最初的十天，无疑是炼狱。每一分每一秒都被一种近乎生理性的痛苦和巨大的失落感所填充。她像一具被抽空了灵魂的躯壳，严格遵循着萧禾在电话咨询中布置的“生存指南”，机械地完成一项项任务，以此对抗内心那片无边无际的黑暗：她强打精神联系了多家房屋中介，最终在距离公司通勤更方便、但环境相对陌生的区域，找到了一间面积不大但朝南、带有一个小阳台的一室一厅公寓。签下短租合同的那一刻，她的手在颤抖，那不仅仅是一份居住协议，更像是一纸宣告独立、面对未知的军令状。她独自去宜家，挑选最简单的家具，看着工人们将板材组装成床、书桌、衣柜，这个过程充满了笨拙和疏离感，但也让她感受到一种亲手重建生活的、微弱的掌控感。她强迫自己每天去附近的超市采购，学着辨认蔬菜的新鲜度，计算着一个人的食量，笨拙地给自己烹饪虽然简单、但热气腾腾的食物，哪怕味蕾如同失效，进食仅仅是为了维持这具皮囊的基本运转。她甚至设定闹钟，每天傍晚必须下楼散步半小时，沿着小区外的林荫道慢慢行走，感受夕阳的余温、晚风的轻抚，观察路边嬉戏的孩童、牵手散步的老人，尽管这一切在她眼中都像隔着一层模糊的毛玻璃，缺乏真实的触感，但她知道，她必须让自己重新与这个世界建立连接。
与陈煜的彻底断联，是胸口一道始终无法真正愈合的、隐隐作痛的伤口。最初的愤怒、不解和那种被背叛的尖锐刺痛，随着时间流逝，渐渐沉淀为一种更深的、绵长而无声的悲伤，以及一种难以言说的、仿佛生命被硬生生剜去一块的空洞感。她不再像最初几天那样，神经质地反复查看手机，期待着什么不可能的奇迹出现。但那种被如此彻底地抹去、仿佛几年的共同生活只是一场虚幻泡影的感觉，时常在夜深人静时，如同潮水般涌来，将她淹没，让她窒息。她常常翻看情绪笔记本上前十几页的记录，那些用颤抖笔迹写下的、字字泣血的控诉和绝望的呐喊，如今读来，竟像是另一个陌生人在极度痛苦下的呓语，带着一种不真实的遥远感。
萧禾每周一次的电话咨询，成了她在这片情感废墟中最重要的锚点和灯塔。他的声音透过电流传来，一如既往的冷静、平稳，带着一种不容置疑的专业力量。他耐心地倾听她语无伦次的叙述，帮助她识别“创伤后应激反应”的各种表现——闪回、噩梦、过度警觉、情感麻木……他引导她进行简单的“正念练习”，教她如何在情绪风暴来袭时，将注意力锚定在当下的呼吸、脚底接触地面的感觉，或是手中水杯的温度上，而不是被对过去的反复咀嚼和对未来的无边恐惧所卷走。他从不给她虚幻的安慰或空洞的鼓励，只是坚定地、反复地向她传递一个核心信息：感受你的感受，它们都是真实且有效的，但不要被这些感受所定义。你正在经历一场重大的丧失，允许自己悲伤，允许自己痛苦，这是正常的哀悼过程。但同时，请看到你每一天为生存所做出的、哪怕微小的努力，那才是你生命力的证明。
这个过程缓慢、艰难，且反复无常。常常是刚感觉好一点，一点微小的触发点——一首共同听过的老歌、路过一家曾一起光顾的餐厅、甚至只是一个似曾相识的背影——就能让她瞬间被打回原形，溃不成军。但就像在黑暗中摸索前行，即使不断跌倒，只要方向没错，总能离出口近一点。渐渐地，一些她自己都未曾察觉的、微小的变化开始悄然发生。她发现自己能够完整地看完一部两个小时的电影，而不会中途因为某个触动心弦的情节而情绪失控、泪流满面；她能够和苏可进行一次持续整个下午的下午茶，虽然她们默契地绝口不提陈煜这个名字，但她可以真切地听到苏可讲的八卦，并且发自内心地笑出声来，而不是之前那种勉强挂在脸上的、空洞的笑容；她甚至开始尝试重新接触停滞了一段时间的工作，将一部分被痛苦占据的精力，重新投入到熟悉的项目策划和问题解决中，那种久违的、通过努力获得成果的微小成就感，像寒夜中一簇微弱的火苗，虽然不足以驱散全部寒冷，却实实在在地一点点温暖着她那颗几乎被冰封的心脏。
然而，真正的、决定性的转折点，发生在大约两周前的一个平静的周末下午。她正在新租的公寓里，整理从酒店搬过来的最后一批零碎物品，试图将这个临时的栖身之所布置得更像一个“家”。在一个堆放杂物的纸箱底部，她无意中翻出了一个已经被压得有些变形的旧手机盒。打开一看，里面竟然是她多年前淘汰下来的那部旧智能手机，以及一些杂七杂八早已被遗忘的小物件：几枚生锈的发夹，几张过期的会员卡，还有——她的心跳漏了一拍——一个已经褪色、链扣甚至有些发黑的廉价银质手链。那是陈煜送她的第一个生日礼物，当时他们还很穷，他省吃俭用买了这个，她曾视若珍宝。
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