**【训练内容：复刻宿主记忆深处‘雏鹰起飞’广播体操闪避动作（能耗最低/肌肉记忆残留）…】**
**【能量辅助：观测点载体（剑鞘）临时供能…丹火逸散灵力引导…】**
**【目标：规避物理抓捕动作！维持宿主自由状态！】**
**【警告：训练过程可能伴随轻微外部刺激（模拟攻击）！请宿主尽力配合！倒计时：3…2…1…开始！】**
苏小棠：“？？？”
广播体操？雏鹰起飞？闪避特训？这都什么跟什么？！
她还没反应过来！
卡在门洞的剑鞘猛地一震！
嗖！嗖！嗖！
洞府角落里，那六朵挤在一起的丹火，如同被无形的鞭子抽打，瞬间被强行剥离出一小缕细如发丝的本源火线！火线被剑鞘末端的符文精准捕获、转化！
嗤嗤嗤——！！！
数道微弱的、由精纯寒气和被转化的火灵之力混合而成的、指头大小的淡蓝中带着微红的光弹，如同疾风骤雨，毫无征兆地从剑鞘上方的缝隙喷射而出！目标——苏小棠！
这些光弹速度不快，轨迹清晰，毫无杀伤力，打在厚厚的灵鹤羽毯上连个印子都不会留，但其蕴含的微弱冲击力和冰冷触感，却如同最精准的教鞭！
“啊！” 苏小棠大腿外侧被一颗光弹击中，冰凉微疼的触感让她下意识地一个激灵，身体本能地向旁边一扭！一个极其别扭、如同跳舞时崴了脚般的侧身动作！
就在她扭身的刹那！
呼！
一只执法堂弟子灌注了擒拿灵力的手爪，带着凌厉的风声，擦着她刚才站立位置的兽皮边缘狠狠抓过！抓了个空！
那弟子一愣。
苏小棠也懵了。躲…躲开了？
还没等她细想！
嗖嗖嗖——！
又是几颗淡蓝微红的光弹从剑鞘射出！目标锁定她的肩膀、腰侧、小腿！
“哎哟！”
“嘶！”
苏小棠被打得连连呼痛（主要是惊吓），身体在光弹的“指引”下，如同提线木偶般，手舞足蹈地扭动起来！
左臂平举，右臂上抬——光弹击中她准备格挡的右小臂，迫使她右臂下意识地向外划了个半圆，身体随之侧旋！刚好躲开另一名弟子横扫过来的擒拿腿！
同时，一个光弹精准打在她准备后撤的左脚踝，让她左脚一个趔趄，身体不由自主地向前一个踉跄，右腿顺势抬起，做了一个极其滑稽、如同金鸡独立般的动作！而就在她抬腿的瞬间，一道悄无声息射向她脚踝的束缚灵力锁链，擦着她的脚底板射空了！
“这…这是什么邪门身法？！” 门口的徐执事看得目瞪口呆！只见洞府里那条咸鱼如同抽了筋的猴子，动作歪歪扭扭，毫无章法，时而展臂（像要飞翔），时而扩胸（像要拥抱），时而踢腿（像要踹人），时而体转（像要摔倒）…动作笨拙滑稽到了极点！可偏偏每一次看似狼狈不堪、险象环生的扭动，都恰到好处地、以毫厘之差躲开了两名执法堂弟子配合默契的擒拿！
两名弟子更是越打越心惊，越打越憋屈！他们的擒拿术配合精妙，灵力封锁角度刁钻，可每次眼看就要抓住那条咸鱼，她就会以一个极其别扭、完全不符合人体发力原理的动作，如同泥鳅般滑开！那些从门板（剑鞘）上射出的诡异光弹，更是如同未卜先知，总能精准地“打”在苏小棠下一个动作的起始点上，引导（或者说逼迫）她做出闪避！
李妙云等人也看傻了。这…这就是“混沌归墟樽”宿主的身法？看似毫无灵力波动，如同凡人广播体操（她们不知道这名字），实则蕴含无上玄机？暗合宇宙至理？难怪能引动丹火叛逃！
苏小棠此刻却是欲哭无泪！她感觉自己像个被无形丝线操控的滑稽木偶！脑子里一片空白，只剩下童年被夫子逼着在学堂广场上做“雏鹰起飞”广播体操的悲惨记忆！那些动作如同刻在肌肉里的耻辱烙印，在冰冷光弹的抽打下被强行唤醒！
伸展运动！光弹打左肩，逼她右臂上举侧身！
扩胸运动！光弹打胸口，逼她双臂后展撅屁股！
踢腿运动！光弹打膝盖，逼她单腿乱蹬！
体转运动！光弹打腰眼，逼她原地陀螺般旋转！
最离谱的是跳跃运动！一颗光弹精准地打在她屁股上！逼得她如同受惊的兔子，原地蹦起老高！险之又险地躲过了一道贴地扫来的灵力绊索！
“第八套广播体操！雏鹰起飞！预备节！一二三四！二二三四…” 苏小棠一边手忙脚乱地做着这些滑稽无比的动作，一边在巨大的羞耻感和求生欲驱使下，无意识地喊出了童年噩梦般的节拍！声音带着哭腔和悲愤！
场面极度诡异！严肃的抓捕现场，变成了滑稽的广播体操教学！执法堂弟子累得气喘吁吁，却连苏小棠一根毛都摸不到！徐执事的脸黑得像锅底，香肠嘴（被辣味法则伤的）气得直哆嗦！
保温杯被苏小棠紧紧抱在怀里，随着她滑稽的闪避动作上下颠簸。杯壁裂痕深处，暗金的光芒极其微弱地闪烁着，似乎对宿主这“高效节能”的闪避模式产生了一丝微弱的兴趣？但更清晰的意念依旧执着：
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