体手段。”白羽自豪的讲道。
璇炀点点头，便是很期待。
白羽咳嗽两声，“现在天还早，你先从这跑到清风山顶，再从清风山跑回白家府邸。”
璇炀微微一怔，当即有点懵圈道：“白爷爷，这是不是有点仓促？”
“从现在开始，我可不是你爷爷，你要做的，就是好好执行命令，知道了吗？”白羽面庞正经，语气冷漠。
少年嗯了一声，扭头就开始跑去。
清风山山顶饭山脚，有一千五百米，上下来回就是三千米，不仅有一段向上的爬山，还有白家府邸去清风山十数公里的路程，难度之大，根本不是一个十几岁孩子所能承受的。
白羽看着璇炀开始跑，嘴角有了一丝的笑意，微微点了点头，而后又恢复了冷峻的模样，一个转身，便来到白家府邸的最高楼顶上，看着远处正在奔跑的少年。
璇炀眼中闪烁着点点光芒，抿着嘴唇，开始跑了起来。
过去他常常跑出小镇去爬山，从白家到清风山也经常跑，这让少年的耐力很是不错，再加上，向来精力就异于常人，身体素质远远比同龄人强。
当初从清风山上的小亭，一路跑回小镇上，虽然是下山路，但璇炀并没有太吃力，也只是气喘而已。
这次一路跑到清风山脚下，这段路程，竟然让少年开始淌汗。
望着还有一段上山路，还没跑的少年，就感觉到已经加快了呼吸速度。
仅仅上山跑了二百米，璇炀就感到呼吸痛苦之极，每一步都十分吃力，少年感觉到腿部肌肉酸疼，每一步都吃力的很。
璇炀也是个犟驴，当即一咬牙，继续坚持着。
身体的极限。
呼吸困难，整个胸膛不断的起伏着。
少年此时连一句话都说不出。
似乎已经达到生理极限，璇炀感到极为的痛苦，只能咬着牙继续坚持着，越来越痛苦，头上的汗水，顺着脸庞不断滑下，甚至于璇炀都连眼前的路都快看不清了，此时，少年的念头，就是继续迈出下一步。
忽然间。
少年就感觉自己仿佛翻过了一个高峰一般，呼吸又稍微轻松了起来。
度过了这次生理极限，璇炀跑步就维持在那种接近于极限的状态，向上的路程还有很远，少年不敢加快脚步，因为那样的话，可能会停的更快。
等待跑了一千米的时候，少年就已经达到了第二次生理极限。
一想到距离山顶还有五百米，少年就有些腿软，随后就赶紧抛去，将大脑放空。
“呼…”
“呼…”
璇炀也不敢讲话，只是一阵一阵急促的呼吸，当咬着牙一口气，终于跑到了山顶，一到这里，少年便感觉到双腿发软，累的难受，便要坐下，放松放松。
可是。
正所谓上山容易，下山难。
当他转头看向山下，还有一段下山路要走，一想到坐下休息之后，下山的时候，可能连腿都伸不直，少年就不敢休息，只是喘着粗气，就这么站着。
“够了。”
白羽的身形突然出现在璇炀面前，淡淡的看着面前的少年，轻轻点了点头。
“能够跑到山顶，你也能够感受到身体的极限，能一次性跑下来，就已经很不错了，至少证明了一点…”
“你拥有修炼之人该有的品质！”
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