所以一边织毛衣一边想别的事情；你一边嚼东西一边想别的事情；军事家一边抽烟一边思考那个军事问题，后面的一边是什么？是你的目标。所以我们大家应该思考一点，为什么你的置心一处非常难，但你的走神又非常容易？因为选择性思维有个频率的降低，它的降低是一个渐进性的降低。你不能一下子把它栓死了，就像一匹野马一样，你一下子把它拴在一个马桩上，他就急的不得了，你要顺应它的规律，慢慢的驯化。我们的思维也是这样的，选择性思维也是这样的，你要对它进行驯化，使它的频率先降下来，无法置心一处的时候，我们先置心两处，先渐进性的降低它的频率，然后按照它的发展规律，使它慢慢倾向于某一个，这样的置心一处。所以我们先从置心两处，然后慢慢发展到置心一处。
在这个过程中，你将能够轻而易举的完成实证，轻而易举地实证。所以在过去的实证中，你比如说咱们之前举例的，一个师父看到两个徒弟，一个徒弟端端正正坐在那里，一个徒弟在打瞌睡的。那么他赞扬那个打瞌睡的徒弟，瞌睡我们知道建立的基础是走神的，没走神你是无法瞌睡的，没法去这样向前发展的。所以他会借助这样的一个走神去进入打瞌睡状态，但这时走神，他训练的是非逻辑性思维。所以借助非逻辑性思维的东西慢慢进入了打瞌睡状态，这是我们在这个地方所要了解的。
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